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成為自己的光:卡巴拉夢行者的生命奇航

成為自己的光:卡巴拉夢行者的生命奇航

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9786269569434
凱薩琳.仙伯格
童貴珊
早安財經
2023年1月17日
127.00  元
HK$ 101.6  






ISBN:9786269569434
  • 叢書系列:生涯新智慧
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 2.05 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生涯新智慧


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性導師/靈訊

















    猶太古老智慧:醒著做夢,你就是自己的光

    清理你的內在空間,外在實相就會改變

    Robert Moss:一本不同凡響的入門書



      中世紀的猶太卡巴拉傳統教導我們,有一個世界,隱於週而復始、規律的日常背後,比我們當下的現實世界,更真實。卡巴拉學者建立按部就班的冥想與視覺化練習,身體力行,並藉此汲取對另一世界的觀照與洞察力。

      集心理學家、詩人與夢專家於一身的作者凱薩琳.仙伯格,透過本書,為今天所有求道者提供了一份溫暖、豐富而詳盡的指導。她以自己如何尋覓人生定位的故事為序,引領讀者橫渡卡巴拉敘事與典範的海洋,抵達彼岸。這本著作,以無私的精神,為想像力的深入探索,指引方向,充滿真情實意,因此,練習過程中,也勢必與其他同行者的關係,更加緊密親近。∼∼埃莉諾.門羅(Eleanor Munro,心靈作家)



      潛意識有許多話想對我們說,你準備好去聆聽了嗎?

      擦亮你靈魂的眼耳鼻舌身意,靜下來,你自己就可以成為自己的光。

      只是很簡單的知曉與練習,

      一旦你在自己呼吸的節奏中,去「看見」,

      一切不在位置之上的,都會回到應有的位置。

      讓你回歸生命本然的韻律與節奏。

      讓物質肉身享受該有的豐盛與甜美。

      這一切本來就都在我們之內,你只需去找出祂。



      關於生命中的創造,是這樣的:

      我們總是夢想著越過現實另一端的迷人星空,

      卻持續在每一天的生活中,

      創造出一個又一個我們早已熟悉的現實。



      重複發作的情緒模式、不斷上演的爭執戲碼、在猶豫不決的泥沼中癱瘓……,早期的印記對我們日後所創造的,有許多話要說。這些印記源自童年無法表達的情緒,像是恐懼、憤怒、挫折感、焦慮、忌妒、憂鬱、怨恨、懷疑、罪惡感、悲傷……,在受阻後遁入潛意識,形成內在不和諧的狀態,進而顯化成不和諧的現實,例如,所有飲食、睡眠、呼吸與性方面的失調、焦躁不安╱麻痺、成癮行為,甚至身體的疾病。



      印記,唯有從潛意識裡去轉化,才會有真正的改變。在猶太哲學中,卡巴拉是「接收」的意思。接收什麼呢?從內在的凝視接收訊息──我們的靈魂以視覺心像(imagery,內在視聽嗅味觸覺接收到的影像)與我們對話,並引領我們突破瓶頸,辨識出生命中不斷重複的負面模式,清理內在螢幕,修復心靈的傷痕,學習在日常生活中各種面向的轉化與提升,找到真正的生命藍圖。



      潛意識的運作,與夢息息相關。夢會影響到物質世界。你以為它是虛幻的,但它們的作用是真實的。本書所提及的「夢」,不單指夜晚睡眠時的夢境,而是一種「夢行」的意識狀態。除了學習將清晰的意識狀態帶入夜晚的夢裡、改變夢中狀態,進而改變白天生活裡的實相;也要學習在白天清醒時,能夠進入做夢狀態,因為夢需要被驅動,進入實相中顯化。



      以視覺心像做為內在洞察力與溝通的方法,是猶太傳承中一種古老而神祕的教導,指引猶太先知與夢行者穿越生命迷宮,無論任何時候都保有清晰的覺知與洞察力。有別於一般各種法門的靜坐,這是一種簡單、快速的直覺式內在影像練習,除了可以協助增進人際關係、開創個人創造力、增進健康狀態,還可以成為靈性修行路上提升意識層次的方法。卡巴拉學家把這種意識提升的狀態,稱為內在洞見的遷徙(insight YERIDA),用一個練習就可以改變身體、情緒的狀態。你需要的,只有你的「觀想能力」。



      身為堅定的卡巴拉夢行者,當你有意識且精確地運用你的「物質性」時,你就能在潛意識的夢境世界變得清醒、有覺察力。為了最終確實將你的噩夢轉變成偉大夢境,你必須讓自己錨定在「感覺」、而非「情緒」之中。你能夠以敞開的態度去「回應」你的情緒、而不是盲目的「反應」。你將能夠讓自己的內在影像世界成為強大的工具,來完成靈魂藍圖。最終,你的夢會完全變成光。光是你的修練帶給你的回饋,它同時也會帶來平靜、和諧、愛與喜悅。此時,無論你做什麼都會很輕鬆、不費力,你的內在與外在和諧共舞,編織出一個比你所能想像更豐盛、更富足的人生。



      這才是真正的創造。



    各界盛讚推薦



      很多文化相信,靈魂在夢中離開做夢者的身體,悠遊至其他世界,極有可能造訪了做夢者亟欲擺脫時空限制、亟欲探索的想像境界。本書作者凱薩琳.仙伯格不只帶領我們進入那片想像天地,還提供了富含洞察力的見解與旅程指南。自約瑟與他的預言夢之後至今,我還沒見識過有任何一本著作寫得如此完整、充滿故事性的指南。∼∼弗萊德.艾倫.沃爾夫(Fred Alan Wolf)博士,《從心靈到實物》(Mind Into Matter)



      夢與想像世界,充滿撲朔迷離的奧祕。作者引領讀者進行精妙入神的探索,一窺兩者在幻想與現實之間,如何穿梭自如與悠然舞動。結合遠古世代的神祕智慧與現代隱喻,作者凱薩琳.仙伯格不僅向我們闡明對夢現象的認知與它對清醒世界的影響,同時也提供我們大量實際可行的練習與冥想,讓讀者親身體驗兩個世界的智慧。作者是當代少數幾位著名的卡巴拉主義女性學者——柯列.阿布可.馬斯卡(Colette Aboulker-Muscat)的重要弟子。一如她的恩師柯列,作者透過她對心像與夢境的深入研究,至今幫助了無數的人。在這本書中,她首次與我們分享卡巴拉傳統中的大智慧,可視為猶太靈性智慧經典文學的重要補充。∼∼ 拉比.格森.溫克勒(Rabbi Gershon Winkler),《卡巴拉365》(Kabbalah 365: Daily Fruit from the Tree of Life)



      作者凱薩琳.仙伯格藉由「醒著做夢」的練習,為夢與想像世界,提供新穎有趣、創意與獨樹一幟的方法。透過這些練習與努力的過程,她以一種務實可行的方式,為預言式卡巴拉的古老智慧,注入新生命。《成為自己的光》值得好好閱讀,專注享受;書中所闡明的靈性生活觀,將使你收穫滿滿。∼∼傑拉德.愛波斯坦(Gerald Epstein)醫學博士,《心像治療:通過想像,創造健康》(Healing Visualizations: Creating Health Through Imagery )



      中世紀的猶太卡巴拉傳統教導我們,有一個世界,隱於週而復始、規律的日常背後,比我們當下的現實世界,更真實。卡巴拉學者建立按部就班的冥想與視覺化練習,身體力行,並藉此汲取對另一世界的觀照與洞察力。集心理學家、詩人與夢行專家於一身的作者凱薩琳.仙伯格,透過本書,為今天所有求道者提供了一份溫暖、豐富而詳盡的指導。她以自己如何尋覓人生定位的故事為序,引領讀者橫渡卡巴拉故事與典範的海洋,抵達彼岸。這本著作,以無私的精神,為想像力的深入探索,指引方向,充滿真情實意,因此,練習過程中,也勢必與其他同行者的關係,更加緊密親近。∼∼埃莉諾.門羅(Eleanor Munro),《先行者:美國女藝術家》(Originals: American Women Artists)



      本書是不同凡響的入門書,指引我們將靈魂重新安置於身體,走一趟「與心同行」之路。作者凱薩琳.仙伯格是位造詣極深的靈性導師,她提醒我們,做夢不僅止於一場睡眠中的行動,我們也可以透過「醒著做夢」來記憶與指引我們的神聖目標,藉此喚醒我們,使我們更深刻地生活。這本書教導讀者如何擅用與發揮我們的「本源能量」——包括那些與身體對話和治癒身體的圖像——同時告訴我們要怎麼做,才能活在創造的當下。仙伯格這本書涵括一系列實用的練習,教導我們如何將恐懼與憤怒,轉化為「以心為中心」的能量,從而自慣性規則的箝制中解放出來,修補與療癒「大地與天空」之間的傷痕。我強烈推薦這本書。∼∼羅柏.摩斯(Robert Moss),《易洛魁人的夢之路》(Dreamways of the Iroquois: Honoring the Secret Wishes of the Soul)



      凱薩琳.仙伯格的這本著作,以她個人踏上謎一般的「夢與圖像世界」之敘述開始,再進一步揭示她如何幾經曲折,找到名聞遐邇的卡巴拉大師柯列.阿布可.馬斯卡,繼而師承這位圖像與夢意識的大師。作者憑藉多年經驗,指導我們透過夢的意識與實踐,實現內在成長的可能性。這些過程中的練習,不但活潑有趣,還能一步步打開我們的心智與心靈。我在個人生活中,越來越能體驗「夢的力量」與美好,而仙伯格的書,充分體現了這份力量。她正走在一條美不勝收的道路上。∼∼羅德格.卡曼尼茲(Rodger Kamenetz),《蓮花中的猶太人》(The Jew in the Lotus)


     





    作者序:凝視。接收。光之卡巴拉

    導讀:醒來做夢吧

    第1章? 覺察自己的奇異吸引子

    第2章? 成為精通「暫停」遊戲的大師

    第3章?? ?喚醒內在魔法師梅林

    第4章?? ?噩夢,是我們最好的夢

    第5章?? ?英雄的夢中劍:逆轉回溯技巧

    第6章?? ?逆著痛苦之流而上:回歸感官

    第7章?? ?練習人生的加速題

    第8章?? ?彩虹的光譜:意圖與夢行

    第9章?? ?清醒夢境

    第10章?? ?改變過去

    第11章?? ?大師遊戲:優化「人生大計」

    第12章?? ?回到源頭。合一



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