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《養氣》+《養心》【高堯楷醫師能量雙經典】

《養氣》+《養心》【高堯楷醫師能量雙經典】

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將於1個工作天內出貨
9789861755496
高堯楷
方智
2021年10月07日
230.00  元
HK$ 195.5  

 $34.5





ISBN:9789861755496
  • 叢書系列:方智好讀
  • 規格:平裝 / 448頁 / 14.8 x 20.8 x 2.9 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    方智好讀


  • 醫療保健 > 養生法 > 養生功法

















      一推出即橫掃全國書店排行榜!

      簡單幾招,治病養生、感受幸福,

      療癒身心的大智慧,

      盡在神隱中醫高堯楷的幸福能量經典雙書裡!

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      1.《養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法【附32張彩圖示範】》

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      融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」,不外傳的人體大藥法則,

      培養幸福的氣感,解心病、化怨氣的最高養生法!

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      ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣

      每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛!

      一套不只練出健康,更能讓你湧現幸福感的高CP值功法!

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      這套獨特的養氣法則,由神隱中醫高堯楷醫師親身實證,結合多年臨床醫療實務經驗,從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式,練的是?開心幸福?,以身體的舒服為主。

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      只要每天給自己一點時間練習天地二樁,培養好氣感。當好氣感出現時,你將可以敏銳感受到身體的每一寸,有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化,幸福的感覺也油然而生,並擴及與你互動的人,讓周圍的人一起幸福。

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      不管你是否練過氣,閱讀本書時,你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法,想到時就練習,你將親身感受到更大的幸福。

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      ◎每日5分鐘,培養好氣感

      ◆只練「天樁」與「地樁」,就能與天地連線,消除壓力與負面情緒,一天只要5分鐘

      ◆獨門?肚臍採氣法」,走中脈練腦下垂體、腎上腺素,練心腎也顧肝肺,CP值最高的養生法

      ◆用觀想自行開啟任督二脈,暢通經絡

      ◆?連接天地、陰陽結合練習」,將好磁場分享給身體器官,並消除其中的負能量

      ◆找到好磁場的?睡覺法」,教你找出最能充電的睡覺方位

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      ◎簡易好練、效果強大的幸福功法

      ◆無年齡限制

      ◆車上也能做

      ◆不必死記硬背許多功法

      ◆無硬性規定(可視個人身體架構調整)

      ◆能改變個性:懶人變勤勞,急躁者變穩重

      ◆不練想像,只重實相

      ◆練完後會有幸福、快樂、充沛感

      ◆改變磁場,好運跟著來

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      2.《養心:《養氣》進階版•提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範�獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】》

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      心流暢,腦波開,能量足,

      養出好氣的進階必修課!

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      神隱中醫獨門「養心三法」,

      協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法

      帶你修心練氣護體,氣散回歸氣聚,全身心幸福起來!

     

      光養氣,未養心,腦波未開,心流不暢,

      而養心,從補充愛的能量開始。

     

      神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現,完整的氣功,通透在於想法與心性,不在於外在。養心,是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生,成功發送幸福的能量,身體聚氣。

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      本書教你與愛連結,認識「愛的法則」,重新設定能量;鬆開穴道,讓意念投射順暢,優化能量結構;認識人體的春夏秋冬,補瀉有據,提升感知力;「藏神」「心齋」「心悟」概念初探,讓你想的跟做的一致,跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」,陪你養心練氣護體,全面提升能量。

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      在養心的過程中,你將體會到每個人都是宇宙的中心,每個人都彼此連結,透過這個過程轉化、看見自己,領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書,一起提升愛的能量,達到「養氣幸福,養心至福」的境界!

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      ◎養心三法

      ?協調腦波:有效代謝負能量

      ?以指領氣:讓能量變得更細膩

      ?能量更強的站樁法:升級天樁、地樁法,啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法,讓身體更有氣感

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      ◎更多養心祕法

      ◆「能量循環」的路徑是心形,氣其實是一種福報

      ◆「心流暢通」,不被信念綑綁,能量才能完整

      ◆「不問付出、不問收穫」,腦波開的人才能做

      ◆「任督二脈四層次」,從體表深入神經與意念,更細膩通透

      ◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎,覺得溫暖、流動或舒服,就是「愛殘存的地方」

      ◆「擁抱三個敵人進階版」,昇華自己,就能讓世界更好

      ◆「用O的觀點看世界」,登出遊戲,腦波全開的體悟

      ◆獨門舒緩祕法?藥詩咒」:念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適

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      ★特別收錄:獨門舒緩祕法?藥詩咒」共86組

      念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適。

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      ★隨書加贈:【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】

      方便隨時隨地使用,舒緩14組常見身心不適症狀。

      一張正反兩面,9X15cm,隨書收縮包裝。

      手按太極圖中心點誦念,到症狀舒緩即可停止。

      並附有高醫師簽名燙金。



     





    1.《養氣》



    推薦序 理自己的氣,跟著高醫師修幸福的氣功 ◎楊斯棓

    推薦序 道法自然、釋放幸福的氣功練習 ◎趙哲晹

    推薦序 以氣舒壓 ◎郭博昭

    推薦序 有益身心健康的氣功練習法則 ◎林淞沂

    自序 一起來養氣

    前言 一輩子受用的人生禮物



    第一章 氣感好,人不老

    ∣名醫教你幸福氣功∣先知道自己在練什麼

    提升好氣感

    ●練氣,讓身體完整

    ●愈成熟的法門愈穩定

    ■高醫師氣功教室:這樣挑老師,很容易!

    ●求快練錯,反削能量

    方法對,就有好氣感

    ●氣感不來是因為能量太低

    ■高醫師氣功教室:一打坐就流眼淚或鼻涕的原因

    ●文火與武火:好的氣與不好的氣

    ■高醫師氣功教室:如何才能把氣練得細緻?

    ●冷氣好還是熱氣好?因人而異!

    ■高醫師氣功教室:灌氣要看功力

    ●採氣

    肚臍採氣五分鐘,同時練心練腎

    ●肚臍採氣法【基礎動作】

    ●肚擠採氣法【護腎版】

    ●肚臍採氣法【進階版】

    ■高醫師氣功教室:修正,讓自己更好

    ●氣功態

    ■高醫師氣功教室:經絡、氣與疾病

    肉體消失?騰雲駕霧?意識與感覺的祕密



    第二章 勤練天樁和地樁,隨時與天地連線

    ∣名醫教你幸福氣功∣氣功,讓你成為想要的自己

    內在穩定,外在也會跟著穩

    ■高醫師氣功教室:斷掉的經絡,可以靠練習接回來!

    姿勢美不美不重要,重要的是?順勢」

    天樁、地樁大不同,調整比例,成為你想成為的人

    痠痛、釋放,都是為你而來!

    懶人版地樁:老人家也能輕鬆做到

    ■高醫師氣功教室:懶人版地樁兩步驟

    天樁:負面情緒,就交給老天爺吧

    ■高醫師氣功教室:氣虛

    天樁功法,一招排情緒

    有氣動不要抑制,先動後靜

    ■高醫師氣功教室:天樁三步驟

    連接天地、陰陽結合的練習法

    ■高醫師氣功教室:練天樁時睡著了?因為過勞!



    第三章 打通任督二脈,暢通經絡又補血

    ∣名醫教你幸福氣功∣任督二脈自己開

    論任督,先了解丹田

    ●上丹田:與日月地球共振

    ●中丹田:與先天元神有關

    ●下丹田:活化腎上腺

    任脈走前,督脈走後

    一個一個開,看似慢卻最有效率

    旋轉穴道順向?逆向?因人而異

    ■高醫師氣功教室:有陽就有陰,有上就有下,有左也要有右

    開任督二脈,補氣血!

    ●開啟任脈五穴道

    ●開啟督脈五穴道

    開啟任督二脈時,會出現的幾種情況

    ●頭暈

    ●以感受較強的方向為主

    ●旋轉到一半沒感覺



    第四章 保護自己的方法

    ∣名醫教你幸福氣功∣不能不知道的練氣注意事項

    走火入魔是怎麼一回事?

    避免被壞能量沾染,這些事一定要知道

    ●與人肌膚接觸前,先掂 掂自己的能量

    ●避免病氣的方法

    ●設結界,不收別人的雜氣

    ●被盜氣時怎麼辦?

    ■高醫師氣功教室:重新調整血管分配的方法

    ●助人工作者更需要保護自己

    ■高醫師氣功教室:經絡打開,結界才有效

    並非每個功法都適合自行練習

    這樣做,找到適合練習的地點和時間

    ●練習時間:依身體的感覺決定

    ●睡覺法

    ●最適合你的方位,會讓你有豐沛感

    ■高醫師氣功教室:不再自我限制

    抄經到底好不好?



    第五章 幸福的宇宙法則

    ∣名醫教你幸福氣功∣一切都看你怎麼想

    釋放情緒才是幸福之本

    沒有好或不好,只有當下的選擇

    擁抱我們的敵人

    ●不必真抱,內在擁抱就有效

    ●大愛的能量哪裡來?

    ●愛,人人本有

    ■高醫師氣功教室:關於光的冥想

    天線打開,敏感出來

    ●「他心通」是這樣來的



    結語 天地人一起共振的幸福



    2.《養心》



    推薦序 學習在局外的角色看自身的事件 ◎張鈞甯

    推薦序 養氣之前先養心,求神之前求諸己 ◎楊斯棓

    推薦序 人生皆為自心映照,愛是宇宙最強大的力量 ◎安納金

    自序 愛是一切的源頭,心是指路的那顆星



    第一章 愛的法則

    脫序,是因為與愛失去連結

    找不到愛怎麼辦?

    愛的能量,從補自己開始

    【高醫師養心教室】想法一變,外在跟著變

    一切,都在於起初做了什麼

    讓潛意識喜悅

    讓心甘情願成為人生的浮力

    【高醫師養心教室】不可見光,才是一切玄學的基礎

    在核心上做事,就幸福了

    流動,讓情感、物質能量變完整



    第二章 氣、能量與訊息

    氣場是Wi-Fi

    【高醫師養心教室】氣與瀕死經驗

    經絡是各種不同光纖的組合

    【高醫師養心教室】氣逆

    對自己發射幸福的訊號

    【高醫師養心教室】道法自然

    灌氣,是在進行細胞溝通

    【高醫師養心教室】修改人生藍圖

    人體好似電路板

    【高醫師養心教室】三種氣感

    補與瀉

    【高醫師養心教室】這個情況,不需要靜坐

    保護病人也保護自己的方法



    第三章 養心三法:協調腦波法、能量更強的站樁法、以指領氣法

    沒電時,別急著練功

    腦波開,能量足

    【高醫師養心教室】方正最佳

    能量感受不舒服?用這段話來協調腦波

    【高醫師養心教室】從腦、眼、膚的狀態,可觀察能量是否提升

    能量更強的站樁法

    ◆啟動眼循環

    ◆開肩膀經絡

    ◆帶來氣感的橫向呼吸法

    ◆能量更強的站樁法,開始!

    ◆加碼:模擬骨盆腔呼吸法

    以指領氣法

    任督二脈四層次,為幸福而練!



    第四章 每個穴道都有自己的個性

    穴道與意念投射

    穴位名稱內含高訊息

    ◆本神穴:與外界溝通

    ◆迎香穴:與嗅神經相關

    ◆神門穴:與心臟連結

    ◆通天穴:與宇宙相通

    ◆液門穴:與液體相關的穴道

    ◆期門穴:歡迎女性常按

    人體也有春夏秋冬

    【高醫師養心教室】填滿自身能量,不要急



    第五章 治病有感

    症狀型治療與誘導型治療

    疼痛跑來跑去的?風症?

    腦部的地圖改變,身體內的地圖就改變

    身體架構不對稱與五臟的關係

    不舒服時,讓「藥詩咒」陪伴你

    ◆藥詩咒:頭面類

    ◆藥詩咒:情緒意志類

    ◆藥詩咒:臟腑類

    ◆藥詩咒:四肢筋骨肌肉類

    ◆藥詩咒:生殖泌尿類

    ◆藥詩咒:其他類



    第六章 催眠讓我學習到的事

    因緣與轉化

    【高醫師養心教室】立念的方法與想法,關係到結果

    印記與因果

    以修正原因代替修正結果

    疤痕,內在傷害的痕跡

    與腫瘤對話

    【高醫師養心教室】七層能量光

    擁抱三個敵人進階版:昇華自己

    【高醫師養心教室】瞬間輕鬆的關鍵:問自己兩個問題



    後記 用O的觀點看世界






    自序《養氣》




    其 他 著 作
    1. 養心:《養氣》進階版•提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範�獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】
    2. 養心:《養氣》進階版.提升能量的修心三法【作者親簽灌氣版】【收錄21張彩圖示範�獨門藥詩咒.身心舒緩隨身小卡】
    3. 養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【附32張彩圖示範】