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跟耶穌學時間管理:贖回你的寶貴時間,擁有高效的生活習慣

跟耶穌學時間管理:贖回你的寶貴時間,擁有高效的生活習慣

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9789864004973
喬丹.雷諾
劉如菁
道聲
2023年11月01日
120.00  元
HK$ 108  






ISBN:9789864004973
  • 叢書系列:自我成長
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    自我成長


  • 商業理財 > 職場工作術 > 時間管理

















      ★ Amazon 亞馬遜書店五顆星滿分好評!

      ★ 國際媒體、全球暢銷書作者、海內外時間管理大師一致推薦!

      ★ 協助個人與團隊提升生產力,並在工作與生活之間取得平衡

      ★ 附有圖表範例,詳細解說時間管理法

      ★ 每章皆附問題討論

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      擁擠的待辦事項和匆忙的行程表──

      聖經有解方

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      本書和其他時間管理書籍的最大不同之處,在於作者源自聖經中耶穌的生命榜樣,汲取並匯整四十本上暢銷書的關鍵論點,結合自己的親身經驗,創造出簡單易懂且容易執行的原則。這些原則可以運用於生活的各個領域,幫助你:

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      • 抓緊時間專注做對的事

      • 創建一套自己的承諾追蹤系統(CTS)

      • 摒除噪音,騰出心理空間以思考和決定真正重要的事

      • 排出專案與行動的優先順序,確保焦點集中在最重要的事

      • 使你更能專注當下,提高生產力

      • 學會上帝設計的三種高效率休息節奏

      • 串連七個時間管理原則,形成一個全方位的系統

     

      本書的時間管理原則並非要讓你在短時間內完成更多工作,而是幫助你能在每天、每時、每刻都能獲得心中的平靜,感受到生活的美好,同時擁有高效生產力。

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    好評推薦

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      「時間,是上天賜給人類的禮物,每個人一天都是24小時,您怎麼善用這份禮物?現在人生活忙碌而斜槓,無論您是自願斜槓或是不得不斜槓,這本《跟耶穌學時間管理》都能帶給您更多祝福與效益。」——施以諾,精神科職能治療領域主任級治療師、輔仁大學醫學院教授、知名作家

     

      「諾用完全不一樣的觀點來重新定義時間管理:真正的時間管理其實是正確的『人生管理』!這是一本精彩又內容豐富的書,用耶穌的觀點學習時間管理,相信能夠成為許多人『人生管理』的很好依據。」——南岳君,CBMC 台灣與亞太地區總幹事

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      「耶穌在聖經中已經為我們展示了『在忙碌中從容不迫』的模範。這本書正是基於耶穌的這一模範,為我們在日常生活中提供了實用的操作步驟。」——迺哥,傳道人、基督徒YouTuber

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      「我們這一生中都想要完成神在我們身上的計畫,過著以福音為中心的生活,更想要以有限時間帶出永恆的結果,遺憾地是我們都受時間所限制,但我們的神是時間的創造主,想要贖回我們失去的時間,當然要來到不誤事、不誤時的神面前,找到答案。本書是我看過少數在時間管理上結合信仰與商業的最佳闡述,書裡更有具系統性實用的工具。這本書不容你錯過。」——鄭哲昇,全福會台北聯會執行會長

     

      「我們可以從基督的一生中學到什麼關於時間管理的知識?事實證明,相當多!我非常感謝喬丹寫了這本書。」——賈宇.烏澤爾(Janeen Uzzell),維基百科首席營運官

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      「喬丹是你走上更好道路的嚮導,為你提供了一個非常實用的路線圖,讓你『愛惜光陰,因為現今的世代邪惡』(弗5:16)。」——馬克.巴特森(Mark Batterson),《紐約時報》暢銷書《圓圈製造者》的作者

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      「一本出色的指南,可以幫助您管理您的時間……」——迪伊.安.特納(Dee Ann Turner),福來雞(Chick-fil-A)人才與永續發展前副總裁

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      「喬丹.雷諾是生產力大師!」——約翰.布蘭登(John Brandon),《富比士》專欄作家

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      「我們對福音的部分回應是明智地管理我們的時間,這樣我們就能為他人提供卓越的服務。這本書將向您展示如何做到這一點。」——霍斯特.舒爾茨(Horst Schulze),麗思卡爾頓酒店(Ritz-Carlton)聯合創始人



     





    敬獻�003

    各界讚譽�004

    推薦序(按姓氏筆劃排列)

    用耶穌的觀點學習時間管理�南岳君�019

    一起成為時間的好管家�迺哥�022



    引言 贖回時間�024

    1 從上帝的話語開始�037

    實踐1 花時間來到時間的創造者面前�055

    實踐2 按你所知道的禱告�061



    2 是,就說是�065

    實踐1 選擇一個工作流程�076

    實踐2 使用單一的承諾追蹤系統�078

    實踐3 收集你的開放式迴路�082

    實踐4 定義你的工作�085

    實踐5 維護你的承諾追蹤系統�097



    3 拒絕噪音國度�101

    實踐1 讓朋友幫你整理訊息�120

    實踐2 不要在無邊泳池游泳�122

    實踐3 選擇多層過濾的內容�123

    實踐4 棄絕社群媒體或拿回獨立性�124

    實踐5 「管教」你的手機�126

    實踐6 空隙時間裡悠然自得�128

    實踐7 散個步吧�129

    實踐8 用書寫來思考�131

    實踐9 將安靜放回靈修時刻�133



    4 決定優先順序�135

    實踐1 接受你的使命�143

    實踐2 選擇你的呼召�145

    實踐3 設定宏大的長期目標�147

    實踐4 擬定季度目標�154

    實踐5 完善你的專案與行動清單�158

    實踐6 將次要事項鎖在地下室�160



    5 接受你一次只能在一個地方�165

    實踐1 控制你查看訊息的時間�180

    實踐2 去除外部干擾�187

    實踐3 跟自己預約深度工作�192

    實踐4 為淺層工作與偶然性打造空間�195



    6 擁抱高效率的休息�203

    實踐1 每兩小時的休息�220

    實踐2 為每晚製造睡足八小時的機會�225

    實踐3 每週有一個休息和盛宴日�230



    7 消除一切匆忙�237

    實踐1 建立時間預算模版�245

    實踐2 每日檢討時調整時間預算�257

    實踐3 以獨特的方式說不,來保護你的時間預算�267



    後記�紀律的黑暗面�281

    致謝�286

    附註�289





    其 他 著 作