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超高效學習:超級學霸╳跨界學習權威的35個PRO考試秘技

超高效學習:超級學霸╳跨界學習權威的35個PRO考試秘技

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9789576587863
芭芭拉•歐克莉,歐拉夫.修威
高霈芬
三采
2022年4月15日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9789576587863
  • 叢書系列:Mind Map
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.75 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Mind Map


  • 心理勵志 > 天賦/潛能開發











    國際跨界學習權威(《大腦喜歡這樣學》、《學習如何學習》作者)



    牛津.劍橋超級學霸(《超級學習》作者)

    聯手出擊



      學力也要斜槓!大腦升級非難事!

      跨領域�跨學門學習必備



      ★國立陽明交通大學線上課程「學會學:學習之道」系列 學習策略總彙整★



      美國Amazon 書店 5 星超好評

      美國Amazon 書店 綜合榜長銷書•學習與成長類分類榜長銷書

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      科學原理╳認知心理學X 35個高效學習秘方

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      學習用「方法」,不須「天賦聰明才智」也能高分

      升學,檢定,證照,公職........................全面制霸考場!


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      「跨界學習權威」芭芭拉•歐克莉博士(Barbara Oakley PhD)和「超級學霸」歐拉夫.修威(Olav Schewe),

      一位曾經是完全的「數學白癡」;一位曾經是苦於學習障礙的B段學生。

      為什麼他們能有如此驚人的轉變?

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      答案很簡單:當他們終於理解大腦的正確使用方法,從那天起,一切從此改變。

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      PRO是專家(Professionalist)的簡稱,

      學習、考試的方法是門「專業的技術」,

      75%的學習無關天生智力,而是關乎「你怎麼使用大腦」。

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      如果你是生存而戰的「入學考�國考�各項資格證照考生」:

      你可能正在苦背數學公式和英文單字。



      又或者你是「上班族」:

      你可能正在跨界學習陌生的外語、金融知識、程式概念等各種新知。

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      無論你正在苦讀什麼,

      這本書都能讓你快速掌握「學習的關鍵」,確實+有效吸收知識。



      35個PRO考試秘技,助你考試拿高分,

      親身實證「從0分變100分」的神奇過程!

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    本書特色

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      〈1〉11 大階段,達成超有感!

      練習專心並戰勝拖延→突破卡關→深入學習→善用工作記憶,加強筆記技巧→強化記憶力→把學習內容內化為直覺,想得更快→從零開始打造自律能力→激勵自己,提升動力→提升閱讀效率→戰勝考試→成為學習的專家



      〈2〉「腦神經科學╳認知心理學」衍伸的35個超實用學習秘技(附:自我檢視打勾表)

      例:番茄鐘工作法�專注模式與發散模式來回切換法�「起頭難」策略�交錯學習法�間隔學習法�學習材料拆解法?? ETC.



    名人推薦



      【國內推薦】

      宋怡慧(丹鳳高中圖書館主任)——熱忱推薦

      林怡辰(資深國小教師、2016未來大人物教育類得主)——專文推薦

      陳鏗任(國立陽明交通大學教育研究所副教授、國立陽明交通大學高等教育開放資源研究中心 副中心主任)——專文推薦

      黃馨弘(《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂) ——專文推薦

      蔡依橙(素養教育工作坊 核心講師) ——專業點評推薦

      鄭淳予(腦科學博士暨神經科臨床醫師、《腦科學博士的高效入眠法》作者) ——熱忱推薦(依姓氏筆畫排列)



      ●「教師帶領學生,或是孩子自己閱讀自學,都具體接地可行!」——林怡辰(資深國小教師、2016未來大人物教育類得主)



      ●「《超高效學習》完全抓住重點,請一定要抓一兩個技巧實際用用看!」——陳鏗任 (國立陽明交通大學教育研究所副教授、國立陽明交通大學高等教育開放資源研究中心 副中心主任)



      ●「要考到第一名,其實真的跟聰明無關!『超高效學習』完全是一種後天可以練習的技術!」——黃馨弘(《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂)



      ●「很容易閱讀並照做的實用小書,對大人或學齡青少年,都是很好的學習模式指引。」——蔡依橙(素養教育工作坊 核心講師)



      【國際推薦】

      ●「我希望我在學生時代就讀到這本書。它充滿實用的、有實證的好建議,讓讀者能克服拖延症、增強記憶力,並精準閱讀。每一頁含金量都超高!」──《未來在等待的銷售人才》作者 丹尼爾.品克



      ●「如果你想學習如何學習,我想不出比這本書更好的指南了。兩位作者將自己從苦苦掙扎的學習經歷轉化為大師級的經驗,他們寫了一本異常易懂、能隨學隨用的書,你可以學到:如何積累知識、提高記憶力,以及激發更多學習動力。」──《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》、《反叛,改變世界的力量:華頓商學院最啟發人心的一堂課2》、《擁抱B選項》作者 亞當.格蘭特

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      ●「作為一名教育工作者和一名終生學生,我發現我們大多數人在學習方面都只是『硬來』:我們靠著偶然學得的技術,勉強應付各種考驗。但現在我終於看到了光。有一種方法可以優化我們的學習,是學習的最佳實踐方法!如果我們不將學習視為一門正確的學科,我們真的是傻瓜。這本書以如此簡單有趣的方式涵蓋了所有重要的學習方法,你會完全投入其中並發現:真的有用!」──預測分析世界大會(Predictive Analytics World)及文本分析世界大會(Text Analytics World)創辦人 艾瑞克.席格博士



      ● 「本書是最佳學習指南,敘述生動且插圖精美,穿插了具有啟發性和娛樂性的漫畫,說明大腦為何會在某些特定狀況下發生潛在的神經變化。極好理解,也使我們成為更有效率的學習者。」──UCLA特聘研究教授 羅伯特 A. 比約克


     





    第一章 練習專心並戰勝拖延

    第二章 突破卡關

    第三章 深入學習

    第四章 善用工作記憶,加強筆記技巧

    第五章 強化記憶力

    第六章 把學習內容內化為直覺,想得更快

    第七章 從零開始打造自律能力

    第八章 激勵自己,提升動力

    第九章 提升閱讀效率

    第十章 戰勝考試

    第十一章 成為學習的專家



    附錄:自我檢視單-35個超實用學習秘技(打勾表)

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    作者序



      你是否花了大把時間學習卻成效不彰?你是否感覺要記住讀過的內容非常困難?你是否因為讀書無趣而拖延,同時還容易分心?本書正是為你而生。

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      我們是歐拉夫.修威(Olav Schewe)和芭芭拉.歐克莉(Barb Oakley),我倆都在學習上吃過虧。但是,我們找到了幫助學習的各種實用技巧──不管學習什麼內容都可以運用。這些技巧有腦神經科學與認知心理學的根據。

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      我們會給你一份提升學習能力的大補帖,不管你學的是數學、語言、程式、空手道、烹飪或其他領域都可以使用。我們會告訴你,當你動腦時,大腦內究竟發生了什麼事,你就能明白為什麼我們的學習策略有效。

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      本書並非神奇的魔法書,但你會發現,挫折感降低並突飛猛進的感覺真的很神奇。來看看修威的經驗。修威年輕的時候總想考高分,但不管他再怎麼努力苦讀,總是失敗。然而,在修威自認不夠聰明,打算放棄夢想之際,他發現高分的關鍵並非天賦,也不是學習時數─讀書方法才是決定因素。少年修威於是退一步調整自己的學習方式,成績也開始突飛猛進。最後,原本成績平平、學習遲緩的修威,竟成了高中全班第一名。後來他也在牛津大學(OxfordUniversity)以優異的學業成績取得經濟與商學碩士學位。修威的著作《超級學習》(Super Student)登上了學習效率書籍的全球暢銷榜,目前已有十幾種語言的譯本。

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      至於歐克莉,她在高中的那幾年數理一路慘當到底。她深信自己「沒有數學基因」。但是她到了 25歲決定再給數學一次機會,從新開始,從高中代數開始補洞。歐克莉在數理上的表現漸漸有了起色。她使用在美國國防語言學院(United States DefenseLanguage Institute)讀語言時學到的學習技巧來學習數理,並大有斬獲。歐克莉現任工程學教授,也在全球規模最大的線上課程平台開了一門課程「學會如何學習」(Learning How to Learn)。該課程有上百萬名來自世界各地的學生。

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      這個例子告訴我們,若你自認天生缺少學習某個學科的能力,其實也許不然。或許長久以來,你都認為自己「數學很爛」、「沒有語言天賦」、「沒有群眾號召力或表現能力」,但事實上,你可能根本還沒學過以上領域的「正確學習方式」。本書能夠幫助你改變你的學習方式或學習技巧,這些方法都奠基於最新的神經科學研究,能夠讓你學習突破卡關,更加得心應手。

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      修威和歐克莉這幾 10 年來撰寫了許多學習領域的文章,也開班授課並做相關研究,因此與來自許多不同領域的專家多有交流。你在這本書中讀到的各種實用學習工具以及學習觀念,都是結合「腦神經科學」、「認知心理學」、「教育學」等領域的研究成果,也參考納入了上千名曾經深陷學習低潮的學生的意見。優秀的學生會在大腦中慢慢添加學習工具與學習技巧,並運用後設認知來思考。意思就是,他們會分析自己的學習狀態,進而找出使用大腦學習工具的時機與方式。如此一來,就算沒有「天生」善於學習的大腦,也可以把大腦的能力發揮到極致。

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      這本書會帶著你如法炮製。就讓我們開始吧!

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    推薦序



      很容易閱讀並照做的實用小書,對大人或學齡青少年,都是很好的學習模式指引。
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    ──蔡依橙(素養教育工作坊 核心講師)




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