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不痛苦減重,一次就成功:減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法

不痛苦減重,一次就成功:減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法

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9789860633238
劉伯恩,潘俊亨
金魚文化
2022年3月02日
127.00  元
HK$ 101.6  






ISBN:9789860633238
  • 叢書系列:生活經典
  • 規格:平裝 / 200頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活經典


  • 醫療保健 > 養生法 > 減重











      當肥胖已成全人類公敵,減重成為全民運動,

      你必須更在乎自己的體重!

      聽減重名醫細說,讓你這一次就徹底終結肥胖!

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      新冠肺炎疫情爆發以來,媒體不斷報導許多重症與注射疫苗後猝死案例都與肥胖有關,這喚起了人們對「肥胖是一種疾病」的重視。

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      而肥胖不只與感染新冠病毒有關,還與高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病,甚至與性慾及食慾有關;要知道,肥胖的傷害絕不是一天造成的,要隨時關心自己的體重,有過重的情形就要注意,才能避免陷入肥胖的惡性循環。

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      由於社會觀念和健康考量相互作用,好身材在今日不僅被視為美麗和健康不可或缺的要素,還被當作評價個人自制力和社會責任感的標準,肥胖者經常被認為不知自我控制和自我要求。但減重的方式這麼多,斷食、運動、飲食控制、抽脂、減重筆……,哪一種最適合你??

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      本書列舉關於減重的盲點,告訴你如何防治減重後復胖,也提出了簡單可行的減重要點,希望這本書不只是提供一些減重的醫學新知,也能成為人們如何讓減重生活化的工具書,讓想減重的人能快快開始減重計畫,更能從中享「瘦」減重後健康的美好生活。

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    本書特色

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      專業:

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      劉伯恩醫師可謂國內專業減重鼻祖,他於20年前就把家醫科診所改為減重專門診所,並在台北市立忠孝醫院開設全國第一個減重門診,並持續鑽研精進減重醫療領域,多年來幫助數以萬計的肥胖患者成功減重,奠定其「減重名醫」的地位。

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      潘俊亨醫師為知名的婦產科醫師,是愛麗生醫療集團創辦人,旗下有婦產科診所,亦有產後護理中心,長期站在婦女健康服務的第一線,行醫30多年,深得無數病患信任,還經常做公益演說,並蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師,近年更出版多本婦科、產科、成人議題暢銷書籍,讀者好評不斷。

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      實用:

      

      本書說明肥胖的成因、解析常見的減重方式、破解減重失敗的盲點、深入探討肥胖與性慾/食慾的關聯,及減重名醫親身實踐的有效減重方,不只提供減重的醫學新知,也是一本教導人們讓減重生活化的工具書,幫助想減重的人能快快開始減重計畫,並從中享「瘦」減重後健康快樂的美好生活。

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    名人推薦

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      專文推薦

      蘇聰賢(馬偕紀念醫院副院長、馬偕紀念醫院婦產部暨婦女泌尿專科資深主治醫師)

      林政誠(醫學博士、減重名醫)



     





    推薦序? 蘇聰賢(馬偕紀念醫院副院長)




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