｜生活無法逃避，但你可以選擇 目錄｜

第一章│不忘初心，從容獨行

去愛、去瘋、去闖，這是青春的本錢

人正走向獨來獨往的世界

怎樣理解生命，就怎樣生活

人生的完美是拼湊起來的

感覺就是人生的意義

一切都將結束，一切都將重新開始

物質背叛了人，還是人背叛了生活？

外在和內心，哪個更需要被豐富？

那些迷失的自己，你找回來了嗎？

重新打開自己的靈性知覺

去經歷、去犯錯，是對年輕人說的

一念一世界

你怎樣定義自己的繁華？



第二章│活在當下，即知去處

不迎不送，回歸當下

沒經歷過繁華，就別去追求極簡

生活無法逃避，但你可以選擇

人都是嘗盡「吃虧在眼前」而長大的

感情的本質，就是一種算計

任何成就背後，都是一個平常的習慣

活在當下是一種行為的習慣

偷得浮生半日閒

你眼中的世界，是由價值觀建構出來的

一個人能接受的事物愈多，就愈自由

恭喜你順利抵達了中年

不識好歹，不亦樂乎？

學會愛上一個不好不壞的世界

什麼樣的人可以相伴一生？

我終於學會了生活



第三章│研磨孤獨，享受自在

難以改變的「標籤化生活」

山林間的獨居之樂

與陌生的自己相逢

山居日誌 ?一

看不見的風景

大自然裡沒有被辜負的陽光

每個生命都是獨一無二的經過

山居日誌 ? 二

山居日誌 ? 三

所有人際關係都為了認識真實的自己

我有一家客棧

人生不過是一場自己與自己的盛大對話



第四章│做回自己，暫態覺醒

不是生活讓人厭倦，而是無法更新的自己

人生只能無限地接近真相

更好的自己，就在此時此刻

心靈自由是一個偽命題

世上根本沒有改掉缺點這回事

重新走向生命的原點

對關係裡的自己滿意，就是愛情長久真諦

人生說明書

人生來自由，卻又充滿枷鎖



第五章│內心安寧，便是歸途

我以為人生該追求一種花光用光的感覺

安安靜靜地熱熱鬧鬧

一顆完整的心靈

滾滾紅塵，人間歸途

自由與束縛只有一牆之隔

拿溫柔，給自己交代

山裡的長者

寫作與閱讀皆是靈性的體現

打開心，讓音符帶著自己走

讓靈魂盡量去靠近美

被手機預定的人生

感官生活的新意 ? 上篇

感官生活的新意 ? 下篇

生活的歸屬感

願生有去處，心有歸途



｜與悲傷共處 目錄｜

序言�當你徬徨不安時，我在



PART I 以愛之名的隱形束縛

你就是你，不是誰的翻版

拉去完美標準，爸媽也是平凡人

不想被掌控，就證明你能更好

不願被親情綁架？你當然有權拒絕

我是你的孩子，不是你的面子

不離不棄，是道德情操還是真愛？

醒醒吧，沒人該對你無怨無悔地付出

他的沒有擔當，都是你寵出來的

結束的是婚姻，而不是親子關係



PART II 欲被滿足的有毒幻覺

無條件的縱容，換不來同等尊重

失控的親密關係，是一種病

他的未來沒有你，就是因為不愛你

你若不想玩火，怎能讓他有機可趁？



PART III婚內孤獨的幸福殘影

真正愛你的人，不會拿你當備胎

只有你先幸福，你的孩子才能幸福

草率選擇，就要為結果勇敢買單

決定不回頭，就要說到做到

互不打擾，才是成熟大人的分手方式

老夫老妻，還是需要表達愛

暫時忘不了也無妨，傷心值得好好消化

善良要有底線，別讓隱忍壯大了暴力

愛一個人，就要看見他的過去

偽單親媽媽，更該和另一半好好溝通



PART IV刻意壓抑的自我認同

敢於認命，才能改變命運

過於懂事的孩子，最容易輕忽自己

你不差，沒必要自卑

你為什麼不好好憤怒？

真正長大成人，是當你學會了釋懷

婆婆是遠方的客人，丈夫是身邊的愛人

孩子生病，不是媽媽的錯

光是想想，改變不了現況





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