本書的內容圍繞主角米米的傷心情緒，他精心佈置的旅館裝飾被破壞了，又得不到爸爸的體諒，因此覺得傷心。在孩童的世界裏，一些成人看似微不足道的事情，對孩子來說卻是天大重要。家長不要忽略了細小事物，孩子渴望得到父母的肯定，可能簡單無心的一句話，卻令孩子誤解父母沒有體會他的心情。而當孩子感到傷心難過的時候，家長可以教導孩子將事件表達，嘗試代入孩子的角色，以同理心明白當刻的感受。除了鼓勵孩子將傷心的事說出來，透過文字或圖畫也可以讓孩子抒發情感，便是本書主旨。
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好評推薦
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「希望這本書能讓你在孩子在傷心難過時，有不一樣的選擇。」—香港基督教女青年會臨床心理學家謝愷盈
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「本繪本以簡單易明的故事及討論問題，配以精美插圖和中英雙語，引導兒童用正面方法處理憂傷的情緒，並享受閱讀繪本的樂趣。」—香港基督教女青年會服務總監（青年及社區服務）林遠濠
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「其實憂傷不是錯誤的情緒，流眼淚也不是軟弱的表現。」教育心理學家戴公主