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決勝視角:紐約大學心理學家教你站在贏家角度,既能善用盲點,也能精準決策,達標事半功倍

決勝視角:紐約大學心理學家教你站在贏家角度,既能善用盲點,也能精準決策,達標事半功倍

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9789865077754
艾蜜莉.芭絲苔
姚怡平
采實文化
2022年5月05日
150.00  元
HK$ 127.5  






ISBN:9789865077754
  • 叢書系列:翻轉學
  • 規格:平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 x 1.85 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    翻轉學


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長











    面對挑戰與困境,

    為什麼有人覺得難如登天,有人卻勇於承受?

    其實,贏家與輸家的差別,

    往往取決於看待事情的角度!

     

      ★TED演講影片點閱率超過4,000,000次

      ★結合視覺科學、行為科學、動機心理學,揭開成功人士如何看待世界的祕訣



      ◎盲點,是人的天性

      你是不是這樣認為──

      .自己看見的世界,就是真實的世界

      .鏡中的自己,是別人看見的自己

      .看著食物,就能確信自己吃進的是什麼

      .自己看到的顏色,別人一定是看到相同的顏色



      眼睛是靈魂之窗、眼見為憑、拭目以待、百聞不如一見…….

      這些都可以說明,視覺是五感中最重要的感知,能帶來各種視覺體驗與感受,

      但人的肉眼往往有誤導的作用,會造成許多盲點和偏見,因此眼見不一定為真!



      ◎ 既然無法避免,不如善用盲點

      紐約大學心理學家艾蜜莉.芭絲苔,鑽研感知與動機心理學超過15年,

      致力於研究用什麼方式能最快達成目標、哪些因素會阻礙成功。



      她發現,在努力邁向目標的過程中,視覺扮演著非常重要的角色,

      由於視覺經驗會讓人產生盲點、偏見與錯覺,

      因此許多眼前認為的障礙、難關、困境,也許在別人眼裡並非如此。



      她指出,雖然視覺造成盲點是人的天性,但也是一種塑造經驗的絕佳工具,

      只要深入了解眼睛與大腦的運作方式,就能用特定視角看待人事物,

      在關鍵時刻,克服眼前面臨的重大挑戰。



      ◎ 成功人士看待世界的四大策略

      根據數萬名創業家、頂尖運動員、藝術家等成功人士的好習慣,

      芭絲苔發現,這些一流的成功人士都懂得善用錯覺,幫自己加分,

      因此,她歸納出四大策略,教你善用觀點的力量,就能以不同角度看待世界,

      也可以利用偏見讓自己從中獲益,高效達標──



      .縮小注意焦點:賽跑專注視線在終點線,速度提升23%

      .把目標具體化:把照片裡的人像修圖變老,能幫助年輕人多存2%的退休金

      .景框的力量:如果想瘦身,最好把不健康的零食放在視線看不見的地方

      .善用「廣角鏡頭」:週計畫比日計畫更有助於把大工作拆成小工作,找出更多時間運用在目標



      本書還有更多執行四大策略的具體案例與方法,

      讓你更有效運動、更快存到退休金、有更多時間做自己真正想做的事、高效管理團隊,

      甚至能更有效察覺他人情緒,改善自己與他人的關係,

      面對各種挑戰,都能瞬間用成功人士的決勝視角看待世界!



    決勝推薦



      余文彥|IR SPORTS跑創運動創辦人

      李河泉|「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練

      林義傑|超馬好手

      劉仲彬|臨床心理師

      蔡伊芳 Evonne|商業思維學院產品長

      蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯



      「本書將幫助你配備一套『視覺策略』工具庫,創造邁向目標的全新路徑,克服眼前的重大挑戰!」——余文彥,IR SPORTS跑創運動創辦人



      「做為產品經理,『掌握人心』還有『自補熱血』總是非常重要的能力,這本書兩項都顧及了,用新的角度與研究,讓我們更認識『人』和『行為』,甚至討論『可以怎麼操縱』,是產品人可以參考的一本書。」——蔡伊芳Evonne,商業思維學院產品長



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    好評推薦

    推薦序 先鎖定眼前,達成再超越�李河泉

    前言 一流的成功人士如何看待世界?

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    第1章 視覺會造成盲點,也是通往成功的工具

    第2章 設定目標的難易度,決定成功的速度

    第3章 計畫沒有模糊的空間,必須具體化

    第4章 光靠紀錄,目標不再雜亂無章

    第5章 善用盲點,改掉壞習慣

    第6章 正確讀懂他人的表情和情緒,才能無往不利

    第7章 誘惑太多,如何避免短視近利?

    第8章 全盤皆拿,反而讓人生礙手礙腳

    第9章 一心多用是事半功倍的錯覺

    第10章 站在贏家視角,任何難關迎刃而解

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    謝詞

    參考文獻 





    推薦序



    先鎖定眼前,達成再超越

    ——李河泉,「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練




      人們天生就有獨特的視野和觀點,但是這個觀點也可能是盲點。我們所看到的許多事物,其實絕大部分都是看到片段,之所以能夠描繪出整個內容,主要在於透過心智以填補不足的空缺。想要越快地看到事物的全貌,就要擁有相對強大的心智。要訓練出強大心智,關鍵就在於每一天的思考和解題,還有最重要的一點,就是作者貫穿全書不斷提到的「集中焦點,全力以赴」。



      大家不妨思考一下,高空極限跳傘員、奧運女子馬拉松冠軍、世界頂級短跑名將,這些人有哪些共通點?答案是,他們有著致勝的習慣,就是在全力奮戰的過程中,以縮小的視野聚焦在可見的目標上,先達成小目標,再完成大目標,先聚焦某一點,達成後再超越。



      作者提到全世界第一位女性奧運馬拉松冠軍薩謬森,起跑的時候不見得最快,但是在跑步的過程中不斷掃視前方的跑者,鎖定其中一位為目標,先追上對方,再找出下一位跑者超越對方。



      大多數的人擅長找藉口,如果給一個遙遠的距離,許多人都會告訴自己慢慢來、不用急。然而把握一個個可望也可及的小目標,讓人們快速達標並增加信心,就會願意繼續奮戰,既可以激勵人心又不至於壓垮人性。



      由於作者本身是紐約大學的心理學家,也提出許多實證的數據與研究結果。例如:將受試者分成兩組,一組在跑步時和平常一樣,可以環顧四周環境,另一組必須集中注意力,想像自己緊盯終點線,結果如何?答案是:



      1. 集中注意力的組別,速度快了二三%

      2. 視線環顧四周的組別,費力的程度提高一七%。



      這也證實了「集中焦點」的重要性。



      綜觀本書,可以說是白話版的「目標管理」,作者用相當多的案例及淺顯易懂的說法,來強調如何達成目標。



      我常常接受企業邀請講授課程,主管總是不斷地跟我說:「老師,究竟要怎麼樣才能讓同仁願意達成公司交代的目標?」



      我在課程中常常強調兩點:



      1. 要讓同仁覺得公司給的目標是做得到的。

      2. 要讓同仁心甘情願的執行目標。



      第二點的心甘情願,必須由主管先觀察出同仁特質,如果把同仁比喻為智慧型手機,主管第一個動作不是直接操作手機,而是找出密碼解開手機螢幕。而第一點提及「讓同仁覺得目標是可以做到的」,其中的解決方式就在本書裡,不妨認真看看作者強調聚焦的重要,拆分目標,當同仁完成階段性的簡單目標,就會很自然地覺得將來的挑戰不再困難。

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