日復一日，我們需面對自我、親友、工作、社會，乃至網路上陌生人，過程中累積的各種壓力，逐漸形成揮之不去的心靈風暴。本書探討我們如何透過心靈任務，修復自我，並在混亂中找到平衡。正如樹木需要向下扎根才能經受風暴，我們也需要深入了解真實的自我，才能與所有的靈魂和所有的生命建立穩固的聯繫，從而度過風暴。



　　本書第一部分闡述我們的處境，包括人際關係淡漠、科技加劇疏離感，以及社會公共利益逐漸消逝。這些問題造成了個人與社會的風暴。接下來，作者深入探討了這些風暴的本質，並揭示了仁慈與關懷在生命中的重要作用。第二部則闡述修練的方法和資源，可以幫助我們重新連結內心的力量，恢復基本的人性，並超越彼此之間的分歧，重建與這個世界的聯繫。



　　馬克．尼波再次以其精準、溫柔的文筆，引導讀者為心靈進行更新。本書既為我們指引道路，更激勵我們在旅途中勇敢向前。這是一場靈魂的重生，一段如詩般的旅程，讓我們的生命之光在黑暗中再次綻放光芒。



本書特色



　　．引用大量詩文，幫助讀者從不同的角度面對內心風暴

　　．摘錄格言，提示該章節的核心與重點

　　．帶領讀者藉由書寫日記、與親友談話，嘗試自問與實踐書中提到的挑戰



　　本書適合哪些讀者

　　．對自我成長和心靈探索有興趣的人

　　．面臨人生困境需要尋求支持的人

　　．想深入了解生命意義的人



　　本書特色

　　馬克?尼波再次運用他的療癒天賦，為後疫情時代無可遏抑的社群焦慮、錯假資訊、族群對立等議題，提出由個人經驗出發的建議與解方，藉由每則篇章末尾的書寫和談話練習，在亂世中找到一方安住之處。



各界好評



　　《心靈任務》充滿抒情、洞察和智慧，是一本培養韌性的指南，不管是個人還是群體都非常需要。馬克．尼波的話語是消除沮喪的一劑強效解藥，也是對堅毅的衷心召喚。——雅莉安娜．哈芬登（Arianna Huffington），Thrive Global 創辦人兼執行長



　　當我們處於動盪之中時，馬克．尼波是我們開悟心靈的吟遊詩人，是一種溫柔、智慧和理智的聲音。《心靈任務》將讓你在前進的過程中保持穩定，幫助你抵達真正的目的地。——馬圖塞克（Mark Matousek），《倫理的智慧》（Ethical Wisdom）作者



　　當我們為氣候變遷、全球流行病、戰爭和戰爭威脅，以及極端不平等所造成的損失而悲傷時，我們需要這本書。馬克直視我們面臨的挑戰，並在我們共同的旅程中仍然找到希望。——帕克．巴默爾（Parker J. Palmer），《歲月的恩典》（On the Brink of Everything）作者



　　我們如何才能在當今破碎的環境中保持清楚的眼睛和開放的心態？馬克．尼波透過在平凡事物中尋找智慧的能力，向我們展示了心靈任務如何讓這段旅程更加深刻，並幫助我們修復自己和世界。——盧埃林．沃恩．李（Llewellyn Vaughan-Lee）博士，蘇菲派教師



　　長期以來，馬克．尼波一直是以開放的心生活的堅定引導者。在他最新的書中，馬克帶來了一生的經驗和學習告訴我們，如何找到力量來挺過生活中遇到的風暴。這本書是我們這個時代的永久資源。來這裡，並發現自己的力量吧。——奇普．康利（Chip Conley），《紐約時報》暢銷書作家、現代樂齡學院（Modern Elder Academy）渡假村創辦人



　　無論我們的生活和世界發生什麼事，透過內心的智慧和力量，我們可以發現與生俱來的愛、勇氣和力量，來超越任何挑戰。《心靈任務》是你進行發現和探索時萬無一失的指南，它會為你帶來自由和力量。——麥克．貝克維斯（Michael Bernard Beckwith），神愛國際靈糧堂（Agape International Spiritual Center）創辦人兼執行長



　　在《心靈任務》這本對我們這個時代的動盪進行反思的精采著作中，我的朋友馬克．尼波再次召喚我們走向破碎中的美麗、混亂中的神聖，以及在我們分離感的核心中對一體的呼喚。為了恢復我們與所有生命的靈魂親族關係，《心靈任務》幫助我們提高參與修復和重建世界的能力。——蜜拉白．思達爾（Mirabai Starr），《沒有絕望的商隊》（Caravan of No Despair）作者



　　在《心靈任務》中，精神導師、詩人和癌症倖存者馬克．尼波，在黑暗中為我們帶來了一絲火花……振奮靈魂的啟發，讓我們重新與生活中最深刻的事物連結。讓《心靈任務》幫助你堅定而熱情地扎根於覺醒之心的勇氣、韌性和偉大之上，我就是得到了這樣的幫助。——羅傑．提爾（Roger Teel），《生命是喜悅》（This Life is Joy）作者

?