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肌肉失衡的功能性運動療法指南

肌肉失衡的功能性運動療法指南

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訂購需時10-14天
9789863704614
荒木茂
龔亭芬
楓葉社文化
2022年9月30日
283.00  元
HK$ 240.55  






ISBN:9789863704614
  • 叢書系列:健康DIY
  • 規格:平裝 / 213頁 / 19 x 25.7 x 1.06 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康DIY


  • 醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療

















    ∼日本資深物理治療師親自傳授∼

    囊括豐富內容,運用範圍廣泛,

    物理治療師必備的學習書!

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      運動並非僅仰賴一塊肌肉和一個關節,

      而是由多數肌肉群和關節共同協調運作才得以完成。

      運動療法旨在藉由矯正、強化基於此運動鏈的運動模式,以改善腦部控制。

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      對於日常生活中不常使用的關節,大腦沒有相關的活動範圍記憶。

      以腰痛患者為例,即便以被動方式改善腰椎和髖關節的活動能力,也只是治標不治本。

      唯有矯正日常生活或運動中頻繁出現的異常深蹲動作模式,方能預防腰痛復發。

      除了治療關節、肌肉等「硬體設備」,

      還必須針對矯正異常動作模式、控制身體的「腦內軟體」進行功能性運動療法。

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      本書主要內容包含「肌肉失調的評估」、「改善關節活動範圍的運動操」、「穩定軀幹-肩帶的運動操」、「活躍衰退的肌肉」、「矯正運動�動作模式的運動操」、「姿勢矯正與關節自我牽引法」等,幫助物理治療師及受肌肉失衡問題所苦的患者,從根本徹底改善問題。

      

      本書主張,物理治療師身為運動療法的專家,必須教育患者主動操作運動治療,

      而打造一個能讓人更積極操作運動治療的環境,也能讓患者的心情變得更開朗。

      透過在臨床實務上引進更多種類的運動療法,

      讓患者不再只是去物理治療室睡覺並接受被動治療,

      而是多加利用物理治療室,進行全身性的活動。

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      「我在昭和時代成為一名物理治療師。在那個時代,我們針對身體有障礙的人進行功能性訓練。然而隨著疾病不斷變異,向來的功能性訓練已經不敷因應,為了預防傷害與預防再復發,我們需要運動治療。而為了因應這種情況,勢必得建構一套嶄新的運動治療方法。有效改善運動品質的『功能性運動療法』,是我長年來一步一步研究開發的運動治療法菁華,希望有朝一日能夠成為新時代的臨床實務指引。」──物理治療師.荒木茂

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    本書特色

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      ◎日本資深物理治療師介紹長年持續研究開發的運動治療法精華。

      ◎版面的左右兩側留有空白處,可在此做筆記或黏貼便簽。

      ◎大量真人示範照片搭配文字解說,內容清楚易懂。



     










    前言




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