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婚姻教我們的事

婚姻教我們的事

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9786267096130
呂宜芳,陳偉婷
四塊玉文創
2022年8月23日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9786267096130
  • 叢書系列:Relation
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.56 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Relation


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 婚姻











    婚姻,是從一個人變成兩個人,走入彼此家庭的過程,

    婚後,不再只有兩人世界,還有婆家、小孩等各式課題,

    如何為自己在婚姻中畫下界線、保有彈性,釐清彼此期待,

    在自己、丈夫、婆家、娘家之間取得平衡,掌握溝通的訣竅,

    從這些故事中,帶你看見其他的曙光,調整成你期待的幸福家庭!



      婚後,我們會面臨到的包含,夫妻關係、親子關係、姑婆媳關係等,甚至是遇到丈夫外遇,那些在婚姻當中可能會遇到的危機,以及該如何解決、面對?這些都讓諮商師告訴你,如何從一段段關係中,成長並療癒自我,讓自己能在婚姻關係中,過得更加自在。



    本書特色



      ? 運用故事、狀況分析等,讓你更身歷其境

      每個婚姻狀況都運用一個故事,帶你理解情境後,再從諮商師角度分析婚姻危機。



      ?從諮商師的角度出發,帶你看見事件核心

      運用為什麼、解決方式、表達方式等不同角度切入事件,帶領大家以不同角度看事情,並進一步為自己發聲。



      ? 提供實際建議,讓大家跟著調整,並與自己和好

      婚姻是雙方的事,需要大家一起面對及調整,才能讓婚姻狀況更好外,如何愛自己、協調與自己的關係,也是婚姻當中容易被遺忘的課題,書中提醒著大家,要記得在婚姻中,活出自己。



    真誠推薦



      林怡君諮商心理師�杜華心苑心理諮商所所長

      陳俊欽醫師�杏語心靈診所院長

      馬大元身心科醫師�馬大元診所院長

      黃瑽寧醫師�黃瑽寧醫師健康講堂

      蔡宇哲博士�哇賽心理學創辦人兼總編輯

      謝文宜教授�實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授

      (以上依姓名首字筆畫排序)

    ?


     





    Chapter1 夫妻關係:不只是愛情更重要是關係

    老公,可以聽我說說話嗎?

    吵個健康的架

    幸福需要一點心機

    同理心是打開伴侶心門的鑰匙

    維持現狀別期待有不一樣的結果

    價值觀不同怎麼辦

    別只想要改變對方

    家務是誰的責任

    別人的老公從來都不會讓我失望

    媽寶老公怎麼辦?

    你的老公不會讀心術

    該不該偷看老公的手機

    老公都不碰我怎麼辦

    ?

    Chapter2 親子關係:老公成為神隊友訓練班

    偽單親怎麼辦

    當快樂壞媽媽,孩子媽媽更健康

    孩子相處重質不重量

    該把孩子交給婆婆帶嗎?

    如何和老公一起成為神隊友

    該全職帶孩子嗎??

    與老公的教養態度不同怎麼辦

    是不是不該在孩子面前吵架呢?

    跟著孩子一同成長

    有情緒很正常

    空巢期來臨

    ?

    Chapter3 姑婆媳關係:如何與婆家相處

    永遠別期待婆婆把你當女兒

    過年總是壓力好大

    公婆老是教我如何管教孩子

    婆婆把我當外人

    婆婆不喜歡我回娘家,就不回去嗎?

    是否要與婆家人同住

    住在婆家,家事該如何分工

    怎麼做婆婆都不滿意

    遇到毒姑怎麼辦?

    如何與老公的家人相處?

    如何跟婆家劃界限

    ?

    Chapter4 外遇:外遇是危機更是轉機

    外遇無所不在

    婚前婚後差很大

    孩子來了,愛情走了

    外遇不用分誰的錯

    婚姻裡沒有對錯只有選擇

    當婚姻走到了盡頭

    重新建立關係

    該為孩子繼續維持婚姻嗎?

    ?

    Chapter5 與自己的關係:幸福婚姻從自己開始

    婚後別忘了繼續愛自己

    享受婚姻的幸福,也需要品味一個人孤獨

    在婚姻中,你願意付出的底線?

    超越原生家庭的影響,創造自己的幸福人生

    別相信戲劇,活出自己的愛情故事

    沒有完美的婚姻只有彼此的圓滿

    記得自己永遠有選擇的權力









    婚姻從來就不一件簡單的事,只要兩個人過得好就好,許多時候




      也會牽扯到兩個人的原生家庭,在兩個不同背景脈絡下成長的兩個人,形成了獨立的個體,帶著各自的眼光與價值觀進入婚姻,看待婚姻中各式事情,許多時候因為兩人都有各自認為的「對」,但是當兩人各自認為的「對」無法取得共識時,兩個「對」的人,就成為了一個「錯」的家,各自僵持己見,想要爭個對錯,彼此拼命地想要說服對方,被認同,被好好地聽見與看見。



      這時我常常會問伴侶們一句話,是對錯重要呢?還是你們兩個人的感情,你的老婆、老公重要?許多伴侶常常在這裡就愣住沉默了。



      很多時候我們急著想要被對方看見、聽見,或是被認同,拼命地去表達與堅持,但是在這樣的過程當中,常常忘卻了,一開始在一起時,彼此的初衷與愛意,而讓這些衝突與對錯,去影響到兩人的關係,消磨了彼此之間的愛。



      你有想過嗎?當你跟老公或是老婆相處時,你不只是與他本人相處而已,他的那些想法、價值觀、生活習慣、處理事情的方式??等,這些其實都是他原生家庭帶給他的,所以你相處的不只有他的本人,還包含了他背後這些影響他的家庭甚至是家族。然而這些都與我們的成長經驗有關,並沒有所謂的對錯,如何在兩個人的差異之間,找到彼此可以接受的最大值,求同存異,才能夠讓婚姻順利地經營下去。



      如果都只是單方面地在妥協與配合,久了長期配合的那方,也會心生不平衡,累積對彼此的怨懟,兩人的感情也就因此消磨掉了。然而夫妻雙方想要好好地過好兩人小家庭的生活,與原生家庭、家族之間界限的拿捏就十分重要,才能保有夫妻間獨立的自主權,也才有餘力去觀照其他的關係。



      然而婚姻關係裡,每個人都是獨一無二的個體,不同的人與家庭,創造出了不同婚姻關係的樣貌,並沒有一套公式適合所有的婚姻關係去遵循,且適合其他夫妻的,並不一定適和你們,面對不同的婚姻階段與婚姻中的變動,婚姻關係中所形成的模式,都需要隨時地進行溝通與調整,才能夠適合不同階段的婚姻。因此讓彼此保持溝通與彈性是很重要的。



      希望透過本書讓在面對婚姻的過程中,有困擾的你,可以知道面對這些困擾能如何去跟另一半表達、溝通與協調,或許有些事情還是無法調整或改變,但是至少是我們有意識到而做出的選擇,雖然有時不變也是種選擇,或是你各種方法都嘗試過了,那也可以好好地去省思這段關係,是否是你想要的,或是可以怎麼樣讓自己有好的方式離開,讓自己無後顧之憂。


    呂宜芳




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