★ 《被討厭的勇氣》堅定實踐版！

　　作者親身實證：12個月，用阿德勒心理學翻轉自己的人生！



　　★ 確實是「使用的心理學」！

　　阿德勒心理學不是「擁有的心理學」，而是「使用的心理學」；不只是了解內心的知識，更是實現理想人生的工具！



　　★ 幫助你活出阿德勒的人生智慧！

　　讀者表示，本書與《被討厭的勇氣》可說互相補充。想知道概念如何落實，可以閱讀本書；覺得概念不夠清晰的部分，可再回頭閱讀《被討厭的勇氣》。



　　要不要試著全力翻轉自己的人生？



　　最落實的心理學，讓工作、人際、收入都變好！

　　透過覺察＋分析＋提問＋練習，

　　讓阿德勒成為你的人生教練！



　　如果你也是這樣的人，請務必翻開本書，給自己一個改變的機會：

　　◎ 很想擁有更富裕的生活，但不太敢離開舒適圈。

　　◎ 很在乎別人的看法，就算有意見也不敢說。　

　　◎ 覺得自己超普通，很羨慕那些能找到天職或舞臺的人。

　　◎ 雖然讀過阿德勒心理學的書，但沒有完全理解到底是怎麼回事。

　　◎ 自認不是創業賺大錢的料，人生還是得過且過就好。



　　即將邁入30歲的作者是個普通的上班族。上班時只想著「快點下班」，下班後就去吃喝玩樂釋放壓力；對投資儲蓄毫無概念，對閱讀進修也興趣缺缺。說是「普通」上班族，搞不好比「普通」還糟……



　　這樣的他，卻偶然遇見了讓生命大幅好轉的契機，讓阿德勒當了他一年的人生教練，從裡到外迎來從未想過的巨大改變，甚至實現了理想生活！



　　「阿德勒心理學只是理論，怎麼可能落實在生活裡？」如果你也這麼認為，那就太可惜了！透過作者的實際體驗，本書除了讓我們了解什麼是「使用的心理學」，也告訴我們，只要實踐阿德勒心理學，就能讓工作、人際關係、健康、財務……所有方面都變好！



各界推薦



　　鄭俊德｜「閱讀人」社群主編

　　李家雯（海蒂）｜諮商心理師，著有《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》

　　胡瑋婷｜諮商心理師

　　盧美妏｜諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人

　　Vito大叔｜設計人生教練、人氣播客、圖文作家

　　──一起變好推薦



　　有些人覺得知識無用，讀得再多，生活還是一成不變。

　　其實不是知識無用，而是沒有學以致用！

　　本書作者用一年的時間實踐阿德勒心理學知識，

　　而這知識帶給他人生極大的翻轉與影響。

　　所以閱讀只要好好用，人生就會很有用！

　　──鄭俊德｜「閱讀人」社群主編



　　阿德勒很簡單？是的！他真的很簡單，

　　但他的簡單（simple）可一點都不容易（not-easy）。

　　以自己為主角、擺脫別人的看法、為自己負責、找出自我人生意義，

　　聽起來是不是給人一種「腦袋都知道，但心裡明知做不到」的感覺？

　　就像健身，動作概念都懂，

　　但一上場還是會手忙腳亂，汗流浹背。

　　阿德勒的簡單，因為清楚明白；阿德勒的不容易，因為要踏實做到。

　　更因為不容易，所以需要一位人生教練來帶領我們，

　　理解如何在生活中運用這些理念。

　　透過《以阿德勒為人生教練的一年》這本書，

　　我們都有機會一起練習，活出阿德勒在生活實踐裡的智慧。

　　──李家雯（海蒂）｜諮商心理師，著有《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》



　　你覺得自己很平凡嗎？

　　平凡到沒有人生目標，平凡到沒有成長動力，

　　日子就這樣一天又一天地滑過……

　　這是送給「平凡人」的生命之書，

　　小泉健一以自身的平凡經歷，向你分享如何將阿德勒心理學應用於生活之中，

　　而你將會發現：即使再平凡的人生，也能嘗出別具風格的滋味。

　　──胡瑋婷｜諮商心理師



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