▍食育專家．幼兒園園長．親子部落客? 大拇指推薦（依姓名筆畫排序）

小雨麻｜親子料理作家

吳映蓉｜台大營養學博士

林玉珮｜主婦聯盟環保基金會副董事長、綠繪本召集人

林雅恩｜芒果社企營養中心執行長、台灣健康營養教育推廣協會理事長

邱雅莉｜台北市武功國小校長

陳佳菁｜樟新非營利幼兒園園長

蔡慶玉｜旅日食育作家

鄭玉玲｜前南海實驗幼兒園園長

戴　曼｜前台灣大學附設幼兒園園長



▍精采內頁

《好多好吃的米飯》【頭好壯壯版】

米飯呀米飯，會變成什麼呢？

揉揉揉，捏一捏，包包包！

變出來了變出來了！變成三角飯糰，轉轉轉。



孩子最熟悉的米飯，一路竟然變成了三角飯糰、海苔捲、茶泡飯、什錦粥、蛋炒飯……。

嗯∼∼米飯的香味彷彿已經從書頁中一陣陣飄出來了呢，好多好吃的米飯，你想吃哪一種？



《好多好吃的草莓》【頭好壯壯版】

哎呀呀？幾顆小草莓，跳起舞來了。

嚕嚕嚕，轉啊轉，搖搖搖。

愛跳舞的小草莓，變成慕斯了，

ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ！



可愛的小草莓一路上努力向上爬，沿途竟然變成了果醬、慕斯、冰淇淋等草莓點心家族成員……，

終於登到山頂啦！哇，大家集合在一起，還會變成什麼美味點心呢？真令人期待！



《好多好吃的馬鈴薯》【頭好壯壯版】

馬鈴薯呀馬鈴薯，會變成什麼呢？

噗通噗通，煮煮煮，咕嘟咕嘟！

變出來了變出來了！

軟綿綿，熱呼呼，奶油馬鈴薯。



哇，這回登場的，是孩子最喜歡的馬鈴薯耶！

馬鈴薯一路變裝成了奶油馬鈴薯、油炸馬鈴薯、馬鈴薯沙拉、馬鈴薯可樂餅……。

嗯∼∼好吃的馬鈴薯料理已經讓孩子蠢蠢欲動、想要咬一口了呢！



《好多好吃的雞蛋》【頭好壯壯版】

雞蛋呀雞蛋，會變成什麼呢？

啪喀一聲，滑溜滑溜，煎煎煎！

變出來了變出來了！

搖晃晃，軟嫩嫩，變成荷包蛋。



雞蛋是最容易變化的食材，也是孩子常接觸到的食物，親和力十足！

這回雞蛋一路變身成水煮蛋、荷包蛋、歐姆蛋、蛋花湯還有蛋汁拌飯，

一邊閱讀也彷彿一邊參與著烹調的趣味過程呢！



《好多好吃的香蕉》【頭好壯壯版】

香蕉呀香蕉，躲到哪裡去了呢？

好冷喔好冷喔，躲在皮裡不想動。

快出來，快出來，搔搔癢；

快出來，快出來，剝剝剝。



台灣盛產的香蕉，一向是美味甜點的好伙伴，

香蕉巧克力棒棒糖、香蕉牛奶、香蕉可麗餅……，嗯，實在是太好吃了！



▍本書特色

1. 解決挑食問題：擬人化可愛畫風，將簡單食材變得有趣，不只啟發想像力，更能讓孩子喜歡食物、珍惜食物，愛上吃飯。

2. 增進幼兒語彙：簡單的句子，動感的音律，大人小孩都能琅琅上口，非常適合親子共讀。

3. 日本經典食育繪本：日本深受歡迎的繪本作家山岡光作品，日本亞馬遜評價五顆星，媽媽讀者好評不斷。

4. 線上學習單：掃描QR code，即可下載線上學習單，協助引導孩子觀察和思考，進而延伸更多的生活訓練，創造豐富多樣的親子互動。

5. 限量精美書盒：套書附贈書盒，送禮的最佳選擇！

6. 德國全蔬菜油環保油墨印製：給孩子天然無毒好書；看繪本，愛孩子，也愛地球。



適讀年齡：2∼5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀

學習領域：生活課程、健康與體育

SDGs：良好健康和福祉

關鍵字：食育、健康飲食、生活自理、五感開發