1.作者張清風在港致力推動防災教育，於此書從淺談國際防災教育理論開始，讓讀者培養防災意識。

　　2.此書引導讀者如何評估不同災害，執拾應對求生包裝備，也包括怎樣有系統長期儲備食糧，不至於囤積糧食造成浪費，遇上突發事故也能保障自身基本需求。

　　3.從香港常見災害的應對方法及策略，包括風災、火警、水災、水荒、停電，到外遊時有機會遇上的地震及戰亂，助讀者學懂在危急情況下保護自己及家人。



　　全書分為6門課，以Lesson 1至Lesson 6劃分︰



　　Lesson 1：認清現實，調整心態——眼前的危機

　　一直擁有「安全城市」形象的香港，酷熱天氣愈來愈長、具破壞力的狂風暴雨更頻繁來襲，極端天氣影響我們糧食供應，只有認清眼前的危，調整心態，才可有所防備。



　　Lesson 2：比災害更早「超前準備」——培養防災意識

　　防災不止是災害降臨後的救災及重建，事前的防災意識更重要。這一課會淺談國際防災的理論，從「自助、互助、公助」，從個人，社區，以至城市做好香港防災韌性。



　　Lesson 3：機會是留給有準備的人——災前規劃

　　這一課會教讀者如何因應不同災害，執拾合適的求生包，從短期的避難到如何有系統長期儲備食糧，而不至於囤積糧食造成浪費，遇上突發情況亦可保障自身基本需求。



　　Lesson 4：臨危不亂方可脫險——天災應變

　　此課會針對香港常見的災害，包括水災、風災、火災、停電及水荒等，講解事前防災準備，以及當發生災害時資源有限情況下，都可提高生存機會。



　　Lesson 5：城市裏最複雜的是人——人禍對策

　　天災之外，城市裏亦危機滿布，從車禍、船難、人踩人甚至街頭襲擊等，你不會知道厄運何時降臨。這一課會講解如何應對不同的城市危機，在災禍中全身而退。



　　Lesson 6：理解自然世界的規律——野外求生

　　有別於一般講解野外求生的書籍，作者鼓勵讀者多親近大自然，有助提升防災技能。此課會講解幾個基本野外求生技能，從使用紙本地圖及指南針，到迷失荒野的認對方法，讓大家安全探索郊野，享受箇中樂趣。



推薦人



　　本書作者以淺顯易懂的方式，以在地（香港）的觀點，整理出幾個常見的災害整備與應變原則。

　　——張賢龢 Ray Hsienho Chang, Ph.D.

　　美國Embry-Riddle Aeronautical University 副教授

　　災害科學與管理學博士



　　作者?集了持續學習的災害整備技能，透過顯淺的文字與具體事例，以非常生活化的方式呈現，導入防災觀念與技能，是一本值得收藏並細細閱讀的防災指南。

　　——王价巨

　　台灣銘傳大學建築學系教授



　　這本專門求生防災書籍的出版意味?更多香港的學生和市民將有機會學習到保護自己和家人的專業知識。

　　——李嘉盈

　　南區區議員



　　作者擁有豐富災難求生相關的知識，同時能深入淺出介紹技術操作原理。

　　——趙智鷹

　　繩索及山地拯救教練

　　CRT（綜合救援技術顧問公司）負責人

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