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真吃對了,病就少了

真吃對了,病就少了

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9789864919192
陳偉
南門書局
2022年4月30日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789864919192
  • 叢書系列:健康叢書
  • 規格:平裝 / 239頁 / 17 x 23.5 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康叢書


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 其他











      以一個定庭來說,老人、孩子、中青年人的健康其實都跟餐桌關係密切,這本書從 食物怎麼吃、營養素怎麼攝取,以及慢性病如何調理的層面進行介紹,既有指導性又非常實用。近年來,以心腦血管疾病、糖尿病為代表的慢性病呈噴井之勢,人們再不管好自已的嘴,就等於把健康拱手相讓。這本書介紹了一日三餐到底應該怎麼吃,希望人們讀後能養成健康的飲食習慣,真正做到「管住嘴,邁開腿」,減少慢性病的發生。

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    書籍特色

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      已經邁入慢性病行列的人也不必沮喪,飲食是一每個人都需要終身進行的行為,從現在開始規劃飲食,合理而科學地攝取營養,也能很好地控制疾病的進程。

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      本書結合中國居民營養缺乏和營養過剩並存、慢性病高發的健康現狀,指導您改善健康、合理飲食,讓飲食活色生香,讓沒病的人防病,讓已病的人控制疾病。「真吃對了,病就少了」,請謹記這一健康箴言,原每一個人,每一個家庭,都能有不病不憂的美好人生



     





    1. 做好飲食的主,身體更棒疾病更少









    其 他 著 作
    1. 伊能嘉矩:臺灣歷史民族誌的展開(增訂版)
    2. 婚姻教我們的事
    3. 用林木,創造你的生活風格:木酢達人
    4. 新一代 科大四技機械群機械力學升學領先講義含解析本 - 最新版(第二版) - 附MOSME行動學習一點通:詳解.影音.診斷.評量
    5. 糖尿病讓血糖降下來乾貨分享
    6. 退休寫照:海闊天空
    7. 入境大廳
    8. 2022全方位驗光人員應考祕笈:配鏡學(第二版)【含歷屆試題QR Code】
    9. 高血壓,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血壓(二版)
    10. 林中賊
    11. 新一代 科大四技機械群機械力學升學寶典(最新版)(附MOSME行動學習一點通:詳解.影音.診斷.評量)
    12. 2022導遊領隊實務(一)(華語導遊/華語領隊/外語導遊/外語領隊)(歷屆試題100%題題詳解)(十版)
    13. 糖尿病,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖(二版)
    14. 環境與生態(第四版)
    15. 後巴菲特時代科技女股神:凱薩琳.伍德的「破壞性創新」投資致富
    16. 2021驗光人員應考祕笈:配鏡學【含歷屆試題QR Code】
    17. 迎向臺大百年學術傳承講座Ⅰ:臺北帝大文政學部論文集
    18. 2020國防大學全民國防教育學術論壇論文集
    19. 2021導遊領隊實務(一)(華語導遊�華語領隊�外語導遊�外語領隊)(歷屆試題100%題題詳解)(九版)
    20. 糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值
    21. 因材施壓:找到讓你提升能力的解壓方程式
    22. 阿德勒勇氣寶典:自助與助人手冊
    23. 帝國 在臺灣II:「日本時代」的歷史記憶
    24. 三高,你吃對了嗎?
    25. 你也可以數位人文:數位策展x多媒體應用x創新教學
    26. 生物技術概論(第六版)
    27. 成功修練:一輩子要學會的8堂人生必修課
    28. 超便力!:腸胃名醫不私藏的食療+運動方案,讓你腸命百歲!
    29. 導遊領隊實務(一)(年年熱銷,上榜生推薦)(2020全新版)(八版)
    30. 兵馬俑的祕密(精裝)
    31. 草山之鷹
    32. 高血脂,你吃對了嗎?
    33. 蕉林花影:陳偉毅漆畫個展
    34. 【2019全新版】導遊領隊實務(一)(七版)
    35. 腸保健康:精選食材+調整飲食習慣,超簡單的腸道保健法
    36. 痛風,你吃對了嗎?
    37. 德國行.恩典路--帶著孩子去歷奇
    38. 愛情診療室:三隻熊粉絲們的愛情物語
    39. 強化動機 承諾改變:動機式晤談實務工作手冊
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    41. 阿里巴巴用人術:馬雲的獨門識人用人戰略,打造最具競爭力的核心團隊
    42. 【107年最新版】導遊�領隊實務(一)(對應考選部106.09.25最新命題大綱)
    43. 投機全攻略——達到長期的正回報
    44. 環境與生態(第三版)
    45. 大家來破案Ⅳ
    46. 高血壓,你吃對了嗎?
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    48. 誌.青春--甲子回望《青年樂園》
    49. 【106年最新版】導遊�領隊實務(一)(五版)
    50. 藥食同源的本草綱目養生圖解:本草養生圖鑑解讀
    51. 生命科學--情緒的催生、遺傳與天份
    52. 糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖
    53. 臨床症狀護理(3版)
    54. 互聯網巨變下,行銷不變的10句話
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    56. 【105年全新改版•考照必備】導遊/領隊實務(一)(贈全科模擬試卷)(四版)
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    58. 傘下力量
    59. 這就是馬雲:心中無敵,無敵於天下
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    64. 導遊/領隊實務(一)(贈導遊領隊實務經驗分享講座雲端課程)
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    66. 如何學好中學化學(上)、(下)
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