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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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運動與癌症•講是又講非

運動與癌症•講是又講非

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9789887471530
雪雄德博士/梁就茂醫生
一丁文化
2021年12月01日
108.00  元
HK$ 97.2  






頁數: 184
開度: 150x210mm
圖書分類: 保健衛生常識


電腦資訊 > 程式設計 > SQL















◎ 運動可以預防哪些癌症?
◎ 每天要做多少運動才可以防癌?
◎ 早上運動的防癌效果更好嗎?
◎ 「周末戰士式」運動可以防癌嗎?
◎ 高強度間歇運動適合癌症患者嗎?

癌症並非防不勝防,目前科學已發現運動可以有效預防十多種癌症。不過對於「可以做哪一類運動?」「每天要做多少運動才足夠?」等運動與癌症的資訊,普遍存有不少疑問。於是,運動科學博士雷雄德及臨床腫瘤科專科醫生梁就茂聯手合著,逐一解答,希望以知識作起點,鼓勵大家培養恆常運動的習慣。

特別收錄:
香港輪椅劍擊天后余翠怡精彩分享
「運動不單讓我在骨癌康復路上重拾活動的能力,而且得到了接觸輪椅劍擊的機會,更成為香港目前贏得最多殘奧金牌的運動員!」




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