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我的事,我自己會操心:比起擔心,更要緊握幸福,專注地過好今天

我的事,我自己會操心:比起擔心,更要緊握幸福,專注地過好今天

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9789571392967
崔大鎬
陳品芳
時報出版
2021年9月21日
93.00  元
HK$ 79.05  






ISBN:9789571392967
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 192頁 / 11.5 x 18.8 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    優生活


  • 心理勵志 > 心理諮商/治療











      從2020年開始,震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱,已經超越憂鬱,逐漸演變成大流行恐慌了

      現在的我們,需要獲得什麼樣安慰?

    ?

      ※韓國Yes24暢銷著作,帶領讀者做好心靈防疫,讓各種憂慮退散!

      本書是來自韓國暢銷書作家崔大鎬的安慰。

      這一次,帶領大家防患於未然、陪伴大家擺脫煩惱!

      這本書包含了減少憂慮本身的方法,以及當你減少憂慮時,能看到什麼?

      希望那些每天都在努力生活但迷失自我的人,會因此得到幸福∼

    ?

      ※想要過正常人的生活,就應該更努力生活,別因為過度的擔心而折磨自己

      無論別人說什麼

      都無法代替我過我的人生

      與其相信別人說的話,還是更相信自己吧

      與其操心,更應該透過經驗創造理想的人生

      

      雖然世上每件事都能令人操心

      但反過來說,我們也可以什麼都不用操擔心

      

      ※不要七早八早就開始擔心,還一直懷疑自己的幸福

      擁有剛剛好的快樂就夠了!

      與其整天憂慮,不如就專心過好今天

      更專注在快樂的事情上。

    ?

      不要提前擔憂、也不要懷疑自己的快樂。

      當你累了,沒有勇氣做更多的事情的時候

      告訴自己「我會照顧好我自己、我的煩惱由我自己來操心。」這樣就夠了!

    ?



     





    我的人生、我的擔心,都屬於我



    1. 隨心所欲的幸福

    那麼做�我的人生�活著的必要姿態�慢慢地�從我開始�再�美式咖啡�最近�大人�分享�像現在一樣�珍貴的人�偏食�選擇�人生�我的近況�標準�新的一天��事到如今�條件�決心�真正的貼心�種子�方法�必須要知道的事�墊腳石�重複的後悔�希望能成為習慣�就這樣�那種關係�開誠布公�討厭的人�現在�超支�我身旁�人際關係�真�小事物�答案�停止思考�這段期間�去做吧



    2. 我適合幸福

    做得好�那不是你的錯�你的今天�累的時候需要的東西�想傳達的話�正確答案�你就是這樣�安慰�還來得及�人生在世�告訴我�溫暖的人的特徵�給你�現在�不是你的錯�真正的幸福�翅膀�照顧好�自在的日子�充電�在厭倦之前�壓抑�漂亮的話�日子們�任他流逝�身邊�光�一定要留在身邊的人�始終如一的人�永誌不忘�給你�你這個人�相遇�感恩�像畫裡走出來的人�你的身邊�跑步�找尋我的人�謝謝�成為�最好的東西�真的�力量�開始�確信�有些選擇�美好的夜晚�睡覺



    3. 即便是我,也不會有的擔憂

    別太用力�充分地�試試看�以後�要多少有多少�我的�別加油�哪有什麼�夢想與熱情�精神管理�毫無疑問地�照顧�拋開吧�不會那樣�好好的�相信你�擔心的時機�人生中感受到的�那些話�我的今天�安慰�抓住�謝謝�加油�人生中的目標�有的話�放寬心�因為有你�療癒�回顧�過程�凝視的樣子�星星�感激的事�明天要做的事�像水一樣�我的加油�減去一點





    其 他 著 作