第1日 愛是忍耐

第2日 愛是恩慈

第3日 愛是不自私

第4日 愛是體貼

第5日 愛是不魯莽

第6日 愛是不輕易發怒

第7日 愛是相信最美善的

第8日 愛是不嫉妒

第9日 愛是塑造良好印象

第10日 愛是是無條件的

第11日 愛是珍惜

第12日 愛是讓對方得勝

第13日 愛是光明的爭戰

第14日 愛是使人歡喜

第15日 愛是敬重

第16日 愛是互相代求

第17日 愛是使人更親密

第18日 愛是尋求了解

第19日 愛是創造奇蹟

第20日 愛是耶穌基督

第21日 愛是因上帝而得到滿足

第22日 愛是信實

第23日 愛是凡事保護

第24日 愛與情欲

第25日 愛是饒恕

第26日 愛是負責任

第27日 愛是鼓勵

第28日 愛是犧牲

第29日 愛是激發動機

第30日 愛是使人合而為一

第31日 愛與婚姻

第32日 愛是滿足床笫之愛

第33日 愛是互相成全

第34日 愛是頌揚敬虔

第35日 愛是負有義務

第36日 愛是上帝的話

第37日 愛是同心合意的禱告

第38日 愛是完成夢想

第39日 愛是忍讓

第40日 愛是誓約



附錄一 禱告發生功效的鎖頭與金鑰

附錄二 為配偶而發的20個問題

附錄三 應用上帝的話語

附錄四 帶領你的心

序



　　今年四月中，有一部電影深深感動我，那就是《搶救愛情40天》（Fireproof）：一位父親把自己過去挽救婚姻的經驗，傳授給兒子，兒子順從照做之後，也挽救了他那瀕臨瓦解的婚姻。這位父親所傳授給兒子的，不是什麼哲學大道理，也不是什麼高深的婚姻輔導知識，而是最平凡的人、在最平凡的生活中，應該要做的，那就是天天對配偶表達愛。電影中這位丈夫，連續四十天對妻子表達愛之後，在過程中他因此信主，並且挽救了自己的婚姻，他們的心，再次有了愛與被愛的能力。



　　四月底，我與楊師母在花蓮進行基督化家庭課程培訓、服事許多弟兄姊妹的婚姻。那段期間，這部電影持續縈繞在我心頭。我在想的是，電影雖然是虛構的，但是當中所講的搶救愛情的作法，用在真實世界的夫妻關係當中，應該會產生同樣的效果：痛苦的愛情，會重新甜蜜起來，甜蜜的愛情，會變得更甜蜜。我於是盤算著，我下半年要來設計一本幫助夫妻在日常生活中四十天彼此表達愛的手冊，讓電影中那對夫妻的故事，不只存在於電影。



　　沒想到，我還沒動手，手冊已經出來了，就是這本《挑戰真愛》（The Love Dare）！這本手冊協助夫妻以連續四十天的時間，天天對彼此作愛的表達；一天一篇，每天都有聖經經文、精簡信息、以及愛的行動（也就是書中的「今日的挑戰」）。這本手冊設計得非常好，根本不需要我再耗時費力去編寫，為此我滿心感謝主！



　　今日夫妻婚前談戀愛不稀奇，婚後繼續作愛的表達幾希！也難怪婚後衝突不斷、離婚率節節攀升。婚後談戀愛很重要，它奠基於基督徒蒙召的使命，基督徒蒙召的目的就是要去祝福別人，彼得前書二章9節說：「不以惡報惡，以辱罵還辱罵，倒要祝福；因你們是為此蒙召，好叫你們承受福氣。」「祝福」這詞希臘文字根的意義是「說好話」，也就是懂得對別人作「愛的表達」。懂得天天去祝福別人、去向別人作愛的表達的人，自己必定會蒙受祝福。「祝福」、「彼此作愛的表達」不只是婚姻愛情中的專屬行動，事實上，它應該是基督徒生命應有的常態！



　　但是，老實說，人裡面的愛非常少，像一杯水倒在沙漠中，我們需要找到愛的源頭。無論是誰，若是能夠持續不斷去愛，必然是因為上帝。上帝是愛的源頭；愛的動力、能力、續航力，都從祂而來。《挑戰真愛》除了是一本愛的實踐手冊，還幫助我們持續與愛的源頭連接上。看著手上這本被福音充滿的手冊，我已經在構思，要把它納為我們教會基督化家庭課程的教材，好讓所有交往中和已婚的弟兄姊妹，都能夠更多享受愛情；我也要把這本書推薦給所有弟兄姊妹，讓所有跟隨耶穌的人，都能在每一天的平凡日子當中，活出上帝呼召我們活出的不平凡生命，那就是「祝福」的生命、「愛」的生命——也就是以愛出發，以愛為行動，以愛為目的，愛上帝、並且愛人如己。