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香氣記憶:喚醒內在,22堂咖啡&精油的感官智能醒覺訓練(新裝改訂版)

香氣記憶:喚醒內在,22堂咖啡&精油的感官智能醒覺訓練(新裝改訂版)

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9789863026051
陳美菁
雅書堂
2021年11月18日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789863026051
  • 叢書系列:香氛漫
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
    香氛漫


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

















    透過氣味分子喚醒內在感知能力

    跟著氣息的旋律,感受生活中美好的詩意!



      氣味與記憶之間連結的祕密∼善用氣味分子改善人們的記憶力、情緒

      在精油&精品咖啡的芳香氣息中柔軟下來吧!



      氣味,是喚醒回憶的最佳方法,

      香氣,能活化腦部,促使思考和身體的控制能互相協調,

      進而維持、架構出新的神經迴路──第七感。

      藉由外在的能量共振釐清心緒、認識自我、體貼自己,

      產生展開雙手擁抱世界的勇氣。



      精油的香氣直達腦部的邊緣系統(第五感、第六感),

      邊緣系統即是掌管情緒的地方,

      所以運用香氣可以幫助人們理解自己的情緒,

      能使情緒得到暫時的安撫與平靜。

      莊園精品咖啡除了嗅覺以外還能透過味覺去感受,

      不單只是影響邊緣系統,還會擴大到腦部的整個整合(第七感),

      不只有安撫情緒,還能夠進一步協助情緒的轉化。



      本書特選22種具有不同氣息能量的精油香氣以及頂級莊園精品咖啡。

      透過品咖啡&精油的香氣,訓練專注力,藉由感官訓練提升內在的第七感,

      調整自我與他人共振的頻率,提高我們的EQ(情緒智商)及SQ(社會智商),

      打開人與人之間的溝通橋梁。



    聯合推薦



      世紀奧美公關創辦人暨總顧問�丁菱娟

      聯廣傳播集團&群邑媒體集團董事長�余 湘

      鋒魁文化集團營運長�林金龍

      (依姓氏筆畫排列)


     





    推薦序 一抹女人香

    推薦序 有種香氣令人安心又療癒,這香氣的名字就叫陳美菁

    推薦序 品一杯三千元的咖啡氣息說起!

    自 序 香氣的故事,讓生命彼此互相共振



    PART1 與氣味相遇之初──我的故事

    ◎生命不只是活著,還要活得有意義

    ◎生命的轉折:帶著勇氣,面對病痛的考驗

    ◎走入人生另一階段,新的家庭新的試煉

    ◎氣息開啟新的視野,帶來救贖

    ◎找尋記憶中的味道──咖啡的氣息牽引&香氣的魅力



    PART2 氣味與大腦:從第五感提升至第七感!

    ◎你的心創造了你的世界

    ◎讀懂自己&對方的心

    ◎人與人間相處,「質」比「量」重要

    ◎氣味,喚醒記憶中深藏的回憶

    ◎學會和自己相處,也學會和別人相處

    ◎在品咖啡「靜」的氛圍中,讀懂周遭的訊息



    PART3 氣味分子的輕旅行:22堂咖啡&精油的氣息療癒課程

    ◎Lesson01 勇敢做夢,相信自己才是真自由

    ◎Lesson02 活出自己的願望,而非他人的期望

    ◎Lesson03 做自己情緒的主人,表達真實的自己

    ◎Lesson04 用柔軟的心放過自己,就能放過別人

    ◎Lesson05 人生贏得漂亮不是在起跑點,是在轉折點

    ◎Lesson06 來自天堂的指示──一種名為彈性的頻率啟示

    ◎Lesson07 學會做自己的情人

    ◎Lesson08? 21世紀的新合作力量:一個人走得快,一群人走得遠

    ◎Lesson09 柔能克剛的智慧,才是﹁打仗﹂最好的武器

    ◎Lesson10 相信自己內在的聲音,才能感受靈性的本質

    ◎Lesson11 起伏,是生命的定律;改變,是生命的真義

    ◎Lesson12 知性,是感性與理性平衡的最美狀態

    ◎Lesson13 換位思考為自己爭取,不需要再覺得委屈

    ◎Lesson14 改變前先盤點自己擁有的,然後勇敢放手去做

    ◎Lesson15 調整生命中的比重,不再自責與愧疚

    ◎Lesson16 不再依賴就能不再想掌控他人,這樣才能真正活出自己

    ◎Lesson17 愛,不要在說抱歉後

    ◎Lesson18 多做多得,少做多失

    ◎Lesson19 釋放內在的恐懼,才能讓最親愛的人不因你而受傷

    ◎Lesson20 透過旅行,把自己找回來

    ◎Lesson21 懂得自我表達,才能做真正的自己

    ◎Lesson22 要完整不要完美



    PART4 香氛的心靈魔法:精油芳香小物教作&品咖啡慢活

    ◎香氛心靈配方

    ◎調製出屬於自己芬芳小物──噴霧、藤竹、滾珠瓶教作

    ◎品味冰滴咖啡美好的慢活流程

    ◎品味手沖熱咖啡的慢活流程



    作者介紹





    ?









    香氣的故事,讓生命彼此互相共振




      氣味是生活裡無法分割的,只要還有呼吸,就會有氣味的產生,而充斥在生活裡的每一種氣味都有著一定的氛圍與情境,然而令人愉悅與有深刻記憶的香氣,就能引發出生活裡曾經活過的記憶與歷程。



      現在的你是誰?就是從過去堆疊出來的,沒有好也沒有壞,就只有從所有的記憶裡找到線索,才能發現自己真實的模樣,透過香氣尋找記憶的線索,把過去的記憶像拼圖一樣拼成一個完整的自己,只有越了解自己,越能欣賞自己,越愛自己就越有能力愛別人,就會是一個良性的循環。



      一路走來十幾年從精油達人、芳療師轉型成植萃智能師,我的初衷就只有一個,就是希望把好東西分享出去,不論是精油還是咖啡,都有著令人無法抗拒的香氣,過去精油抓周,透過每種精油不同的香氣讓許多人的情緒得到安撫,現在的品莊園精品咖啡,透過嗅覺與味覺品味的過程學會與自己對話,也學會與他人對話,讓人與人之間的距離縮短。



      氣息是宇宙能量,智能是提升能量的方法,現在的我成為植萃智能師,就是要跟更多人分享,如何提升自我與宇宙的能量連結,從我生病到一路的生命轉折,我不敢說我有多麼的特別,但是我知道我已經看到,如何讓自己能度過生命裡更多挫折與試煉,尤其在生命的生死交關裡,更知道感恩是一切最大的能量,生命不但順境要感恩,逆境更要懂得感恩,因為成長的速度才會更快。這本書不是在說精油的專業也不是再說咖啡的專業,而是在說精油與咖啡的香氣在許多人的生命裡發生的故事!



      這本書的完成,我要感謝的人太多太多了,我相信在我生命中,生活裡的每一個人都是我感恩的對象,因為沒有這些人就不會有現在的我,也不會有這麼多的故事能與大家分享,我最感恩的是宇宙的能量,因為這樣的大能,才能夠創造出無窮無盡的動人詩篇,最後也謝謝願意打開這本書的您,您好!很高興認識您,我相信我們的生命正在彼此互相共振著。




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