本書主要探討高層次的功夫，分兩部分：第一部分是記錄龍安志從少年開始多年來尋找功夫之旅，接觸面十分廣闊，是非常珍貴的經歷，他通過功夫的實踐，增進了對世界及自我的了解，尤其認識到東西文化的區別。對所有武術愛好者有很好的參考價值。
第二部分介紹他由拳入道高層次的感悟，通過他對東方文化的了解，指出九層練功方法?中華傳統文化、道德修為境界的關係。更指出武術一家，不論外家內家，都是殊途同歸，非常透徹地介紹了拳學最終乃身體與心靈的融合，讓大家清楚明白拳學的最高目標，是少有極為精闢的見解，值得大家進一步探討研究。
本書特色
＊霍震寰、杜德平推薦
＊作者龍安志先生是中國改革開放初期首批落戶北京的美國人，在中國四十多年，對東方文化抱有極大興趣，他通過功夫的實踐，增進了對世界及自我的了解，尤其認識到東西文化的區別。對所有武術愛好者有很好的參考價值。
＊作者結合多年來與眾多武學大師的交流，以及他日常習武的深刻感悟，介紹他由拳入道高層次的感悟，通過他對東方文化的了解，指出九層練功方法?中華傳統文化、道德修為境界的關係。更指出武術一家，不論外家內家，都是殊途同歸，非常透徹地介紹了拳學最終乃身體與心靈的融合。
名人推薦?? ?
在我看來，天地人三者，恰好對應著中華武學修為的三個層次。地，代表?忍、忠、平這三個基本要素，它是武術修行的基石；人，則蘊含?易、中、和三大修身要素，它體現了武術修行者的品格與修養；而天，則代表?無、空、武三種境界，它是武術修行者追求的至高目標。
霍震寰
亞洲武術聯合會榮譽主席、中國香港武術聯會會長?
我深信，止戈為武並非意味著放棄武術，或是不能動武，而是強調我們應該有能力掌控動武的時機和方式。要想控制他人，首先必須能夠控制自己，無私無畏。通過運用「武」的手段，處於「空」的狀態，並加強「無」的修為，可以有效防止衝突，維護和平。這，正是中華武術的精髓所在。
杜德平
第七屆北京市武協主席
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