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糖尿病讓血糖降下來乾貨分享

糖尿病讓血糖降下來乾貨分享

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9789864918782
陳偉
南門書局
2022年3月25日
100.00  元
HK$ 80  






ISBN:9789864918782
  • 叢書系列:健康叢書
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國
    健康叢書


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科











      乾貨分享:協和專家力薦的有用靠譜知識大公開。熱點問答:糖尿病門診問得最多的問題解疑答惑。陳偉有話說:醫生沒空說的徹底說清楚。



    本書特色



      糖尿病是一種生活方式病。糖尿病患者要保持良好的心態,學會與「糖」共舞。糖尿病患者每天都需要通過飲食、運動、藥物等手段來控制血糖。除了按醫生要求藥外,其他手段也要求患者好好配合,所以這是一種不能單純依賴醫生而更多依靠自已的疾病。其實說了這麼多,無非是想告訴患糠尿病的朋友們,你的健康你做主,改變不良的生活方式,一樣可以享受高品質生活。


     





    1. 圖說極簡「三五」防糖法,穩血糖、防併發症。

    2. 糖尿病飲食原則,照著吃,平穩血糖不太難。

    3. 三餐食物這樣吃,平穩控血糖。

    4. 運動是最好的降糖藥,堅持下去就有效。

    5. 糖尿病居家科學用藥,避免不良後果。

    6. 防治糖尿病併發症,做到控糖、護血管兩不誤。



    ?









      沒得糖尿病的人如何遠離它?得了糖尿病怎麼辦?如何預防糖尿病併發症?為了解決上面的問題,我們策劃了這本書,滿滿的糖尿病乾貨分享給大家。糖尿病前期千萬不可疏忽大意,要重視起來,改變不健康的生活方式,均衡飲食、適度運動、規律作息,將體重控制在正常範圍內,有效阻斷糖尿病的腳步。如果已經加入了糠尿病大軍,也不必沮喪,其實這是身體在向你發送信號,提醒你調整生活方式了,飲食上注意點兒,平時多動動,能站著就別坐著,能走一走就別站著,長期堅持下來,血糖控制住了,一樣生活得很有質量,同時,也可避免糖尿病併發症纏身。




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