上班心會苦，是因為你想著做自己！
成熟工作者不拼實力拼演技，
搞定自己的角色，讀懂對手的劇本，
才能讓你一路笑演到最後，發光又發亮！
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★佐編茶水間Zoey、Repeat的人類圖計程車、心智圖天后胡雅茹、演員王世緯、編劇作家袁瓊瓊、資深媒體主持人潘月琪，齊力推薦！──獻給廣大苦悶上班族，最後能救你脫離苦海的，不是燈塔，而是鎂光燈！★
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職場之所以讓人又愛又恨，就因為這裡頭有太多互相牽制、無奈和妥協。
每個人都希望自己有個英明老闆和神隊友同事，
但前提是你必須上輩子燒好香鋪橋造路做好事。
如果沒有，那麼你也只能咬牙接受自己只有NG老闆和NG同事，
一邊消業障，一邊積累福報。
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抱著「做自己」的心念進職場，日子會很難熬，
但將自己切換為「專業演員」的定位，日子就好玩起來了！！
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這是一本非典型職場勵志書。
專業上班族阿發不會慫恿你勇敢追夢，也不鼓勵你把興趣當飯吃，
而是以自身的經歷，告訴大家如何演好「工作」這場戲。
讓你的不爽，成為人生的堆肥！
今天開始，訓練自己當專業演員，演好自己的戲，看懂別人的戲，
荒唐中求生存，你的日子才會愈過愈輕鬆！
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◎職場如劇場，在這本書裡，
阿發將與你分享「專業上班族」的精湛演出：
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1. 第一步，認清「職場舞台」──
想要當個高效喜樂的上班族，你必須在心裡徹底放棄你對於好老闆、完美主管、神隊友同事等等所有一切的不實幻想。既然跟你有血緣關係的爸媽和手足也經常讓你頭痛火大，那麼跟你完全沒有血緣關係的主管老闆和同事，會找你麻煩，讓你火大，那才是正常的。
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2. 第二步，讀懂「人際劇本」──
職場中就是有各式各樣的健達出奇蛋。每次碰到難搞的同事，你都要帶著感恩與獵奇的心情，替他們進行生物分類建檔。學會切換心態，抱著用放大鏡觀察培養皿內蠕動微生物的研究精神，開發不同滴劑來對待他們。
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3. 第三步，演好「專業設定」──
身為一個專業上班族，「努力」要夠內斂，不需要急著跳出來證明自己有能耐，不需要證明自己可以扛起每一個挑戰。畢竟觀音娘娘都沒辦法普渡眾生。不努力也是一種節能環保，保護你的精氣神，才能在每一次值得的任務中，全力以赴。
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4. 第四步，找出「轉場時機」──
關於改變，你需要的不是決心，而是壓垮你的最後一根稻草。人到中年後你就會知道，鬼遮眼這件事是千真萬確的。人只有認識自己、把自己的價值看清楚了，缺點也都認了，講話才有力量，做決定才能果斷。當你等到壓垮你的那根大稻草，你自然就會拍拍屁股，離開你深陷的泥沼。用你的速度下決心，這樣的改變才會比鑽石恆久遠。