第一部 水的奇蹟?

序章．人體約75%都是水

■掌握生命關鍵的「水」

■現代科學難以揭開之謎

■為什麼蕃茄會成為蕃茄呢？?

■新時代者由整體的領域探討生命

■水擁有記憶，能夠複製

■地球的水瀕臨危機

■人體是一個小宇宙

■你是由「水」所組成的



第一章．「水」為何物？?

■沒有比水更神奇的物質

■「山明水秀之國」今何在？?

■成為「藥」與「美容」的水

■治療各種疾病

■長壽村的祕密在於「水」？?

■生命意義完全改觀的想法

■不是「普通的水」

■絕妙的水

■不需要的物質溶解以後排出體外

■進行體溫調節的決定性作用

■生命因水之賜而能生存



第二章．水在體內的大活躍

■人類本來是不會生病

■水被破壞殆盡

■細胞有海中誕生的記憶

■「生命體就是裝水的容器」

■人體中最多的是消化液

■人體中水的一生

■水的出口遍佈全身

■「蒸發」並不是汗的專利

■糞便中也含有「不需要的水」

■將氨氣變為無害物質的系統

■尿的根源一天178公升

■尿是體調的信號



第三章．中醫所謂「津液」的祕密

■藉著觀察與直覺「診斷」地球

■罹患疾病之前便加以治療的名醫

■經常就整體觀察患者的中醫

■展現「治本」之道

■了解「津液」的想法

■津能滋養、液可補精

■腎陽指的是整個臟器的能量

■腎陰是全體臟器的基礎物質

■津液的不平衡是生病之源?



第四章．中醫用水檢查你的健康

■「檢查人體的水」的方法

■「檢查人體的水」的優點

一、唾液

二、痰

三、鼻涕

四、汗

五、尿

六、糞便

七、精液、性生活

八、月經

九、浮腫?

■聆聽身體的訊息

■中醫建議你怎樣喝水



第五章．壞水是疾病與老化之源

■母親決定喝什麼樣的水

■清涼飲料的可怕

■臭便會導致疾病

■腸中棲息著100兆個微生物

■異常發酵的主角是「壞菌」

■微生物也藉著「水」而生存

■癌症是因水的紊亂而起

■游離基是凶暴的異類分子

■使細胞膜生鏽的可怕

■硒是去除「體鏽」的物質

■老化即乾燥的過程

■「好水」是美容的關鍵



第六章．這是「奇蹟之水」

■何謂傳說中的「奇蹟之水」？?

■利用「良質水」使身體復甦

■「特別好水」的三大條件

■礦物質為第一要件

■礦物質的種類

■礦物質是身體重要的螺絲

■鈣是骨骼形成的主將

■每天攝取少量礦物質?

■劃時代的「微量元素」的祕密

■硒的神奇力量

■從「良質的生水」中獲得硒

■硅也是掌握生命能量的微量元素

■身體的礦物質成份必須與海水相近

■帶有磁氣為第二要件

■磁化水能使膽固醇值下降

■現代人罹患磁氣缺乏症

■磁化水目前相當活躍

■「密度較高」是第三要件?

■生物體中「理想水的狀態」

■π水是水的總合?

■含有74種礦物質的「生命活水」

■一切力量都提高的神奇之水



第七章．改換身體之水的方法

■水不是健康食品

■從「附加」到「去除」

■喝水可以沖洗體內不好的東西

■視需要而喝水

■一天要喝多少的量呢？?

■慢慢地品嚐一杯水

■飯後一杯水

■體質型態別：喝水的方法

■病患、嬰兒、老年人，要注意！?

■利用「良質水」恢復健康



第二部 水素水?

第一章．水是生命的源頭

■海洋是生命的搖籃

■地球以外其他星球有水嗎？?

■我們平常到底使用了多少水呢？?

■一般成人每天需要多少水？?

■Water水

■水是一切生命之源

■水、空氣、食物

■水質好壞與健康長壽有著密切關係?



第二章．疾病的盲點

■一個月只喝水，不喝其他飲料的

■預防勝於治療

■感冒

■支氣管炎、氣喘

■高血壓與低血壓

■糖尿病

■心臟病

■骨骼的疾病

■老化與痴呆

■肌膚恢復光澤，臉色良好

■生命能量變得旺盛



第三章．水與健康息息相關

■人體是由細胞所組成

■水是人體的清道夫

■人體需要多少水分？?

■怎樣喝水較好？?

■充分的吸收水分可預防黑斑與皺紋

■老化就是喪失水分的過程

■生水能促進細胞的活性化

■何謂好喝的水？?

■有痛風的人要多喝水

■水停一日體生毒，人閒百日必生病

■低溫水最易被人體吸收

■中醫所說的「水毒和淤血」是什麼？

?

第四章．水質決定體質

■「水素水」的最新情報

■21世紀不得不正視的水問題

■優質水的條件

■礦泉水Mineral water?

■水分子團

■松下和弘博士的研究

■六角水

■喝水就會健康

■被稱為還原水的條件是？?



第五章．好水的新寵兒：水素水

■經濟艙症候群

■氧自由基是怎麼產生的呢？?

■氫的主要功效為：抗氧化

■氫是最乾淨的能源

■水素水的未來

■認識水素水產品

■抗氧化的新利器

■各國陸續投入研究

■日本水素水產業的發展

■日本研究氫產品最積極

■大陸發展富氫水產業的現狀

■為什麼要研發富氫水

■水素水發展史

■富氫水到底對我們的身體有什麼用？

?

第六章．21世紀?水革命

■飲用水演化史

■氫水(Hydrogen water)

■負氫離子的重要性

■負氫離子與身體健康

■負氫離子(H-)消除羥自由基(．OH)負氫離子(H-)＋氫氧自由基→水

■負氫離子(H-)能穿越BBB及血眼屏障(BEB)、腦血管障壁(BBB)

■對腦部的效用負氫離子(H-)能穿越腦血管障壁、血眼屏障的原理

■什麼是ORP值－氧化還原值？?

■負離子、正離子對身體的效應

■我們必須認識「自由基」(活性氧)?

■五種常見毒害身體的自由基

■自由基所引起的疾病

■好水的條件(富氫水)?

■HOH的特性－小分子團水的分子團變小

■HDC溶存氫值測定(HydorogenDensityCounter)?

■ＨＯＨ富氫水的三大特點

■ＨＯＨ富氫水好在哪裡？?

結語