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SEL情緒素養繪本套組1(自我覺察3書+「我的情緒小日記」活動手冊)

SEL情緒素養繪本套組1(自我覺察3書+「我的情緒小日記」活動手冊)

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4717211036105
羅怡君,陳又凌,張筱琦
親子天下
2024年3月05日
360.00  元
HK$ 342  






ISBN:4717211036105
  • 叢書系列:SEL繪本
  • 規格:精裝 / 120頁 / 19 x 26 x 2.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~9歲
    SEL繪本


  • 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 生活教育











    生活中的大小事,什麼讓你煩心?什麼讓你歡喜?什麼讓你害怕?

    SEL情緒素養繪本套組,陪孩子安心度過成長的春夏秋冬。

    讓正向情緒發酵、化負向情緒為助力,

    培養受用一生的SEL情緒大能力!



    ??得獎繪本創作者 Mori三木森X羅怡君、陳又凌、張筱琦的溫暖獻禮??

    談害怕、煩惱、標籤,透過書中角色的溫柔對話,

    讓孩子更了解自己,也更懂得如何善待自己與他人



    ──套組贈 「我的情緒小日記」,由耕心學院專業心理師設計延伸活動,楊俐容老師溫暖導讀



      《這有什麼好怕的?》

      小男孩有一個祕密,沒想到一說出口,就被同學們嘲笑:「螞蟻,有什麼好怕的?!」

      ?可是,螞蟻搬得動比自己重一千倍的東西、螞蟻可以殺死一頭大象,而且螞蟻無所不在,好像只要打個訊號就能組成大軍!」小男孩越想越害怕、越想越累。他決定將螞蟻的故事改編成戲劇,演給大家看,而且故事裡的他化身為威猛的恐龍,狠狠的擊退螞蟻!結果,這場螞蟻與男孩共演的戲碼落幕後,他們之間的關係會有所改變嗎?



      ──親職溝通作家 羅怡君X旅法繪本創作者 Mori三木森

      以圖文合奏,譜出結合想像力與創造力的勇氣進行曲



      《賽米希的煩惱》

      賽米希覺得,煩惱是壓在心上的一百顆石頭,

      是一想到就會又氣又難過的事。

      於是,她覺得出門問問大家:「要怎麼解決煩惱呢?」



      馬說:煩惱是只要奔跑就可以甩開的東西。

      獅子說:煩惱是只要大吼就會消失的事情。

      兔子說:只要把煩惱說出來,煩惱就會不見喔。



      但這些方法對賽米希都不管用,

      到底要怎麼樣才能解決煩惱呢?



      波隆那童書插畫獎、金鼎獎得主陳又凌

      以絕美圖像,探尋面對煩惱的不同方式

      ──原來只要換個角度,煩惱就不再是煩惱!



      《三個橘色的點》

      三個橘色的點緊跟著我,我想要擺脫它們。

      我假裝用力的吃橘子,想嚇走它們;

      我把自己藏起來,它們是不是就找不到我了?

      我戴上一頂大帽子,假裝看不到它們,

      三個橘色的點是不是就會不見了呢?

      ──透過自我覺察,解開標籤效應,找到安定的自己



    SEL繪本系列特色



      SEL(social and emotional learning,即「社會情緒學習」)繪本系列,希望藉由了解、滋養、強化每個小小個體的內在,讓形於外的連結更堅固健全,從個人到社會,都能有最好的發揮。



      SEL的核心價值包含以下五大類別:

      1. 我的情緒.我知道【自我覺察篇】

      2. 我的情緒.我掌控【自我管理篇】

      3. 他人情緒.我同理【社會覺察篇】

      4. 人際溝通.我拿手【溝通技巧篇】

      5. 最佳決策.我做得到【責任決策篇】



      生活中的大小事,什麼讓你煩心?什麼讓你歡喜?什麼讓你害怕?那是什麼感覺?背後可能是什麼原因造成的?請隨著SEL繪本的角色進入他們的內心世界,傾聽他們的聲音。透過溫柔的對話,可以更了解自己,並懂得如何善待自己與他人。



    各界好評



      周婉湘|《一起讀、一起玩》作者及粉專主筆

      陳志恆|諮商心理師、作家

      陳品皓|米露谷心理治療所策略長

      陳雪如|諮商心理師、講師、作家

      張嘉紋|臨床心理師、兒童心理專家

      楊俐容|兒童青少年心理暨親職教育專家、耕心學院知識長

      (依姓氏筆畫排列)



      「SEL繪本系列用兼具文學與藝術性的故事,帶孩子思考我們與生俱來卻需一輩子學習的情緒課題。《這有什麼好怕的?》向小讀者們傳遞了幾個關於『害怕』的重點,很值得共讀的大人在閱讀後與孩子一起討論。透過討論他人的故事,可以有距離感的思考自己的經驗,並豐富面對恐懼時可使用的策略庫。」──周婉湘博士|《一起讀、一起玩》作者及粉專主筆



      「《賽米希的煩惱》提醒我們陪伴孩子一起忍受這段煩惱時光,不需要急著幫孩子解決問題。我們或許無法完全理解孩子的猶豫掙扎,但我們練習忍受、練習不出手介入,允許孩子為自己的生命做出選擇。」──陳雪如|諮商心理師、講師、作家



      在《三個橘色的點》中,除了是別人貼上的標籤之外,也帶出許多讀者自行想像的空間。在生活中,我們是否不自覺地逃離或躲避些什麼,我們用各種方式甩掉我們不要的,也許是嚇跑、也許是閃躲,或者是把自己藏起來。當我們意識到這件事時,便有機會進入一段自我探索的旅程。──陳志恆|諮商心理師、作家


     





    推薦序



    在愉悅的閱讀中,享有扎實的情緒學習

    楊俐容|兒童青少年心理暨親職教育專家、耕心學院知識長




      社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)是聯合國倡議、全球關注的教育焦點。SEL的內涵包括自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧與做出負責任的決策等五大能力面向,其中「對自我情緒的覺察和管理」是最基礎也最核心的環節。



      生活中遇到的每件事情都會帶來情緒,無論愉快或不愉快,令人振奮還是讓人洩氣,每個情緒都是我們真實存在、無法抹去的一部份。然而,有些人懂得讓正向情緒駐留心底、化負向情緒為成長助力,有些人卻難以體會正向情緒帶來的愉悅,而且深受負向情緒困擾。這差別大大影響著一個人的學習效能、成就表現,人際關係、生活適應,甚至總體幸福感。可以說,學會理解情緒、管理情緒,是每個人一生受用的必修課!



      許多研究指出,讓孩子接受系統化的課程活動,並透過引導,進行與生活經驗連結的互動討論,是提升孩子SEL能力最有效的方法。如果還能搭配閱讀SEL繪本小說、操作相關玩具、牌卡、桌遊等,孩子的SEL智慧發展將得到更豐富的滋養。



      《有這麼可怕嗎?》、《賽米希的煩惱》和《三個橘色的點》等三本書,分別以害怕、煩惱,以及許多不容易說清楚的心理困擾為主題。透過精采的文字與圖像,孩子更容易理解這些生活中常見的情緒課題,未來處於類似情境時,他們會更能夠覺察並理解自己內在的情緒與背後的想法。而當孩子對情緒有精準深刻的理解後,他們也會更願意學習書中主角面對困擾的勇氣和解決問題的方法。



      《有這麼可怕嗎?》把害怕時常聽到的否定句發展成一個有趣的故事,幫助孩子從自問「有這麼可怕嗎?」到發現「原來沒那麼可怕!」的情緒管理能力。《賽米希的煩惱》引導孩子了解,我們會煩惱,往往是因為被自己的「想法」給綁住了。只要能夠轉換思考,換個角度看待事情,就能產生不同的想法、找到突破性的解方,煩惱也將一掃而空。



      《三個橘色的點》以抽象的手法描繪所有盤據心理、揮之不去的困擾,包括讓人不舒服的負向情緒、別人對我們的負面評價,甚至是我們對自己的不滿意等。充滿詩意的文字和圖像,好像沒有提供任何具體的答案,卻又讓孩子感受到被理解的溫暖,以及困擾有時候也會因為一些連我們自己都不知道的原因消失無蹤,從而得到撫慰。這種抽象卻真實的譬喻,可以跨越年歲,療癒所有人的心。



      好的SEL繪本可以帶領讀者探索自己的內心,如果能提供相關知識和技巧練習,孩子將更能內化學習,實際運用在生活裡。編輯群非常貼心的設計了〈我的情緒小日記〉,其中包含我和張嘉紋心理師為孩子寫的三篇〈心理師的話〉,祈願孩子愉快的閱讀中,享有紮實的情緒學習。



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