總序星雲大師（臺灣佛光山創山長老） 004

序一寬運法師（香港佛教聯合會會長） 008

序二?宇烈教授（北京大學宗教研究院名譽院長） 012

自序 015

前言

1. 生活快樂嗎？ 023

2. 人生問題如何解決？ 025

第一章佛法概說



第二章佛教入門

1 圓滿人生的覺悟 036

2 釋迦牟尼佛 039

3 佛陀的弘法時序 043

4 初轉法輪 046

5 因緣所生法 049

6 三法印 052

6.1 諸行無常

6.2 諸法無我

6.3 涅槃寂靜

7 我 062

7.1 六根、十二處、十八界

7.2 五蘊

7.3 意識

8 四聖諦 073

9 十二因緣 077

9.1 十二因緣的流轉

9.2 十二因緣的還滅

10 輪迴 083

10.1 十法界

10.2 六道輪迴

11 空 088

11.1 空— 不可言說的本體

12 小結 093



第三章生命教育篇

1 因緣所生法 100

2 諸行無常、諸法無我 105

3 意識 109

3.1 生活例子

4 四聖諦 117

5 十二因緣 123

6 輪迴 130

6.1 六道輪迴

6.2 輪迴的人生縮影

7 空 137

8 小結 140



第四章科學篇

1 因緣所生法 148

1.1 因緣果的大數據

1.2 因緣和合而生

2 諸行無常、諸法無我 154

2.1 時空的無常、無我

2.2 萬事萬物無常、無我

3 意識 162

3.1 意識感應的世界

3.2 意識建構現實世界

4 十法界 169

5 空 173

6 小結 176



第五章基本修行方法

1 為甚麼要修行？ 180

2 世間法的人天福報 183

3 出世間的了脫生死 186

4 出世間法的自度 189

4.1 八正道

4.2 三十七道品

5 世、出世間法的自度度他 199

5.1 六波羅蜜

6 他力救度 204

6.1 淨土三經

6.2 阿彌陀佛

6.3 信、願、行

7 小結 214



第六章總結

1 佛教的理解和應用 220

2 佛教是宗教、教育及科學 224

3 我對修行的體會 226

後語 235

附錄 238