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進步一點點,人生就會不一樣

進步一點點,人生就會不一樣

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9789865254735
洪蘭
天下文化
2022年2月25日
133.00  元
HK$ 113.05  






ISBN:9789865254735
  • 叢書系列:心理勵志
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    心理勵志


  • 心理勵志 > 生活哲學











      愈是亂世,愈要讀書

      因為你不知道什麼時候會派得上用場

    ?

      人生的逆境和不如意,總是十之八九,尤其自COVID-19疫情肆虐以來,許多人的日常生活受到影響,對染疫的焦慮和恐懼使人壓力倍增,社交距離也傷害了人們之間的信任感。在這種內外交攻的社會氣氛下,該如何找回自己的內在平靜,將心安放?

    ?

      當外在環境出現變動、不可預測時,我們更應該透過「思辨」、加強「學習」,幫自己補充「正向」能量,提升面對危機時的「素養」,才能將自己的心安放。

    ?

      思辨——帶來新氣象

      父親說:「真正的自由是不想做時,有不做的自由。」直到退休後,我才明瞭為什麼年輕時,父親要我們努力工作,把物質欲望壓到最低——因為只有這樣,老時才有不做不想做的事情的自由。

    ?

      學習——激發新格局

      「電腦懂運算,人腦懂想像」,人類的優勢在創造力。書帶給人智慧,知識就是力量,閱讀是保護自己不上當的唯一方式。

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      正向——創造新人生

      改變一個人最快的方法就是改變他的心態。生命的目的在我們怎麼主動去扮演角色,而不是被動等著命運來分配。

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      素養——活出新未來

      在AI的時代,傳統的知識灌輸教育過時了,現在要的是會思考,尤其有邏輯性思考的學生,在腦力上,與人一爭長短。



     





    自序 貫徹「勤精進」,人生的意義自然出現

    ◤◤思辨 帶來新氣象

    送禮的面子與裡子

    何必拿著金飯碗去討飯?

    插隊,沒什麼?

    經濟衰退,家暴就增加?

    當遠距教學結合產學合作

    綽號的無心傷害

    進步一點點,人生就會不一樣

    謠言止於智者,別輕信傳言

    未雨綢繆,把心安定下來

    欺軟怕硬是動物的天性

    真正的自由是不想做時,有不做的自由

    不受偏見挑撥

    重量不重質的閱讀怪現象

    去私心,計利當計天下利

    樹若不動,風又奈何?

    抵抗酸言,忍人所不能忍

    聆聽同溫層之外的聲音

    光身教不夠,大環境也要捍衛

    闌尾不是廢物,中計生氣沒必要

    在羅馬是否該行如羅馬人?

    靠山山倒,靠人人跑

    危機生智慧,挑戰使人覺醒成長



    ◤◤學習 激發新格局

    一百年前,我們都是天才?

    不做決定就是一個決定

    串門子也很重要

    了解大腦語言,有效提升專注力

    向Bubu老師學教養

    閱讀是保護自己不上當的唯一方式

    強化好習慣,競爭神經迴路

    多管齊下練腦力

    犯錯免不了,但還是可以減少

    為求知而求知,格局才會大

    「間隔效應」是最好的記憶方式

    詩中自有黃金屋

    知識是相通的

    運動與大腦銀行

    無所不在的「鏡像神經元」

    善用大腦特性,輕鬆學習不吃力

    要的是學力,不是學歷

    盡信數字不如無數字

    一步一腳印,大腦更是如此

    做事負責,成果就會跟上

    訓練大腦就像鍛練肌肉



    ◤◤正向 創造新人生

    靠自己,快樂才能長久

    愈想快樂,愈寂寞

    正向的訊息振奮人心

    從內心找到生命的滿足點

    縫隙中也能燦爛綻放

    你快樂,所以我快樂

    體驗帶出感動,感動帶來改變

    為何要攀登人生第二座山?

    何妨在假期放空

    保護耳朵,降低失智風險

    接觸大自然,健心又健身

    睡飽天下無難事

    終身益友何處尋?

    信任,人類最珍貴的情操

    心態改變,一念間

    不要因小利,失去自己的人格

    人生要看遠,莫徒務近功

    在心裡大聲唱最喜歡的歌

    人是聽見了,才會唱

    放下的藝術



    ◤◤素養 活出新未來

    別再少一分打一下!

    善用傾聽的智慧

    做功課前,不要罵小孩

    太早玩3C,傷害大腦發展

    現在你不讓他哭,將來他讓你哭?

    善用同理心,讓自己安靜下來

    孝順可以教嗎?

    管好舌頭前,更要管好肢體動作

    做人的道理,什麼事都離不開

    從鮭魚之亂看品德教育

    從玩具學分享

    不可輕忽的大腦快速發育期

    看多、做多、商量多

    讓孩子說故事,訓練邏輯思考

    霸凌不是只有肢體上的傷害

    品德好,一生才會好

    愛之,能不勞乎?

    如何學習「帶得走的知識」?

    用詞遣字,大有關係

    自律是教養的真諦

    新教養年代,需要正確的腦知識






    自序




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