家庭必備對症急救百科,找對穴,救人一命!
艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用,
最實用的經穴全書!
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《圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴,3分鐘會用穴!》
?完整收錄全身14條經絡、409 個身體大穴! ??
書中完整地收錄了人體十二正經、任督二脈上的所有穴位,
以及所有常用的經外奇穴,內容全面。
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?正統知名老中醫主編,專業人士也必備的中醫專書
?1秒鐘找準穴,3分鐘會用穴,讓你找穴更精準、快速
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內容不僅有真人圖,還有骨骼圖,用尺規和圖注標明穴位位置的方式,清楚又直觀,不好找穴的問題,除了整體的大圖,每個穴位都單獨給出了取穴示意圖,讓讀者找穴更準確。
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本書除詳解每個穴位不同刺激法、不同功效,每個穴位對應的病症和治病方法,只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適,相當實用的百科全書,每個家庭都該有一本。
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例如:
?大拇指按壓商陽穴,治療腦中風昏迷?
??大拇指尖掐少沖穴,治療熱病昏厥??
???大拇指按揉俞府穴,治療胸痛、咳嗽、嘔吐?
????大拇指按揉曲澤穴,治療心痛、心悸、咳血?
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?詳解每個穴位最適合的按摩、拍打、揉捏時段,有效預防、改善病症
例如:
手太陽肺經在寅時,凌晨3~5點或是上午9~10時,按摩最好。
膀胱經的最佳保養時間:申時(15~17:00),可使用背部捏脊、腿部拍打
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?配合艾灸條溫熱於各個穴位,效果更顯著
例如:
用於血海穴5-20分鐘,每天一次,可治療膝蓋痛、濕疹。
用於神門穴5-20分鐘,每天一次,可治療失眠、健忘。
用於三陰交穴5~20分鐘,每天一次,可治療痛經、疝氣、水腫。
聯手推薦
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中醫針灸大師 林昭庚
中醫名教授 陳旺全
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《圖解人體實用經絡手冊精進版》
大圖取穴、對症用穴、一穴雙法定位,
更即時地解除症狀
按對了,氣就通了!!讓你真正學會穴位精髓。
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•不同部位要用不同的按摩手法,才能真正地刺激穴位,達到緩解的效用。
•不同症狀需要不同的穴位搭配運用,才是最有效的穴位按摩。
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★一穴雙取,一個穴位有精準取穴和快速取穴,二者並用取穴更方便。
一般經絡書籍的取穴法,常是坊間常用的簡易取穴,但穴位會因個人身材體型而有變化;因此最精準的取穴是人體解剖學的方式。本書則是兩者兼用,讓讀者取穴更加容易。
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★按摩手法依穴位不同、取穴大小,而有不同手法。
按摩不只是用按的,還有推拿、掐捏……等多種手法。本書會按穴位的部位、大小,教讀者用最恰當的方式去刺激穴位,達到到最好的緩解自身症狀。
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★除了十四正經的穴位外,還有經外奇穴,讓讀者更容易解決自身症狀。
本書除了教導十四正經408個穴位,還外加了中醫常用的「經外奇穴」篇,這些穴位不一定是在正經或絡脈上,但其穴仍有治療功效,也能緩解特殊的症狀。
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★實戰篇除了對症下藥外,也教讀者如何速查對症穴位;抓主症、分三焦,定經絡、找穴位。
抓主症、分三焦,定經絡、找穴位。是中醫診療是的主要手法之一。因為十四正經分陰陽、手足,所以頭痛不一定是按頭部,有可能在手上、足上。而本書就列表,幫讀者整理好十四經絡的陰陽表裡,抓出各部位疼痛應用何處的穴位來處理。
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★實戰篇的對症按摩,讓讀者痠痛按摩不求人,自己就能依圖尋穴,對症下藥。