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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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每一天,只要比昨天多用功5分鐘就好:首爾、延世大學學霸,撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法

每一天,只要比昨天多用功5分鐘就好:首爾、延世大學學霸,撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法

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9789570864410
朴成赫
林侑毅
聯經出版公司
2022年8月11日
130.00  元
HK$ 110.5  






ISBN:9789570864410
  • 叢書系列:Next Generation
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Next Generation


  • 親子教養 > 潛能/學習力啟發











      # 熱銷45萬冊,韓國媽媽每人都要購買5本放在家中的學習聖經

      # 98.4%的中學生看完此書後表示?好想讀書」!

      # 蟬聯青少年長銷書排行榜第一名



      ★ 書末附錄:每天讓自己變得更好——金句療癒小卡




      「我的學習心臟,開始猛烈跳動起來!」



      給不知道為什麼讀書的學生、

      因為學習感到痛苦的年輕人、

      以及對未來的人生仍懷有一絲夢想的你。

      獻上最真誠的鼓勵和勇氣:「我相信,你一定會成為克服萬難的人。」



      你還沒有真正發揮過全部的力量吧?你還沒有用盡全力到能宣稱自己「沒辦法再更努力了」的程度吧?你還留了一手,沒有使出全力吧?



      不必在意那樣遠遠將我們拋在身後的競爭對手。別羨慕「別人的東西」,拿出自己「內在已經有的東西」,發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。光是那樣,就絕對足夠成為最好的自己。



      在沒有補習班的鄉下地方,作者同時考上首爾法學院、延世大管理學院、東新大的韓醫學院的祕訣。



      本書中沒有傳達神準猜題的讀書法,卻能撼動四十五萬青少年心靈的原因,就是傳遞「學習的本質」,這是一本為了倦於讀書的青少年們所寫的療癒小品文。作者果斷地說不管是多好的學習方法、還是聽名師的課,如果沒有「想要讀書的堅定心態」、無法感受「讀書的樂趣」,就絕對不會提高成績。作者雖在沒有任何補習班的全羅南道鄉村中長大,卻克服了惡劣的環境,藉由自身的心態,錄取了自己心中所有想去的大學。



      除此之外,讀書的目的並非「成功」或是「競爭」,而是「成長」。不論身在何處、做什麼事,「讀書」是為自己的人生及夢想做準備的過程。



      作者並非以有名講師或是老師的身份,而是以同樣在學生時期經歷徬徨及痛苦的大哥哥,向十幾歲的青少年們傳達溫暖的安慰及忠告。



      後悔著自己過去做了許多沒用的事情,並含淚盡力讀書的故事,以及在鄉下學校和蚊蟲交戰,且不得不讀書的故事,讓處於同樣情況及條件的十幾歲青少年們能產生共鳴。另外,「想讀書的人所擁有的7個習慣」、「人生中最適合讀書的日子就是今天」、「停止抱怨的思考方式」等方法,都是可以幫助內心愈加穩定的有益方針。



      人們總認為讀書是逼不得已才勉強做的,是頭腦或家庭條件好才能做得好的事。但是我的學習不是「頭腦」或「方法」的問題,反倒是「心態」的問題。因為現在回想起來,學習效率好是因為「心態」,學習效率差也是因為「心態」。



      只要把學習看作是預備人生夢想,獲得待人處事的必要智慧的過程,任何人都能樂在其中。透過學習,讓自己成為更好的人吧!別埋沒了自己可以盡情燃燒的可能性,也別對不久後即將站上人生舞台的自己抱有遺憾。



      好好期待吧。當你所有心思都在學習上,自然會發出「學習竟然這麼有趣!」的感嘆;一旦對學習產生興趣,成績自然會提高,如此驚人的奇蹟將在你眼前展開。



      別忘了,引發奇蹟的必要條件,只有「心態」而已。



      ▍金句選摘

      1.人生中最適合讀書的日子就是今天 。



      2.別羨慕「別人的東西」,拿出自己「內在已經有的東西」,發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。



      3.只要你不放棄,晚或不晚一點也不重要。



      4.我們的人生只有一次,既無法關機重啟,也無法倒帶,更無法暫停,學習是能讓我們的人生更加閃耀燦爛的「華麗探險」。



      5.學習是「獨自」面對的挑戰。雖然別人能勉強我們坐下,但是坐下來可以學到什麼,學到多少,完全取決於我們的內心。



      6.無止盡和別人比較,只會讓自己的心情更糟糕。請別讓自己受到「比較」的傷害,別拿自己和別人做毫無意義的比較。



      7.今天的我,只要贏過昨天的我就好了。而明天的我,再贏過今天的我就可以。



      8.比起執著於「自己無法改變的部分」,能專心投入「自己可以改變的部分」的目標,才是好的目標。



      9.今天和我們的人生,不是互不相干。如何度過今天的決定,將匯聚成我們的人生,創造現在的我們。



    本書特色



      2015年出版至今熱銷45萬冊。

      蟬聯「全國書店青少年類型長銷書排行榜第一名」。

      98.4%的國中生和高中生在讀過此書後表示?好想讀書」,效果令人驚嘆。

      是一本帶給青少年們夢想與希望的書,是高中生們反覆閱讀的好書。

      江南媽媽們都要購買5本放在家中,讓小孩不管到哪都能看到。



    推薦人



      HowHow(YouTuber)

      未秧Winter(YouTuber)

      洪仲清(臨床心理師)

      彭冠綸 (小鎮圖書館長、「館長小編的圖書館日常 」粉專版主 )

      彭菊仙(暢銷親子作家)

      趙胤丞(《小學生高效學習原子習慣》作者、知名企管講師)

      歐陽立中(Super教師)



    各界讚譽



      看完的瞬間有種要趕快衝去讀書的激動:天啊!你還不快去讀書!不管讀多少,明天的自己都會比今天更好!——未秧Winter



      在讀這本書的時候,心裡只有一個想法。「再早點讓我家孩子讀這本書就好了。」幸好現在知道這本書也不遲。--網友NanaLand



      直到讀國中的兒子說:「我終於知道為什麼要讀書了。」那一瞬間,我才知道這本書為什麼會這麼紅。--網友Saint Clair



      因為頂尖私立高中家長們推薦,所以我讓孩子讀這本書。讀完這本書,連身為媽媽的我都驚嘆:「原來會讀書的孩子,心態是這樣的!」--網友mj**447



      我遇到了人生最棒的導師。長大之後,如果有內心動搖不定的時候,我一定會拿這本書來看。--網友cure20



      獨一無二的一本書。換句話說,100分滿分的話,我給100分。在韓國青少年類的出版市場上,這本絕對是耗費最多心血撰寫的書。--網友正*



      「去讀書,去讀書,去讀書!」比起一成不變的嘮叨,這本書的說服力更強。--網友彼得*



      心不甘情不願拿書去看的兒子,竟然熬夜看完,哭到不行。--網友luc***ong



      從我家孩子長出頭髮後,我還是第一次看他這麼認真讀書。--網友kang3***



    ?


     





    前言? 學習變有趣的瞬間,痛快又刺激!?? ?



    PART 1? 我想認真告訴你們

    01 太晚了?不,還不晚!?? ?

    十五歲的我,還只是幼稚園學生的程度 ?

    曾以為我的人生已經覆水難收 ?

    腦袋快要裂開的衝擊 ?

    在好不容易出現的決心消失之前 ?

    滿腦子只有「我要試試看!」的念頭 ?

    只是改變了心態,學習竟然變有趣了! ?

    Beyond Story? 我想認真告訴你們 ?



    PART 2? 堅定內心的瞬間,學習變得有趣

    02 因為我的人生只有一次? ?

    因為不讀書,就太對不起自己的人生 ?

    學習能讓自己的內心成長茁壯

    夢想、目標和慾望並不相同 ?

    Beyond Story 欣然接受「扎根期」的人



    03 下定決心的瞬間,就有了「堅定的決心」和「後悔的決心」

    為什麼我的決心只有「三分鐘熱度」? ?

    我一生中最後悔的事

    你現在不是該做這種事的時候

    不欺騙自己的人 ?

    Beyond Story 答案在我們心裡 ?



    04 學習讓我成為靈魂強大的人

    培養生命中良好德行的期間

    所有科目都有值得學習的原因 ?

    我們都是堅強勇敢的人 ?

    適合堅定內心的日子 ?

    Beyond Story? 靈魂強大的人的十個特徵 ?



    05 願意吃點苦的瞬間,一切都變得不同

    現實生活中沒有魔法棒或神燈 ?

    在熟練之前,必然會感到無趣 ?

    難以跨越的山不等於無法跨越的山 ?

    享受真正美好的時刻

    Beyond Story? 望梅止渴 ?



    PART 3? 鍛鍊內心的瞬間,學習變得有趣

    06 不必和別人競爭,和過去的自己競爭 ?

    競爭者是吞噬學習慾望的吸血鬼 ?

    60秒內變得不幸的方法 ?

    戰勝自己的瞬間,等於戰勝所有人 ?

    心中永遠懷抱動機? 148

    Beyond Story? 我在鷺梁津水產市場學到的事 ?



    07 創造魔法般專注力的關鍵字「此時此地」 ?

    彷彿什麼都看不見、什麼都聽不見 ?

    全心投入學習的方法 ?

    別被第二支箭射中 ?

    笨蛋才用分數設定目標 ?

    Beyond Story? 占卜的祕訣 ?



    08 有心學習者的七個習慣 ?

    習慣1. 腰桿挺直,坐姿端正

    習慣2. 一次只專注一件事情

    習慣3. 不看表面,只看核心 ?

    習慣4. 就算用搶的,也要坐「VIP座」 ?

    習慣5. 舒緩感冒症狀

    習慣6. 利用下課休息時間充電 ?

    習慣7. 做好打掃整理,清空精神狀態 ?

    Beyond Story? 如何活出堅定不移的人生 ?



    09 今天一天是創造我們人生的養分 ?

    是柯羅諾斯?還是凱羅斯? ?

    有心學習的人,沒有人是懶惰的 ?

    關鍵時刻帶給自己力量的慣例 ?

    慣例1. 不輕易改變約定:行事曆

    慣例2. 提高效率的分析:工時表 ?

    慣例3. 真正專注的時間:計時器 ?

    別只有屁股坐熱,內心也要充滿熱情! ?

    Beyond Story? 「不就一張畫,怎麼賣這麼貴!」



    PART4? 固守內心的瞬間,學習變得有趣

    10 不要只看「辦不到的理由」,去找「辦得到的方法」

    讀書不是靠條件,靠的是心 ?

    停止抱怨的三種心態 ?

    人生中最適合讀書的日子,就是今天 ?

    Beyond Story? 成吉思汗的信 ?



    11 學生無心學習,老師再怎麼會教也沒有用 ?

    「怎麼學習」比「怎麼教」重要百倍 ?

    別拿自己退步的成績單怪罪老師 ?

    所有老師都有值得學習之處 ?

    謙虛有禮是聰明的證明 ?

    「我們學校」的學生,「別人學校」的學生 ?

    Beyond Story? 「到底要整我到什麼時候?」 ?



    12 不是所有人都有機會讀書 ?

    曾經失學的我1. 傑克•倫敦的故事 ?

    曾經失學的我2. 索菲•熱爾曼的故事 ?

    曾經失學的我3. 弗雷德里克•道格拉斯的故事 ?

    曾經失學的我4. 李宇根的故事 ?

    「學習機會」是上天賜予我們的祝福 ?

    Beyond Story? 他們背後的故事 ?



    13 比起自己,他們更希望我們過上「好日子」 ?

    丟掉補品的瞬間,也把媽媽的心意丟掉了 ?

    媽媽被蒙在鼓裡 ?

    爸爸媽媽都是第一次「為人父母」 ?

    父親工作賺錢的意義 ?

    對我們滿懷期待,才能堅持每一天的人 ?

    我們每天都離孤兒更近一步 ?

    嘮叨之後的「……」,話中的真正意義 ?

    Beyond Story? 「吼,媽媽你每次都這樣!」 ?



    結語? 相信,我相信,我相信你! ?

    每天讓自己變得更好——金句療癒小卡 ?



    ?





    前言



    學習變有趣的瞬間,痛快又刺激!




      叮咚!



      歡迎來到《每一天,只要比昨天多用功五分鐘就好》,在這裡你會發現學習從無趣變得好有趣的祕訣。不過,如果你覺得學習有趣又開心,天天都像活在閃亮的天堂裡,或者你清楚知道學習的「原因」和「意義」,一點也不覺得學習痛苦,現在就可以闔上這本書了。



      但是,如果你曾經因為學習感到痛苦,或者非讀書不可了,卻怎麼也靜不下心來,急得不知道該如何是好,又或者發自內心討厭學習,只想逃避,哪怕這些經驗只有一次,我都希望你能透過這本書,獲得享受學習、盡情學習的方法。



      不必時時刻刻勉強自己投入討厭的學習,也不必被學習壓得喘不過氣,卻不知道自己為什麼學習。我想邀請你一起沉迷於這「甜蜜可口的學習」,並且大喊「學習真的太有趣了!」



      《每一天,只要比昨天多用功五分鐘就好》一書,介紹的是再簡單不過的道理。學習不是靠「頭腦」,靠的是「心態」,所以如果想透過學習創造驚人的奇蹟,就必須把重點放在持續反省自己的內心。只要有心學習,就算沒有人催促,也會對「學習的樂趣」深深著迷,這是理所當然的。自從明白這個道理後,我的人生出現了驚人且快速的轉變,而且是令人難以置信的轉變。這一切只源於一個「心態」的改變。但是這個道理不是我發現的,古時候就已經存在了。



      心不在焉,視而不見,聽而不聞。



      2500年前,寫下《大學》一書的學習高手們,已經像這樣精準洞見「心態」的重要性了。不得已坐在書桌前,不情願地呆呆盯著(視)書本,不算是真正的看書(見);老師的教導不經意傳入耳朵(聽),不算是真正的聽課(聞)。如果沒有心,就算坐在書桌前十個小時,也不算學習。學習需要的是真正進取的「心態」。



      現在請回想過去「學習效果最差的時候」。大多是因為注意力被不重要的事情吸引,因為內心抗拒學習而感到厭煩,因為內心深感無力又疲乏,因為學習沒有絲毫讓人悸動的緊張感,因為忙著抱怨或抒發不滿,因為自我感覺良好,因為翻開書本就覺得反胃,因為忙著妄自菲薄,因為決心和鬥志像洩氣的氣球一點一滴流失,因為沒有任何想學習的動力……。越是回想過去,答案越明顯,都是因為「亂糟糟的心」。



      反過來回想過去「學習效果最好的時候」吧?都是「內心沉穩」,不受外在影響或動搖的時候;或是「內心純淨」,沒有任何一絲雜念的時候;又或是「內心鎮定」,不會搖擺或猶疑不定的時候。這都要感謝「淡定的心」。



      只要好好練習,任何人都能堅定自己的內心。具體的方法,就是仔細思考自己學習的「原因」和學習的「意義」。



      「現在的學習,是我人生中不可或缺的嗎?」

      「該怎麼做,才能讀得開心又有趣?」

      「要想過上自己夢寐以求的生活,現在該做什麼才好?」



      我相信只要認真思考「學習的原因」,任何人肯定都會堅定「學習的心」。



      所以我在這本書的字裡行間,加入了各種需要為「用心」學習認真思考的主題,另外也安插了許多「溫暖的祝福」,做為讀者在疲勞困頓時的慰藉。我想和各位敞開心房,聊聊任何人都可能感受過、經歷過、煩惱過的事情。



      在讀書中途的空檔,不妨用最舒服的姿勢翻開這本書。但是請不要一口氣讀完,讀完一個章節後,請立刻闔上書本。一次閱讀一個主題就好。這麼一來,才有充裕的時間思考自己「學習的原因」。利用這段時間,找出最適合自己的「學習的心」吧。請不要因為麻煩而囫圇吞棗,閱讀過程中一定要放進「自己的想法」。如果能和家人或朋友一起閱讀,互相分享心得,那是最好的。



      因為想要幫助各位的慾望實在太強烈,寫到後來好像脫離了自己的本意,變成要各位做這個做那個的牢騷。請各位多多體諒,把我看作是愛之深,責之切的大哥哥或爸爸在嘮叨就好。我是真心希望你們都好好的,所以才會像機關槍一樣,不厭其煩地耳提面命。



      在這本書中,我一度猶豫要不要寫下自己的故事。坦白說,過去做錯的事我很慚愧,了不起的事我也羞於啟齒,所以我想盡可能隱瞞這些事。而且比起已經學會的,我還有更多需要學習的,這樣「才疏學淺」的我,卻要對學習大談闊論,確實也讓我心生退卻。儘管能力有限,但是我更期待自己「最真實的經驗」和「一路走來的心得」,能夠成為一束微弱的火苗,激勵某人「學習的心」,從而感受到學習的樂趣,因此才鼓起勇氣動筆。



      對於「如何」學習,我沒有什麼好說的。我從小在四面環山的海邊小鎮學習,沒有「獨門祕訣」,也沒有「了不起的方法」。有的只是如何堅定內心、鍛鍊內心、固守內心的想法和大澈大悟的決心,以及非實現夢想與目標不可的迫切感。我不顧一切地挖掘學習的「原因」和學習的「意義」。令人驚訝的是,光是這樣的努力,學習就足以變得有趣了。不需要其他條件或特別的祕訣,只要有心就可以。



      所以我在這本書裡,不談「如何」學習,而是「為什麼」學習。其實只要知道「為什麼」學習,自然而然就會找到「如何」學習的答案了。



      世界上所有事情都取決於決心,尤其學習更是如此。更進一步來說,我親身嘗試過的學習,「完全」取決於決心。



      「學問之道無他,求其放心而已矣。」--孟子



      堅定內心、鍛鍊內心、固守內心,這三點或許就能涵蓋學習這件事了。好,就讓我們一起出發,迎向那痛快又刺激的、「學習變有趣的瞬間」吧。在這之前,得先從稍微沉重的話題開始。

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    其 他 著 作