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掰了,我的大姨媽∼更年期後更愛自己,第二青春期的身心整理


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9786263584723
珍西•唐恩
游卉庭
三采
2024年9月27日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9786263584723
  • 叢書系列:Mind Map
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.75 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Mind Map


  • [ 尚未分類 ]











    媽媽社團熱議?

    《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作?

    與老公言歸於好,然後呢??

    ?

    一場始於「我要當媽了?」的喜悅、?

    驚於「原來我更年了!」的成長之路∼?

    ?

    為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、?

    卻不曾真心看待她的離去??

    ?

      致,我那又熱又汗又燥的新身體……?

    ?

      在《我如何忍住不踹孩子的爸》後,?

      珍西與湯姆繼續攜手往人生邁進……?

    ?

      殊不知,四十多歲的某天,珍西的身體開始出現奇怪症狀:失眠、神經緊張、夜汗、胸痛、忽多忽少的月經量。?

      看了好多醫生,做了好多檢查……結果竟是更年期!?

    ?

      珍西˙唐恩是美國知名健康專欄作家,為《紐約時報》《Vogue》《歐普拉雜誌》《GQ》撰文報導醫學健康內容,關注女性身心超過二十年。?

    ?

      她每年會自己安排健檢計畫,是醫生口中的「模範患者」,連她都不知道如何面對漸行漸遠的大姨媽,一般平凡女性又該怎麼辦??

    ?

      ◤就像是有人在我身體裡放了個火爐,把火開到最大,所有一切開始熔化。 ————蜜雪兒.歐巴馬◢?

    ?

      國外雜誌調查:82%的女性對於更年變化一無所知。?

      在台灣,也有7成台灣女性在更年期時經歷身心的不適,卻不曾就醫。?

      多數女性面對更年期的反應是:好丟臉、不要說了、就是人老了啊、但我不想人知道啊∼?

    ?

      明明是必須要面對的人生階段,為何我們要羞於啟齒??

    ?

      ◤「更年期」就像生育孩子一樣自然。確實如此,它是生活的一部分。 ————金.凱特蘿◢?

    ?

      為此,珍西深入訪談諸多更年期專家、醫界權威人士,與更年期症狀纏鬥的姐姐妹妹們。?

      ▍更年期泌尿生殖症候群>陰道雌激素?

      ▍性交疼痛>CP值最高的治療:自愛?

      ▍體重增加>失眠是罪魁禍首?

      ▍找回自我>擺脫內化的年齡焦慮、告訴家人妳發生的事、不用隱藏也不要否認、有需要就找醫生?

    ??

      一本醫療專業記者遇上生理大關卡的實戰紀錄,給終有一天必須與大姨媽道別的妳……?

      解惑妳的失眠、熱潮紅、性愛、掉髮、腦霧等更年問題。?

    ?

      ◤有壓力的女人會有更長、更難的更年期,接受它的人反而不會太煎熬。 ————卡麥蓉.狄亞茲◢?

    ?

    好評推薦

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      常受到忽視的更年期為女性必經過程,本書提供許多正確資訊,值得推薦!──新光醫院生殖中心主任 李毅評醫師(威廉氏後人)審訂、推薦?

    ?

      既視感滿滿,一本充滿資訊、娛樂性和迫切性的書 ──《喚醒富思維》作者珍.辛賽羅(Jen Sincero)

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    讀者好評

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      揭開更年期的神祕面紗∼jk

      應該送給身邊更年期女性一人一本!~David

      我必須承認,真的好寫實,而且有這麼多姊妹跟我一樣,瞬間覺得安心!~壞喳喳



     





    第一章 當你不再能生孕時,會發生什麼事??

    ▎全世界有一半人口都得面對更年期——為什麼我們依舊無法侃侃而談??

    ?

    第二章 這些我怎麼都不懂??

    ▎初經來時,有人對我們「說明」,最後一次卻什麼都沒有。?

    ?

    第三章 暮光之城?

    ▎為何沒有人跟我提過這該死的「圍停經期」??

    ?

    第四章 火辣辣的新身體?

    ▎熱潮紅,不只是「討人厭」而已 !

    ?

    第五章 我只想好好睡個覺?

    ▎為什麼一定要好好休息??

    ?

    第六章 五十道白色陰影?

    ▎那些關於掉髮、發胖、皮膚乾燥的煩惱事!?

    ?

    第七章 我怎麼又走進這房間?

    ▎腦霧是真的,情緒化也是!

    ?

    第八章 乾妹妹的獨白?

    ▎性愛時不該疼痛,坐著、走路時也不該……?

    ?

    第九章 荷爾蒙療法?


    ▎重啟人生的奇蹟療法??

    ?

    第十章 重整修復?

    ▎重新回歸到自己?

    ?

    結語 更年正向期?

    ▎承認它、動員它、讓它正規化





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