本書適合：略帶憂鬱特質、喜歡雨天、喜歡悲傷歌曲、

　　讀小說會哭，會被影集內容感動到哭，見到大自然美景也會想哭的人。

　　正如柏拉圖、林肯、達爾文、作家普魯斯特、歌手妮娜•西蒙……等。

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　　擁有悲欣交集特質的人，也擁有這些傾向：

　　全神貫注、創意頭腦、有效領導、超越、

　　焦慮憂鬱屬性、高度同理心、高敏感



　　本書是作者繼《安靜，就是力量》引發全球內向者寧靜革命之後，第一本全新創作主題。

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　　書中帶領我們重新認識一種常受忽略的心理狀態：＃悲欣交集——這是一種濃烈的渴慕，能深刻感受到傷痛與時間的流逝。這種特質會讓人追求情感與思想的交流與共享，期盼找到一條回家的路。

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　　當我們處在悲欣交集的狀態下，會發現黑暗與光明、生與死、苦痛與甜美，永遠是相倚出現。古人以為這就是「憂鬱」，作者證明了，它是一種人類集體的傳承與智慧，透過無數的藝術與創作呈現出來。

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　　在本書中，我們將看見

　　＃ 企業領袖如何透過悲欣交集的特質，使領導能力更上一層

　　＃ 如何像作曲家那樣超越哀傷，發揮創造力

　　＃ 如何回應痛苦？為什麼我們渴望無條件的愛

　　＃ 失去所愛，該怎麼辦？

　　＃ 上一代的痛苦，會遺傳到下一代嗎？

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　　還有，

　　＃ 悲欣交集性格測驗卷

　　＃ 悲欣交集歌單

　　＃ 七種處理「失落」的心理技巧

　　＃ 如何對自己慈悲，把愛傳遞給自己與他人

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　　本書承襲《安靜，就是力量》流暢的敘事風格，搭配嚴謹的心理、歷史、口述訪談資料，解說為什麼我們會感到憂傷、渴望與不滿足，以及為什麼坦然接受人生的悲欣交集，才能我們彼此真正地連結，達成超越。

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　　在現今這個疑惑又憂慮的世代，《悲欣交集》使我們脫離憂傷，進入圓滿又光明的人生。



名人推薦



　　【平靜安穩，力道無窮的推薦】（按筆畫）



　　文森說書? Youtuber

　　田威寧? 作家�教師

　　瓦基? 閱讀前哨站長

　　李郁琳? 臨床心理師

　　吳若權? 作家╱廣播主持╱企管顧問

　　洪仲清? 臨床心理師

　　胡展誥? 諮商心理師

　　夏瑄澧（雪力）? curaJOY 基金會共同創辦人

　　陳志恆?? 諮商心理師、暢銷作家

　　許皓宜? 諮商心理師、作家

　　許嬰寧? 諮商心理師

　　張?仁Jill? 國際非營利組織經理

　　黃柏嘉? 諮商心理師

　　厭世哲學家? 暢銷書《厭世講堂》作家　

　　鄧善庭? 諮商心理師

　　蔡宇哲? 哇賽心理學創辦人兼總編輯

　　蔡佳璇? 臨床心理師/哇賽心理學執行編輯

　　蘇予昕? 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家

　　蘇益賢? 臨床心理師

　　蘇絢慧? 諮商心理師�璞成心理學堂總監???????



各界一致佳評

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　　◆ 蘇珊•坎恩的前作已經讓我讀到欲罷不能，而這本新作？完全沒讓我失望。Youtuber文森說書



　　◆ 學會看到並能接受自己各種不同的情緒，我們才能完整。在這個喜歡用「不要哭了」來安慰人的社會，我們特別需要看到憂鬱的力量。curaJOY 基金會共同創辦人夏瑄澧（雪力）



　　◆ 我們的內向、敏感、像海潮一樣來去的情緒，都被蘇珊坎恩化作優美的樂章，得以被細細品嚐且開懷擁抱。國際非營利組織經理張?仁Jill



　　◆ 傷痛，正如呼吸，原來就是人得以生存的機制。作者讓我們經歷了一場理解之旅，幫助許多人理解自己的感受。亞馬遜總編輯Chris Schluep

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　　◆ 絕對是我近年讀過最美、最特別的書！本書會改變你對自己、對所愛之人的觀點。紐約時報暢銷作家Daniel H. Pink

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　　◆ 真正活過、真正愛過、真正失落過的人，必讀這本書。《努力但不費力》暢銷作家Greg McKeown葛瑞格•麥基昂

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　　◆ 讀完這本書後，我天天都會想起這本書的美。我永遠感謝作者，透過本書與《安靜，就是力量》，幫助我瞭解自己，幫助我為人處事。《做自己就好》暢銷作家Brene Brown布芮妮•布朗

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　　◆ 我心中一直有一種揮之不去的傷痛，一種對人生冷酷的覺察，看了這本書才知道原來這份感覺，是歷世歷代所有藝術家、療癒者、覺察者都共有的。紐約時報第1名暢銷書作者 Glennon Doyle

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　　◆ 這本書有如一道光芒，照亮了人類最沉重的情感。本書熠熠生輝，是對人性之美的禮讚。《逆思維》暢銷書作家Adam Grant 亞當•葛蘭特

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　　◆ 本書比《安靜，就是力量》更讓我驚艷。我會一直推薦給朋友。大師之作！美國亞馬遜讀者

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　　◆ 作者是一位獨特又原創的思想家，讓我們理解，原來生命的黑暗面會帶給我們人生最美的獎賞。Seattle Times《西雅圖時報》