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心的十四堂課:奧修最切合現代人需求的靜心指導(三版)

心的十四堂課:奧修最切合現代人需求的靜心指導(三版)

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9789860650594
奧修
蔡孟璇
自由之丘
2022年10月05日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789860650594
  • 叢書系列:InSpirit
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 三版
  • 出版地:台灣
    InSpirit


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性導師/靈訊

















    最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課

    最切合現代人實際需求的靜心指導

    ?

      「我的方法被描述為進入心的途徑,但這並不是真的。

      心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢

      -─卻不能給你真理。

      真理隱藏在心與頭腦的背後:

      它就在你的意識覺知之中,既不在頭腦也不在心。」

    ?

      想像雙眼輕闔的靜心者,他以蓮花坐姿盤坐,優雅的身軀傳遞著寧靜與放鬆……這是每一位被工作、家庭、瑣事煩擾的現代人夢想中的畫面。但是靜心大師——奧修明白地告訴你,這種靜心法對大腦常常被五百個念頭抓住的現代人不管用,只會帶來挫折與失望。

    ?

      首先,現代人承受太多的壓力及強烈情緒:憤怒、失望、傷心、寂寞、恐懼和不安全感……當這些情緒及壓力沒有適當地被抒發出來時,它們就會被迫深埋在「身體—頭腦」的結構,受到壓抑的情緒也會阻礙了我們真正覺知的能力、主宰了我們的生活,甚至把靜坐這門簡單的藝術變成折磨!

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      奧修說,在處理日常生活的挑戰與世界的問題這方面,頭腦擁有巨大的創造性潛能。然而,我們不把頭腦當作幫助我們的僕人,反而讓它成為生命的主宰。日日夜夜,大腦的野心、信仰系統與詮釋統治著我們。我們因此與其他異於自己的頭腦產生衝突,到了夜晚仍重溫衝突,或是計劃明天的衝突,擾亂睡眠與夢境。人人都希望有一個關閉大腦、讓它好好休息的方法!

    ?

      本書中,奧修教導提出適合步調快速、深受壓力的現代科學性法門,更符合現代人的真正需求,讓你即刻得到轉化!

    ?

      身體常常和頭腦不同調,讓人覺得身體懸在那裡,必須攜帶著它,好像變成一個創傷。本書教導的方法則是讓你在進入真正的「如如不動」(inaction)之前,以「動」(action)作為開端!像是急速的呼吸法、有意識的宣泄、扭動、舞蹈……這時真正的放鬆才會自然發生。

    ?

      靜心,就是關閉頭腦的開關。頭腦的開關不是強迫,也不是充滿異國情調的儀式,而是了解、警覺,以及健康的幽默感。靜心能帶來更敏銳、放鬆、富有創造力的頭腦,將獨一無二的才智發揮到極致。

    ?

      奧修對內在蛻變科學做出革命性貢獻,他提出的靜心方法特別切合當代生活的快速步調。本書將介紹為了初步釋放身心累積的壓力而設計的「奧修活躍式靜心」,靜心者可以更容易地將寂靜、無念、放鬆的經驗融入日常生活。



     




    其 他 著 作
    1. 奧修談《心經》——發現自己的內在真實,自己的佛陀
    2. 自由(新版)
    3. 名望,財富與野心──成功真正的意義是什麼?(新版)
    4. 奧修的靜心冥想課——21 天的意識鍛鍊,幫助你找回真正的自己
    5. 奧修脈輪能量全書(二版):靈妙體的探索旅程
    6. 蛻變的力量──奧修《改變》《接受無知的勇氣》《覺知的力量》《信任》(套書共四冊)
    7. 自由與權力──奧修《名望,財富與野心》《自由》《權力》(套書共三冊)
    8. 愛與情緒──奧修《愛》《情緒》《愛的力量》(套書共三冊)
    9. 生命的追尋──奧修《神》《奧修談蘇菲大師卡比爾》《生命的追尋之旅》(套書共三冊)
    10. 奧修談成熟:重新看見自己的純真與完整(三版)
    11. 神──如何免於迷信,找到喜樂之境!(新版)
    12. 奧修談勇氣:在生活中冒險是一種喜悅(二版)
    13. 奧修談覺察:品嘗自在合一的佛性滋味
    14. 奧修談親密:學習信任自己與他人(三版)
    15. 奧修談身心平衡:與你的身體和心理對話(三版)
    16. 愛、自由與單獨(二版)
    17. 愛與死亡(典藏精裝版)
    18. 奧修.奧義書 (中)
    19. 奧修.奧義書 (下)
    20. 奧修.奧義書 (上)
    21. 愛的力量
    22. 心的十四堂課:奧修最切合現代人需求的靜心指導(二版)
    23. 信任
    24. 劍與蓮花 (下)
    25. 劍與蓮花 (上)
    26. 覺知的力量:蛻變生命的金鑰──洞察道德, 不道德, 非道德;了解什麼是真正對與錯
    27. 城市裡的靜心手札
    28. 渡岸法光(下)
    29. 生命的追尋之旅:如何在平凡的生命中找到真正的幸福?
    30. 渡岸法光(上)
    31. 接受無知的勇氣
    32. 夢幻泡影:奧修寫給門徒的100封信
    33. 奧修談親密:學習信任自己與他人(附贈OSHO演講DVD)2015新版
    34. 奧修談蘇菲大師卡比爾:印度偉大靈性師父的智慧奧祕
    35. 危險中活著+自由不是放縱(套書)
    36. 自由不是放縱+愛與死亡(套書)
    37. 奧修談創造力:釋放你的內在力量(附贈OSHO演講DVD)
    38. 生命的遊戲(新版)
    39. 查拉圖斯特拉(二)
    40. 危險中活著
    41. 奧修脈輪能量全書:靈妙體的探索旅程
    42. 最後的晨星
    43. 奧修談恐懼:了解並接受生命中的不確定(附贈奧修演講DVD)
    44. 權力:如何讓自己與世界變得更美好?
    45. 查拉圖斯特拉(一)
    46. 奧修談直覺:超越邏輯的全新領悟(附DVD)
    47. 畢達哥拉斯(第二卷) Philosophia Perennis, Vol. 2
    48. 奧修談覺察:品嘗自在合一的佛性滋味(附DVD)
    49. 畢達哥拉斯(第一卷) Philosophia Perennis, Vol. 1
    50. 心的十四堂課
    51. 奧修禪塔羅:禪宗超凡的遊戲
    52. 奧修禪塔羅(64開本):禪宗超凡的遊戲
    53. 奧修談成熟:重新看見自己的純真與完整(附DVD)
    54. 菩提達摩〈上〉:最偉大的禪師
    55. 自由,不是放縱:關於叛逆、革命跟宗教品質 Rebellion, Revolution and Religiousness
    56. 奧修談自我:從幻象邁向自由(附DVD)
    57. 羽翼成
    58. 純真
    59. 愛與死亡:人類最想一探究竟的「存在」的真相 Ancient Music In the Pines
    60. 勇氣:在生活中冒險是一種喜悅(附DVD)
    61. 奧修談清靜經 下 THE CLASSIC OF PURITY
    62. 奧修談清靜經 上 THE CLASSIC OF PURITY
    63. 奧修談瑜伽:提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)
    64. 一杯茶 A CUP OF TEA
    65. 與先哲奇人相遇:奧修帶你認識20位超越歷史的永恆生命 (附奧修演講DVD及典藏卡)
    66. 自由:生命的意義是什麼? DESTINY, FREEDOM, and the SOUL:What is the Meaning of Life?
    67. 譚崔洞見:薩拉哈的皇家之歌 Tantric Transformation–The Royal Song of Saraha
    68. 靈魂之藥:奧修教你最簡單有效的103種身心放鬆法(附奧修演講DVD及典藏卡)
    69. 奧修談身心平衡:與你的身體和心理對話
    70. 奧修自傳:叛逆的靈魂(附DVD及明信片)
    71. 名望,財富與野心:「成功」真正的意義是什麼? Fame,Fortune, and Ambition:What Is the Real Meaning of Success?
    72. 金色花的奧秘(中)奧修談呂洞賓
    73. 奧修談情緒:釋放你的憤怒、恐懼與嫉妒(附靜心音樂CD)
    74. 譚崔經驗:薩拉哈的皇家之歌 Tantra Experience – The Royal Song of Saraha
    75. 奧修談禪(附DVD)
    76. 神:如何免於迷信,找到喜樂之境! THE GOD CONSPIRACY:The Path From Superstition to Superconsciousness
    77. 愛、自由與單獨(附DVD)
    78. 菩提達摩(下冊):最偉大的禪師
    79. 金色花的奧秘(下)奧修談呂洞賓
    80. 改變 IT’S ALL ABOUT CHANGE
    81. 與奧修交融:在奧修身邊發生的趣聞逸事
    82. 愛:如何在覺知中相愛,同時無懼地相處 BEING IN LOVE
    83. 孩童,作自己的自由
    84. 壓抑 (DVD)
    85. 存在並非只是物質:對存在的奧秘敞開(無書,DVD)
    86. 非暴力哲學 (DVD)
    87. 生活有任何意義嗎? (DVD)
    88. 靜心的奇蹟 (DVD)
    89. 破碎的家庭 (DVD)
    90. 愛與恨 (DVD)
    91. 觀照、覺知、警覺 (DVD)
    92. 靜心是什麼?(DVD)
    93. 譚崔經典(五) (奧秘之書第三卷上冊改版)
    94. 譚崔經典(三)
    95. 橘皮書
    96. 靜心冥想
    97. 靈性彩油(新版)
    98. 譚崔經點(二)
    99. 印度,我的愛──靈性之旅(附贈寧靜乍現VCD)
    100. 譚崔經典(一)