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當子女說你好煩:與青少年溝通的技法和心法(2版)


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9789888562404
伍詠光,葉玉珮
突破出版社
2021年1月01日
170.00  元
HK$ 153  






ISBN:9789888562404
  • 規格:平裝 / 280頁 / 16.5 x 23 x 1.4 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 2版
  • 出版地:台灣


  • 親子教養 > 生活教養

















      突破輔導中心的使命是關心青少年及他們的家庭。我們相信青少年在一個健康的家庭和氣氛環境,才能孕育出健康的成長。在四十年的歲月裡,突破輔導中心透過輔導和家庭教育工作,幫助了無數的家庭走過他們的情緒和關係的低谷,解開內在無形的心結,學習重新溝通,能夠健康地表達愛。而這本書綜合了我們多年工作的經驗和心得,以一種非常易讀易明的方式指導家長。



      本書首要是傳達與青少年子女的溝通技巧,如何處理情緒,以期達到心平氣和的彼此聆聽、彼此了解,在暴風期下共建彼此支持的親子關係。並透過實例,讓家長得到共鳴,以文字安撫家長情緒,幫助家出跳出困擾,重思自己的生命和成長,重燃對子女成長的盼望。


     





    莫綺文序

    沈祖堯序

    鄭建德序

    蔡元雲序

    伍詠光序

    葉玉珮序

    導讀:青少年,到底你在想什麼?

    第一章 你好煩呀!──聆聽青少年情緒

    第二章 講畀你聽,你都唔明,?氣!──了解子女心事

    第三章 你乜都?哂啦!──與子女講道理

    第四章 我不會聽你講!──與子女商量

    第五章 你就是睇死我!──建立子女自信

    第六章 你都唔明白我!──接納子女的個性

    第七章 我好憎你呀!──平息青少年的怒火

    第八章 你講來講去都係呢尐,有冇第二樣講呀?──不再吵鬧的親子時間

    第九章 訂立溝通規則

    第十章 父母也成長

    結語:看清楚,懂得愛



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    導讀



    這本書關於什麼?




      這是一本講解父母如何與青少年子女溝通的書,以香港處境出發,以具體例子說明與青少年溝通的各種理論和技巧,以及家長會遇到的困難。溝通可以促進彼此的關係,良好的親子關係是管教的基礎,因此先掌握與子女好好溝通的技巧,就是化解青少年管教問題的基本步。



      本書第一章講解情緒在溝通中的作用,很多時親子的溝通困難,源於忽略了情緒。



      第二至四章介紹雙向而有效的溝通方式。第二章介紹同理心,講述如何聆聽子女,掌握情緒,令子女感到父母明白他們,願意向父母傾心吐意。第三章介紹「我的訊息」,幫助父母有效傳達要求,而子女又願意聆聽和執行。第四章是協商,講解如何與子女進行商討,達成協議。



      第五至第六章講解透過溝通建立子女的自我價值,增強親子互信,作為日後管教的基礎。第五章介紹如何讚賞,鼓勵子女改善不理想的行為。第六章是處理個性差異,如果子女個性和父母有很大差異時,應如何處理彼此的期望、想法和習慣。



      有了穩固的關係基礎和掌握有效溝通的原則後,第七章是幫助父母處理青少年的憤怒情緒,化解衝突,重啟對話。



      第八章介紹溝通怎樣帶來有質素的陪伴。



      第九至十章要處理一些較深入的問題:溝通的不自覺性。情緒影響家長與子女的溝通,因此,父母即或知道很多溝通理論和技巧卻運用不到。第九章協助家長察覺溝通過程中的不自覺情緒,並透過日常對話操練一些溝通規則,達致有效溝通。



      第十章協助家長反思不自覺的情緒受什麼影響和如何拆解。



      由於管教涉及的範圍非常廣泛,如打機、戀愛、缺乏學習動機等等,而篇幅所限,不會在此詳細討論;至於教養其他範疇,例如定立界線、夫妻合作、家庭系統、外界支援等等,亦須另書講解。



      家長常帶?的疑問是「如何處理子女某個事件」。事件的處理因人而異,也要因時制宜。然而溝通的原則卻是大同小異,這些原則建基於對人性的理解,例如人都是喜歡被尊重、被愛,不喜歡被指斥、被拒絕;人都是渴望與他人連結,不想孤單、被遺忘;人都渴望被欣賞、被肯定,不喜歡被貶低,這些都是我們對人的信念,相信人在造物主眼中是滿有價值的。父母探索了適合自己的方式,調整合適的心態和觀點,找到與子女有效溝通的途徑,個別疑難自然能夠迎刃而解。




    其 他 著 作
    1. 當子女機不離手:教養青少年的技法和心法