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免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統(二版)

免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統(二版)

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9786267045954
蘇珊•布魯,蜜雪兒•班德
毛佩琦
如果出版社
2023年6月05日
166.00  元
HK$ 141.1  






ISBN:9786267045954
  • 叢書系列:About
  • 規格:平裝 / 368頁 / 15 x 21 x 2.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
    About


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 風濕/免疫/過敏











      您得過的每種病毒:Covid-19、唇皰疹、水痘、帶狀皰疹、肝炎、EB病毒等──

      都可能殘留在體內演變為自體免疫疾病。

    ?

      要避免病毒反覆發作、治療已成沉?的自體免疫疾病,

      你需要從功能醫學角度提出的全方位免疫系統復原方案,

      從根本平衡你的免疫力,擺脫疾病不斷反覆的痛苦。

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      美國亞馬遜近1000位讀者4.6顆星推薦、免疫疾病類書籍經典著作

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      免疫能力不是愈高愈好,過高的免疫力可能會引起免疫風暴,

      甚至讓免疫細胞攻擊自身,引起免疫系統疾病。

      健康平衡的免疫系統才是對抗病毒攻擊、治療自體免疫疾病的唯一解方。

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      【為什麼現代社會愈來愈多人有免疫系統問題?】

      病毒感染、食物改變、慢性壓力、荷爾蒙失調、環境毒素都可能誘發免疫系統疾病。現代人有免疫系統問題的人數比之前高出許多,甚至年年增加。台灣近十幾年來,申報有自體免疫問題的人,甚至增加達73%之多。

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      【出現什麼樣的症狀就可能是免疫系統問題?】

      疲倦、每逢流感必定中獎、感染病毒好了很容易又再發、關節僵硬疼痛、過敏、腹瀉、腦霧、皮膚乾燥搔癢……甚至自閉、憂鬱等心理症狀都可能是由免疫系統問題引起。如果免疫系統出問題不及時處理,未來就很可能出現難纏的自體免疫疾病。

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      【這些難纏的疾病都屬於自體免疫疾病】

      僵直性脊椎炎、甲狀腺問題、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症、發炎性腸道疾病、葛瑞夫茲症、橋本氏甲狀腺炎、乾燥症、腎小球腎炎、乳糜瀉、第一型糖尿病、甲狀腺功能低下、乾癬、白斑症……你可能不知道,這些疾病都屬於自體免疫疾病,需要從整體的角度進行治療。

      

      【什麼是功能醫學的免疫系統全方位復原計畫】

      功能醫學重視的是疾病的原因,而不只是症狀。醫師們會從患者的日常生活中搜集線索,找出原因,針對原因進行治療。本書從與免疫問題最緊密相關的飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑著手,一一解說免疫機制與這四者的關係,並提供自我評估量表,建議執行的方案及每一個步驟需要的營養食譜,提供個人化的建議,幫助你重拾免疫系統的健康。

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      在美國,有成千上萬人以本書的方式重獲健康,

      不只自體免疫疾病患者需要,想恢復免疫系統健康的人,也很需要

      照本書方法做,你可以擺脫終身服藥的命運

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      【從本書你還可以知道】

      1.制酸劑、抗生素、止痛藥、酒精、動物製品,是怎麼讓你生病的?

      2.為什麼身體會把典型的美國飲食誤認為入侵者,使得免疫系統開始攻擊自身組織?

      3.常見的病毒如何持續刺激免疫反應,使人長期腫脹、僵硬、浮腫且疲勞?

      4.停止身體免疫反應的傳統治療為何會造成嚴重的副作用,如失眠、體重增加、肌肉疼痛、血壓升高、憂鬱等症狀?

      5.為什麼70%的免疫系統都位於腸道?為什麼平衡消化道裡的好壞菌能帶來最佳免疫功能?

      6.功能醫學如何與傳統治療聯手,帶來最大的效果與最低的風險?

     

      面對未來可能再出現的新疫情、愈來愈嚴酷的地球環境,健康、平衡的免疫系統才是健康唯一的保障。

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    台灣專業推薦

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      王永憲�加拿大自然醫學博士

      陳俊旭�台灣全民健康促進協會榮譽理事長、美國自然醫學執業醫師

      梁錦華�養齡診所國際功能醫學中心創辦人

      劉博仁�台中科博特功能醫學診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長

      蔡凱宙�蔡凱宙自然骨科診所院長、台大骨科兼任骨科主治醫師

      顏佐樺�聯安預防醫學機構、聯青診所

      蘇聖傑�菁英診所 基因營養功能醫學部 主治醫師



     





    馬克•海曼醫師 序

    引言

    第一章:免疫疾病基本知識



    第一部:食物是最好的藥物

    第二章:食物是最好的藥物

    第三章:免疫系統食療指南

    第四章:免疫系統食療食譜



    第二部:認識壓力的影響

    第五章:認識壓力的影響

    第六章:壓力管理指南

    第七章:壓力管理食譜



    第三部:打造健康的腸道

    第八章:打造健康的腸道

    第九章:腸道完全治療指南

    第十章:腸道保健食譜



    第四部:維護肝臟的功能

    第十一章:維護肝臟的功能

    第十二章:養護肝臟指南

    第十三章:排毒養肝食譜



    第五部: 其他關於自體免疫您不得不知的事

    第十四章:感染與特定自體免疫疾病



    結語

    致謝

    附錄一:書籍、音樂、居家治療和養生療程

    附錄二:營養補充品與草本植物指南

    附錄三:蘇珊•布魯醫師的問與答






    推薦序




    其 他 著 作