成功學大師、世界級演說家暨暢銷作家布萊恩．崔西，

　　鑽研「時間管理」超過30年，他以馬克．吐溫名言作為譬喻：

　　「假如你每天早上第一件事就是生吃一隻青蛙，接下來的一天就會過得比較順利，因為你很清楚這可能是一天之中最糟糕的事。」



　　那隻「青蛙」，就是你心中想拖延的青蛙；而拖延，往往是時間管理的最大敵人。

　　接下來，該如何吃掉工作與生活中的「那隻青蛙」？

　　吃青蛙守則一：假如你必須吃掉兩隻青蛙，就先吃比較醜的那隻。

　　→選擇最不想碰，又重要的那件事開始。

　　吃青蛙守則二：若你得生吃一隻青蛙，坐著看那隻青蛙再久，都是沒有意義的。

　　→別花太多時間猶豫不決，快點動起來！



　　如何確認、找出那隻最大最醜的青蛙？

　　使用「ABCDE法」

　　→將工作分類，決定工作中的優先順序，找出「非你不可」、最重要的那件工作。

　　運用「三的法則」

　　→不斷自問，如果每天只能做「三件事」，找出三大目標，心無旁騖去完成。



　　然後，持續向成功者學習，不斷的練習與重複，成為習慣，就能改變人生、邁向成功。



　　全書共收錄21項時間管理高效法則，即知即行，現在──

　　就甩掉那些「蝌蚪」，全神貫注一口一口吃下你的「青蛙」！

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　　§ 成功語錄 §

　　•??? 你絕對沒有足夠的時間去做每件該做的事。

　　•???? 你越能減少低價值活動，就越能掌控時間及生活。

　　•???? 對於時間的使用，工作時重質，在家時重量。

　　•???? 在任何領域，不斷學習都是成功的基本條件。

　　•???? 只要有百分之八十的把握就動手，之後再慢慢修正。

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