縣長序................................... 2
處長序................................... 6
自 序.................................. 10
楔子.................................... 23
海海人生................................ 27
越過七十歲那座山........................ 28
那一幕，不堪回首！...................... 31
那樹.................................... 33
桐花飄落悟人生.......................... 37
別迷失在 0 與 1 之間...................... 40
人生的金字塔............................ 44
放生，是放人一條生路.................... 48
心靈解封................................ 51
曬不曬恩愛不重要 ! ...................... 53
戰利品.................................. 55
寫完二十幾支筆.......................... 59
老本就像護身符.......................... 62
吹泡泡，悟人生.......................... 64
因善得福................................ 67
困境激發早熟............................ 69
多種福田 期能福虎生豐................... 72
享受慢活 持盈保泰....................... 75
用「薪水」灌溉幼苗...................... 77
「那一抹白」，若是…….................. 81
用五倍券涵養心靈........................ 84
笑談養蜂這一行業........................ 86
顧細囝仔................................ 91
帶著「黃金」回台........................ 92
幼童啟蒙在我家.......................... 95
餵食大作戰.............................. 98
老小無猜............................... 101
我們來找聲音吧！....................... 104
我們躲起來吃吧！....................... 107
為愛舉重............................... 110
珍惜第二次做母親的機會................. 112
從幼兒眼中看世界....................... 116
虐童案................................. 119
當一天的保母........................... 122
啟發幼兒智能元素，以銜接基礎教育....... 126
關於喝水............................... 130
帶孩子創造 美好回憶.................... 133
提供幼兒操弄工具的機會................. 136
躲貓貓遊戲............................. 139
讓孩子在一鬆一緊中成長................. 141
生個奶奶............................... 145
從模仿中學習........................... 148
送別................................... 150
14+7 養成教育 .......................... 153
兒子防疫旅館日誌....................... 155
角落微光............................... 167
小心願，大溫暖......................... 168
引燃愛的火花........................... 170
心湖樹影............................... 172
用汗水澆灌心田......................... 174
投稿的啟蒙老師......................... 176
失散海外的女兒......................... 178
社區銀髮族更需要互相關懷............... 181
退一步海闊天空......................... 184
善緣與財緣............................. 187
「行」有餘力，做公益................... 189
善待遠道而來的女孩..................... 192
走入桂花巷............................. 195
亭之毒之............................... 197
退休症候群 空虛到想撞牆................ 199
接不少義工工作活躍的海豚神準........... 201
測驗退休力 找到自己的步調.............. 204
降級不解封，才是挑戰的開始............. 206
三餐飯後潔牙 防蛀牙也沒口臭............ 208
大腿出現白斑，網路有秘方？............. 210
不怕天冷或空汙，靠三法寶護鼻腔......... 212
不碰發火食物，與痔共處 30 寒暑.......... 214
輕忽胸悶頭疼，年輕的他走了............. 216
防疫三部曲............................. 218
架全罩式蚊帳，終於可以高枕無憂......... 220
帶病出遊，全團都得操心................. 222
喝坊間流行果油竟然拉肚子............... 224
頭皮癢，越抓越糟糕..................... 227
補水防中暑，身體內外要涼............... 230
溫柔對待它，從護膚開始................. 232
溫柔面對它，母親「甜蜜」過一生......... 234
聆聽鳥語............................... 236
就事論事............................... 238
善用核能 何必挖東補西.................. 239
公投不同意，「暴政」更有力！........... 242
只出一張嘴，口罩之亂難止............... 244
打了莫德納 第二劑混打高端？............ 246
這次，庶民教國民黨怎麼選舉 ? ........... 248
休息，是為了走更長遠的路............... 251
低階錯誤頻傳，高官有權無責？........... 253
官威比颱風還可怕....................... 256
陸客不來趕緊補觀光破網................. 259
政院可造謠 媒體禁當啄木鳥.............. 262
新冠病毒教會我們的事................... 264
與其消滅「苗栗國」，不如多給資源拔尖... 267
別忽視網軍的殺傷力..................... 270
炒蔣家血統 真當選民無知？.............. 272
收成慘，無救助，蜂農心淌血............. 274
消防法一體適用 常窒礙難行.............. 276
逆增上緣............................... 278
小艾的天空............................. 279
語文擂台幕前幕後....................... 282
以河床當教室，造就寶石大亨............. 285
淬鍊中成長的我......................... 288
推手................................... 293
與疼痛為友............................. 296
抗癌剷除雙峰，她找回健康............... 298
度小月................................. 300
以勤治亂，迎迓新生活................... 302
相約爬山向晚天......................... 305
看見生命韌性........................... 307
生命是一種回聲......................... 309
發紅包的意義........................... 311
社區一家親............................. 314
幸福家庭............................... 317
「愚愛」人間........................... 318
一方陽光............................... 322
山頭斜照欲相迎......................... 325
三根梁柱............................... 327
父母住兒子家，手足分擔照顧............. 329
女主人出走記........................... 331
天主教在我家鄉發跡..................... 334
鏡子................................... 337
小白，祝你幸福！....................... 340
打開記憶的衣櫃......................... 343
回家探望父母，最實惠的禮物............. 345
孝順不能等............................. 347
在傳統與現代夾縫中..................... 350
幸福很簡單............................. 352
狗窩更勝樣品屋......................... 355
迎迓新生活，親情更甜蜜................. 358
愛的禮物............................... 363
長廊雙影............................... 366
樓梯下的背影........................... 368
「陪嫁」的衣櫃......................... 370
歡迎光臨五星級飯店..................... 372
「廚神」的助手......................... 375
認領家事 合家歡........................ 377
為了吃食，何須弄破鼎？................. 380
意外之財............................... 383
戀物情深............................... 386
帶孩子爬大山........................... 389
軍中淬煉 21 年的女兒，徹底蛻變了........ 389
妯娌圍爐吃年夜飯....................... 393
最美的風景............................. 395
海天遊蹤............................... 397
「北方玫瑰」--- 清邁行 ................. 398
霧鎖杉林溪 12 生肖引路 ................. 406
參加蘭嶼訪問隊......................... 410
飛燕山的校長宿舍....................... 414
頭份 上、下公園今昔大不同.............. 417
南庄石爺信仰........................... 420
靈鷲山閱靈訪勝......................... 422
獨攬一座山............................. 426
菅芒花的遐思........................... 428
楓香林秘境的枯榮....................... 430
獅頭、獅尾走一回....................... 433
杏壇漫步............................... 438
師者父母心，頑石會點頭................. 439
以生命感動生命比處罰學生更有效......... 441
補破網................................. 443
老師的付出，學子感念在心............... 446
「拾穗理念」為偏鄉教育帶來一束曙光..... 449
談「素養」的前世今生................... 451
老師充當郵差快遞愛的禮物............... 455
專業評估用電量替學校省荷包............. 457
生活處處是問題，探索不須教科書......... 459
凸起來的釘子被槌？..................... 461
校園那個老頭子是誰？................... 465
老師們為教育教到 65 歲吧！.............. 467
書到用時方恨少......................... 469
最享受的一節課......................... 470
滿含回憶的月餅......................... 472
課堂討論文化提升民主素養............... 475
增加體育課乃治本之道................... 477
課堂外的生活體驗 --- 炊事活動........... 479
陪伴................................... 481
附錄：2022 年苗栗縣第 25 屆夢花文學獎暨苗栗縣文學集徵選出版計畫簡章..... 485
