序
本書除了探討生理、心理、社會與心理健康的關係，並特別拉出最後的重要議題，包括了目前熱門的正向心理學，強調了心理與靈性的關係，並以治療者應如何在治療過程中照顧自己做為總結。
在生理單元，闡明了營養對健康的重要性及有優質的健康生活型態才有心理的健康。心理單元則探討了壓力如何影響個人的情緒與生活及其與身心健康的關係，並認識會引發精神疾病的三類情緒及如何處理等；再進一步介紹了異常行為的定義和分類及說明了心理治療的四大治療學派取向。社會單元則闡述了性別差異延伸的性別角色及其與心理健康的關係；〈性、愛情與婚姻〉一章中剖析了三者對心理健康的正、負向影響；〈家庭生活〉一章則幫助瞭解家庭特徵、家人關係、特性及如何與家人相處，而提升家庭與個人的心理健康。之後社會單元延伸到探討溝通在人際關係中的重要性，以及人生重要的職場規劃對個人的影響。
在最後重要議題單元中，正向心理學闡明發展正向心理是活得幸福的捷徑，提醒幾項有關正向心理內涵的重要概念，希望讀者活得幸福安康。而〈心理與靈性〉這章則說明了靈性的層次，靈性的一些指標記號及靈性層次的恐懼與壓抑等，以協助讀者身、心、靈的成長與整合。本書以治療者的自我療癒做為總結，身為治療者可如何照顧自己易得的二次創傷，及在服務特殊案主（如創傷後壓力症候群案主、瀕死哀傷案主，以及創傷、成癮案主）時應如何自我療癒則是本章的重點。
希望本書能成為修習心理衛生或精神領域的學生的重要參考資料。
本書難免有所缺失，懇請各位先進不吝指正。
顧美俐 謹識
