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用照片提升記憶力的科學訓練法:腦科學證實有效!1天只要1分鐘,無論在哪都可以輕鬆進行

用照片提升記憶力的科學訓練法:腦科學證實有效!1天只要1分鐘,無論在哪都可以輕鬆進行

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9786263201385
吉野邦昭
許展寧
晨星
2022年7月12日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9786263201385
  • 叢書系列:勁草叢書
  • 規格:平裝 / 96頁 / 14.8 x 21 x 0.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    勁草叢書


  • 心理勵志 > 心理學 > 記憶與學習











      ★腦科學認證!拯救記憶力 X 預防失智的16宮格照片法★

      ★1天只要1分鐘,2周就超級有感!!★

      ★以麻省理工學院的腦科學研究為基礎進行開發,96.4%的人都說有效!!★?

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      你是不是常常……

      ●想不起某人的名字?

      ●出門購物卻忘了該買什麼?

      ●熊熊就忘記自己現在要幹嘛?

      ●變得越來越常說「那個、那個……就是那個啊!」

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      其實,「你不是忘記,而是從來沒有記得過!」

      有記性困擾、容易健忘的你一定嘗試過多種方法,

      但常見的記憶力訓練法複雜且耗時,失敗的人一定很多,這通常是因為:

      1.太麻煩或太難了,難以持續。

      2.打從心底懷疑真的會有效果嗎?

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      別擔心!本書就是為了解決上述這兩項原因而誕生的!

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      ◆◆ 4大重點 ◆◆

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      【Point1�1天1張照片,花1分鐘就OK】

      一點也不會讓你覺得「麻煩、困難而無法持之以恆」。

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      【Point2�28天的訓練】

      第1周就能明顯感受到效果!

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      【Point3�沒有年齡限制】

      從小朋友到爺爺奶奶,全家人都可以用玩遊戲的心情一起來練習!

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      【Point4�隨時隨地都沒問題】

      只要有1分鐘的空檔,隨時隨地都可以練習。

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      ※科學認證,助你解決所有健忘煩惱!?

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      本書所運用的「記憶力回復法」是以腦科學觀點來建構記憶力的根本,能真正有效提高記憶力,不僅所有年齡層,特別是學生、年紀大或容易健忘的人都能嘗試,更能幫助中老年人預防失智症,重新感受人生啟動!

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      記憶力就是「行動專注力」,用科學方法讓「行動專注力」UP!UP!

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    本書特色

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      1.堪稱世界上獨一無二的記憶力訓練法

      本書的「16宮格分割照片」是以美國頂尖大學——麻省理工學院的腦科學研究為基礎開發並首次公開!

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      2.在一點點的時間縫隙裏,無論在何處都可以簡單輕鬆進行

      1天只看1張照片,1天只需1分鐘,只要有這本書,做家務、工作休息時間、搭電車時都能進行,做法也非常簡單。

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      3.96.4%的人都實際感受到了效果

      執行後,確實能透過畫面分割法記憶容易忽略的細微處。

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      4.老少咸宜,適合所有年齡層

      能和家人、親友、長輩、孩童同樂,更能於日常生活輕鬆實踐。

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      5.既不麻煩也不費時的遊戲式訓練

      為忙碌、怕麻煩、又容易中途而廢的現代人量身打造,不會因為枯燥而想放棄。

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    好評推薦

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      不同世代體驗者的喜悅心聲!?

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      ◎真的只要2周就能見效!�清水美奈子(30~39歲.女)

      ◎只是趁著搭電車的時候練習,說出「就是那個啦」的次數就降到0了!�松浦朋美(40~49歲.女)

      ◎同時提升專注力,工作起來更順利!�種井健人(50~59歲.男)

      ◎解決我轉頭就忘家裡鑰匙和手機放在哪兒的煩惱!/中井克(60~69歲.男)

      ◎不知不覺就想起好多人的名字!�野澤隆宏(70~79歲.男)



     





    來自全國各地,眾多體驗者的喜悅心聲!




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