卷一? 有一種神秘且美好的能量流過了你

讓一切順其然地發生??

平靜地接受吧??

永恆的瞬間??

只是過程而已??

這樣而已??

恆常的變動??

過了就過了??

看著就好了??

從雪花到浪花??

時間的歌??

聽海??

一切終將過去??

真實的擁有??

親近宇宙的善意??

直覺是一條魚??

靜靜坐著就好??

都是一時而已??

像雨一樣??

淚的旅行??

你的想念他知道??

腳下的月亮??

無常??

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卷二? 一片浮雲總是欣然接受自己任何時候的樣子

青鳥??

只有??

放鬆??

越困難越輕鬆??

讓他走??

把自己鬆成一片浮雲??

花的離去??

愛是無所求的自由??

高處??

世界的寬度??

你的悲傷??

昨日歸零??

如雲悠遊??

結束的時候到了??

常常仰望天空??

流動中的歡愉??

放下懸念??

給出去的才是你真正擁有的??

內在的空無??

隨風去旅行??

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卷三? 悠閒的人才能凝視上帝的窗口

天生的樣子??

感覺你的呼吸??

水與岸??

落葉的樹??

至少要平靜??

風中之鳥??

每一片葉子都是隨遇而安的 ??

對自己溫柔??

看穿他的恐懼??

慢速度??

不是要忘記??

別對天氣生氣??

像雲一樣柔軟??

醒來??

打開心靈之窗??

只是存在而已??

那個地方??

綠蔭中的靜心??

自己喜歡就好??

轉彎??

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卷四? 讓你的每一個想法都帶著光

像天空一樣天真??

內在的平安??

安靜的力量??

岔路??

灰色地帶??

恩寵??

不需要後悔??

思想不可思議??

常常??

心靈的力量??

風的擁抱??

流動的水域??

魔幻時刻??

鏡子??

別在乎別人 ??

時間的河??

像月亮一樣??

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卷五? 靜靜陪自己走一段路

你的房子??

小宇宙??

如果你在深淵裡??

心的影子??

一切從心出發??

此時是新生之時??

進入久違的內在??

未完成的角落??

不為什麼??

你愛自己嗎？??

私密的空間??

感受都是自己的決定??

放下自己??

深山月夜??

從圓周走向圓心??

和自己在一起??

走一段路??

拉開窗簾??

壞情緒??

內在的力量??

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卷六? 用心凝視流過的每個瞬間

每一個片刻??

小幸福??

心的安歇??

美在瞬間??

開花的樹?

現在??

被陽光擁抱??

快樂儀式??

珍惜你所擁有的??

單純??

起風的時候??

單純的喜歡??

迷路??

沒有理所當然??

等待??

風箏??

流淚的眼睛??

每一個接納與釋放??

鑽石時刻??

人生啊??

一切都好??

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序



開成自己喜愛的花——朵朵小序



　　去年春天來過的老鷹們又盤旋在天空裡唱歌了，山徑邊也長滿了藿香薊和咸豐草，在我經過的路上與我一起綿延往前，而每年的這個時節，我總是會走到山的深處，去探望一棵開花的樹。



　　那是一棵很美的櫻花，單獨生長在無人經過之處，朵朵白花開滿一樹十分美麗，然而除了我，沒有人看見那樣的風華，當花落了一地的時候，也沒人看見那樣的凋零；可是這棵樹從不因為有沒有人欣賞而猶豫要不要開花，每一年的春天，它總是如常地綻放，當春天結束的時候，也總是如常地離枝，它的花開花落從來就不是為了別人，所有的開落都是順其自然，都只為了自己本身。



　　我喜歡那樣的自在。在這棵開花的樹身上，我看見怡然自得的品質。



　　自在的感覺就像這樣，開成自己喜愛的花，無論天晴天雨，都要全心全意和自己在一起，愛悅著自己獨特的美麗與芳香，同時卻也放下所有自我意識，沒有驕矜，沒有失落，沒有悔恨過去，也沒有憂慮未來，只是專注在此時此地，帶著喜悅與覺知，感覺當下自己的存在，感覺自己屬於整個存在，也感覺自己的存在即是整個存在。



　　自己要在，才會自在。同時也要放下自己，才能感覺天清地闊的大自在。



　　在春末夏初出版這本自在小語是一件美好的事，因為這是一年之中我最喜歡的季節，風的溫柔剛剛好，雲的流動剛剛好，分享自在的感覺也剛剛好。



　　這是第二十九本朵朵小語了，也是第六本精選集，前五本分別是愛情小語、快樂小語、靜心小語、解憂小語和相遇小語，而這本則是以自在為主題的小語。書中收錄了一百二十篇精選，分成六個章節。



　　以前的精選集，包括另外兩本金句集《日日朵朵》和《日日朵朵愛之花》都是由我自己編選，這本自在小語則是首次由編輯選輯，從絕版書中挑選這一百二十則費時費心，謝謝好友婷婷為我分擔了這件事，也謝謝文編怡蓁與美編昱琳在後續的編排之中和我一起完成這本書。



　　還要謝謝你翻開了它。



　　親愛的，希望你喜歡這本自在小語，也希望你在閱讀的當下，亦能感覺自己是一棵開花的樹，內心有芳香的花朵正在自在地綻放。



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