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心的十四堂課:奧修最切合現代人需求的靜心指導(三版)

心的十四堂課:奧修最切合現代人需求的靜心指導(三版)

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9789860650594
奧修
蔡孟璇
自由之丘
2022年10月05日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789860650594
  • 叢書系列:InSpirit
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 三版
  • 出版地:台灣
    InSpirit


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性導師/靈訊

















    最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課

    最切合現代人實際需求的靜心指導

    ?

      「我的方法被描述為進入心的途徑,但這並不是真的。

      心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢

      -─卻不能給你真理。

      真理隱藏在心與頭腦的背後:

      它就在你的意識覺知之中,既不在頭腦也不在心。」

    ?

      想像雙眼輕闔的靜心者,他以蓮花坐姿盤坐,優雅的身軀傳遞著寧靜與放鬆……這是每一位被工作、家庭、瑣事煩擾的現代人夢想中的畫面。但是靜心大師——奧修明白地告訴你,這種靜心法對大腦常常被五百個念頭抓住的現代人不管用,只會帶來挫折與失望。

    ?

      首先,現代人承受太多的壓力及強烈情緒:憤怒、失望、傷心、寂寞、恐懼和不安全感……當這些情緒及壓力沒有適當地被抒發出來時,它們就會被迫深埋在「身體—頭腦」的結構,受到壓抑的情緒也會阻礙了我們真正覺知的能力、主宰了我們的生活,甚至把靜坐這門簡單的藝術變成折磨!

    ?

      奧修說,在處理日常生活的挑戰與世界的問題這方面,頭腦擁有巨大的創造性潛能。然而,我們不把頭腦當作幫助我們的僕人,反而讓它成為生命的主宰。日日夜夜,大腦的野心、信仰系統與詮釋統治著我們。我們因此與其他異於自己的頭腦產生衝突,到了夜晚仍重溫衝突,或是計劃明天的衝突,擾亂睡眠與夢境。人人都希望有一個關閉大腦、讓它好好休息的方法!

    ?

      本書中,奧修教導提出適合步調快速、深受壓力的現代科學性法門,更符合現代人的真正需求,讓你即刻得到轉化!

    ?

      身體常常和頭腦不同調,讓人覺得身體懸在那裡,必須攜帶著它,好像變成一個創傷。本書教導的方法則是讓你在進入真正的「如如不動」(inaction)之前,以「動」(action)作為開端!像是急速的呼吸法、有意識的宣泄、扭動、舞蹈……這時真正的放鬆才會自然發生。

    ?

      靜心,就是關閉頭腦的開關。頭腦的開關不是強迫,也不是充滿異國情調的儀式,而是了解、警覺,以及健康的幽默感。靜心能帶來更敏銳、放鬆、富有創造力的頭腦,將獨一無二的才智發揮到極致。

    ?

      奧修對內在蛻變科學做出革命性貢獻,他提出的靜心方法特別切合當代生活的快速步調。本書將介紹為了初步釋放身心累積的壓力而設計的「奧修活躍式靜心」,靜心者可以更容易地將寂靜、無念、放鬆的經驗融入日常生活。



     




    其 他 著 作
    1. 奧修談《莊子》:空船
    2. 完美的師父——如何找到內在真正的心靈導師
    3. 改變(新版)
    4. 愛:如何在覺知中相愛,同時無懼地相處
    5. 奧修談《心經》——發現自己的內在真實,自己的佛陀
    6. 自由(新版)
    7. 名望,財富與野心──成功真正的意義是什麼?(新版)
    8. 奧修的靜心冥想課——21 天的意識鍛鍊,幫助你找回真正的自己
    9. 奧修脈輪能量全書(二版):靈妙體的探索旅程
    10. 蛻變的力量──奧修《改變》《接受無知的勇氣》《覺知的力量》《信任》(套書共四冊)
    11. 自由與權力──奧修《名望,財富與野心》《自由》《權力》(套書共三冊)
    12. 愛與情緒──奧修《愛》《情緒》《愛的力量》(套書共三冊)
    13. 生命的追尋──奧修《神》《奧修談蘇菲大師卡比爾》《生命的追尋之旅》(套書共三冊)
    14. 奧修談成熟:重新看見自己的純真與完整(三版)
    15. 神──如何免於迷信,找到喜樂之境!(新版)
    16. 奧修談勇氣:在生活中冒險是一種喜悅(二版)
    17. 奧修談覺察:品嘗自在合一的佛性滋味
    18. 奧修談親密:學習信任自己與他人(三版)
    19. 奧修談身心平衡:與你的身體和心理對話(三版)
    20. 愛、自由與單獨(二版)
    21. 愛與死亡(典藏精裝版)
    22. 奧修.奧義書 (中)
    23. 奧修.奧義書 (下)
    24. 奧修.奧義書 (上)
    25. 愛的力量
    26. 心的十四堂課:奧修最切合現代人需求的靜心指導(二版)
    27. 信任
    28. 劍與蓮花 (下)
    29. 劍與蓮花 (上)
    30. 覺知的力量:蛻變生命的金鑰──洞察道德, 不道德, 非道德;了解什麼是真正對與錯
    31. 城市裡的靜心手札
    32. 渡岸法光(下)
    33. 生命的追尋之旅:如何在平凡的生命中找到真正的幸福?
    34. 渡岸法光(上)
    35. 接受無知的勇氣
    36. 夢幻泡影:奧修寫給門徒的100封信
    37. 奧修談親密:學習信任自己與他人(附贈OSHO演講DVD)2015新版
    38. 奧修談蘇菲大師卡比爾:印度偉大靈性師父的智慧奧祕
    39. 危險中活著+自由不是放縱(套書)
    40. 自由不是放縱+愛與死亡(套書)
    41. 奧修談創造力:釋放你的內在力量(附贈OSHO演講DVD)
    42. 生命的遊戲(新版)
    43. 查拉圖斯特拉(二)
    44. 危險中活著
    45. 奧修脈輪能量全書:靈妙體的探索旅程
    46. 最後的晨星
    47. 奧修談恐懼:了解並接受生命中的不確定(附贈奧修演講DVD)
    48. 權力:如何讓自己與世界變得更美好?
    49. 查拉圖斯特拉(一)
    50. 奧修談直覺:超越邏輯的全新領悟(附DVD)
    51. 畢達哥拉斯(第二卷) Philosophia Perennis, Vol. 2
    52. 奧修談覺察:品嘗自在合一的佛性滋味(附DVD)
    53. 畢達哥拉斯(第一卷) Philosophia Perennis, Vol. 1
    54. 心的十四堂課
    55. 奧修禪塔羅:禪宗超凡的遊戲
    56. 奧修禪塔羅(64開本):禪宗超凡的遊戲
    57. 奧修談成熟:重新看見自己的純真與完整(附DVD)
    58. 菩提達摩〈上〉:最偉大的禪師
    59. 自由,不是放縱:關於叛逆、革命跟宗教品質 Rebellion, Revolution and Religiousness
    60. 奧修談自我:從幻象邁向自由(附DVD)
    61. 羽翼成
    62. 純真
    63. 愛與死亡:人類最想一探究竟的「存在」的真相 Ancient Music In the Pines
    64. 勇氣:在生活中冒險是一種喜悅(附DVD)
    65. 奧修談清靜經 下 THE CLASSIC OF PURITY
    66. 奧修談清靜經 上 THE CLASSIC OF PURITY
    67. 奧修談瑜伽:提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)
    68. 一杯茶 A CUP OF TEA
    69. 與先哲奇人相遇:奧修帶你認識20位超越歷史的永恆生命 (附奧修演講DVD及典藏卡)
    70. 自由:生命的意義是什麼? DESTINY, FREEDOM, and the SOUL:What is the Meaning of Life?
    71. 譚崔洞見:薩拉哈的皇家之歌 Tantric Transformation–The Royal Song of Saraha
    72. 靈魂之藥:奧修教你最簡單有效的103種身心放鬆法(附奧修演講DVD及典藏卡)
    73. 奧修談身心平衡:與你的身體和心理對話
    74. 奧修自傳:叛逆的靈魂(附DVD及明信片)
    75. 名望,財富與野心:「成功」真正的意義是什麼? Fame,Fortune, and Ambition:What Is the Real Meaning of Success?
    76. 金色花的奧秘(中)奧修談呂洞賓
    77. 奧修談情緒:釋放你的憤怒、恐懼與嫉妒(附靜心音樂CD)
    78. 譚崔經驗:薩拉哈的皇家之歌 Tantra Experience – The Royal Song of Saraha
    79. 奧修談禪(附DVD)
    80. 神:如何免於迷信,找到喜樂之境! THE GOD CONSPIRACY:The Path From Superstition to Superconsciousness
    81. 愛、自由與單獨(附DVD)
    82. 菩提達摩(下冊):最偉大的禪師
    83. 金色花的奧秘(下)奧修談呂洞賓
    84. 改變 IT’S ALL ABOUT CHANGE
    85. 與奧修交融:在奧修身邊發生的趣聞逸事
    86. 愛:如何在覺知中相愛,同時無懼地相處 BEING IN LOVE
    87. 孩童,作自己的自由
    88. 壓抑 (DVD)
    89. 存在並非只是物質:對存在的奧秘敞開(無書,DVD)
    90. 非暴力哲學 (DVD)
    91. 生活有任何意義嗎? (DVD)
    92. 靜心的奇蹟 (DVD)
    93. 破碎的家庭 (DVD)
    94. 愛與恨 (DVD)
    95. 觀照、覺知、警覺 (DVD)
    96. 靜心是什麼?(DVD)
    97. 譚崔經典(五) (奧秘之書第三卷上冊改版)
    98. 譚崔經典(三)
    99. 橘皮書
    100. 靜心冥想