庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣

你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣

庫存 > 5
將於1個工作天內出貨
9789571391397
璽恩
時報出版
2021年6月29日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789571391397
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    人生顧問


  • >

















    我們都想要成為更好的自己,

    卻時常在更好以後迷失了自己。



    璽恩首部療癒散文,

    寫給很少肯定自己的你。



      你心裡是否存在這些微小的聲音?

      「更認識我,你可能會對我失望。」

      「其實我真的沒你想得那麼好。」

      我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上,

      其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。



      不斷努力成長,發現自己還不夠好,又要變得更好……

      好似一個看不到終點的迴圈,

      在求好的路上不小心遺失了出發的意義,忘記了最初的自己。



      30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲



      社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆,誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前,開始傾聽從心底冒出來微小的聲音,把否定的聲音改為肯定,把隱藏的情緒拿出來梳理,一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦,經過好久的時間,高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到:



      我們以為的「做自己」,好似需要做一些事情來證明自己;

      然而真正的「當自己」,就像是站在一個地方,就好,

      你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。



    專文推薦



      咖啡貓AKA楊盈箴|資深廣播人�金鐘獎得主

      曾沛慈|藝人



    感動推薦



      SKimmy 你的網路閨蜜|YouTuber & 作家

      瑞瑪席丹|金馬獎最佳新演員

    ?


     





    前言

    ?

    PART 1 好好愛自己

    #01 你就好好當你自己

    #02 如何成為自己

    #03 不要放棄尋找優點

    #04 面對情緒我也會脆弱

    #05 說出自己的需要

    #06 面對可能不完美的恐懼

    #07 走自己的路

    #08 不完美,你還愛我嗎?

    #09 渺小卻偉大的星星

    #10 找到我

    ?

    PART 2 好好去愛

    #01 練習享受快樂

    #02 練習被人所愛

    #03 練習接受讚美

    #04 給予就得到祝福

    #05 練習單純地感謝

    #06 撒什麼種收什麼果

    ?

    PART 3 好好溝通

    #01 友情要像年輪蛋糕

    #02 退一步,不一定海闊天空

    #03 正面表達自己的想要

    #04 不去計較公不公平

    #05 害怕被拒絕就強大自己的內心

    #06 標籤雖便利卻不真實

    #07 在感情中學習到最寶貴的事

    ?

    PART 4 好好冒險

    #01 需要的勇氣呢?

    #02 需要原諒自己

    #03 需要專心

    #04 需要有彈性

    #05 需要有目標

    #06 生活本身就是場冒險

    #07 不要停止冒險





    推薦序



    別再把自己藏起來




      細細咀嚼《你就好好當你自己》一書,我心中吶喊著:「唉唷,璽恩,原來我們在某些部分如此相像。」



      我一直很喜歡璽恩唱的「我把自己藏了起來」。



      這首歌的創作者陳逸豪牧師說:「人的本性就是很容易把自己藏了起來,就像亞當和夏娃吃了善惡樹的果子後,開始遮遮掩掩,不願意讓別人看到真實的自己。」他又說:「如果我們把真實的自己拿出來,但發現別人不能接納,我們就會陷入一次又一次的隱藏。」



      多年前,我也遇上成長歷程中極其低潮的一段時間,亮眼的工作成績並無法安慰我在情感中的受挫,好幾次揚起微笑、在播音時與聽友噓寒問暖——



      接下來為大家播放的歌,是由璽恩所演唱的:「我把自己藏了起來」。



      歌聲響起,我淚流不止,好幾次,都被璽恩的歌聲給深深地擁抱。



      感覺是好久以前卻又彷彿是昨日的記憶。一次訪問「Seventh Day」的機會,與當時一頭捲髮的璽恩相遇在錄音室裡,那時我對她或作品的提問,經常只換來幾句簡單回答,身為主持人,我們最害怕遇上這種話少的來賓,誰能想到,這個早年只作簡答題的女孩,後來竟也成了廣播節目主持人!



      璽恩總是給人活力十足、光芒四射的性格印象,我總以為她是個無所畏懼的傻大姐。但認識一個人,總不可能只理解她某個角度。有幾次璽恩談起自己的童年、要求完美的性格……讓我驚呼連連:「原來妳那麼不喜歡自己。」、「妳也太否定自己了吧?」、「原來妳也有以淚洗面的日子……」璽恩說她是個「心中OS女王」,我想我也不遑多讓了。



      生命已是中年的光景,我們自然能夠明白每個人都有不同面向,然而當時在友人間私密的自我剖析,這回璽恩透過文字也和正在讀此書的你對談。我佩服璽恩如此誠實檢視自我內心的自信或自卑,然而,有黑暗的角落,光才有機會穿透進去。如果你正巧處於不認同自我的黑暗時刻,璽恩有句話和你說:



      我們都在學習相信,

      不用成為一位完美的人,

      也值得被愛。



      親愛的璽恩,請務必持續歌唱,而且要唱超過八十歲!



      我也要播音播到牙齒都掉了再退休。



      You have nothing to lose!請「你就好好當你自己」!

    ?
    資深廣播人�金鐘獎得主? 咖啡貓AKA楊盈箴




    其 他 著 作
    1. 【作者親簽版】你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣
    2. 標準日本語初級1
    3. 標準日本語初級2
    4. 標準日本語中級1
    5. 標準日本語中級2
    6. 標準日本語中級2(書+2卡帶)
    7. 標準日本語中級1(書+2卡帶)