暈眩不能單純治療，要找出原因、並且加以預防……………2

並非只有暫時性的轉圈圈感才是暈眩！……………4

「暈眩」會因為什麼成為契機而引發？……………8

原本健康的人也會發作？……………10

暈眩的背後可能隱藏著重大疾病……………12

伴隨暈眩症狀的疾病相當多……………14

放著不管很可能會引發生命危險……………16

感覺不同的暈眩症狀種類……………18

發作時期會因人而異……………20

或許自己也是？覺得有可能就馬上檢查……………22



關於暈眩的小故事?

梵谷是梅尼爾氏症!? ……………26



1章 了解暈眩真面目

醫學?為何會發生？了解暈眩機制……………28

醫學?了解負責平衡感工作的耳朵構造……………30

醫學?暈眩的因素在於腦？耳？難以確定隱藏在後的疾病……………32

醫學?暈眩頻率和時間、一起出現的症狀……………34

耳部疾病?改變姿勢就會劇烈暈眩的良性陣發性姿勢性眩暈……………36

耳部疾病?反覆出現迴轉性暈眩及耳鳴、重聽的梅尼爾氏症……………40

耳部疾病?耳鳴→重聽→暈眩依序出現的拉莫爾葉茲症候群……………46

耳部疾病?短時間單邊發生嚴重耳鳴與重聽，伴隨暈眩的突發性重聽……………48

耳部疾病?只出現劇烈暈眩的前庭神經炎……………50

耳部疾病?內耳有部分開洞而發病的外淋巴廔管……………52

腦部疾病?重大腦大血管疾病前兆：暫時性腦貧血發作……………54

腦部疾病?會導致生命危險的腦部血管問題……………56

腦部疾病?由於內耳與其他問題的預後不良引發惡性陣發性姿勢性眩暈……………58

其他疾病?原因出在壓力的暈眩與疾病……………60

其他疾病?憂鬱症等精神疾病造成的心理性暈眩……………62

其他疾病?眼睛、腳、婦女生理等腦部及耳部以外的因素造成……………64

其他疾病?自律神經紊亂而發生的交通工具暈眩（動暈病）……………66

其他疾病?意外或疾病治療、藥物因素也可能會引發暈眩……………68

其他疾病?成長過程中也會改變，與大人不同的孩童暈眩……………70

其他疾病?引發昏厥的心律不整、癲癇、頸動脈竇症候群……………72

其他疾病?成長過程中也會改變，低血壓、高血壓也是主要因素……………74

其他疾病?沒有找出背景因素就鑑別病名相當危險……………76

其他疾病?因皰疹病毒造成的暈眩或耳鳴……………78

其他疾病○11只是一直維持自覺症狀的持續姿勢-知覺性頭暈……………80



關於暈眩的小故事?

無重力也會引發暈眩的「太空適應症候群」……………82



2章 不同疾病的治療方法

治療前?早期治療與發現是身體恢復的原則，用正確知識做出冷靜判斷！……………84

治療前?反覆精細問診找出暈眩的真面目……………86

治療前?應該拜訪哪種醫療機關、前往哪一科就診呢……………88

治療前?暈眩檢查五花八門，這也是問診的背書調查……………92

眼睛比嘴巴會說話 眼睛平衡問題檢查……………94

有問題的是耳朵還是腦部？身體平衡感檢查……………96

暈眩檢查中不可或缺的診斷基本就是聽覺檢查……………98

治療前?在前往醫療機關前可以自己執行的應急措施……………100

治療?治療基本使用藥物進行「雞尾酒療法」……………102

為了避免「下一次暈眩」需要持續使用藥物治療及觀察後續情況……………104

治療?在後續治療前的緊急處置 暈眩急性期的治療……………106

克服為止的線路圖會因為背景因素與疾病而有所不同……………108

治療?為了預防復發的暈眩慢性期內耳根本療法……………110

消除內耳問題造成的暈眩 鼓室內注射治療……………112

治療?防止暈眩、重聽、耳鳴 梅尼爾氏症的治療……………114

治療?若為心理因素則需要精神神經科或者精神治療科……………116

治療?通往克服的道路最尖端的復健療法……………118



關於暈眩的小故事?

什麼時候該叫救護車？……………120



3章 日常照護與預防

照護與預防?防止暈眩的個人心理準備……………122

照護與預防?早上、中午、晚上都要意識改善生活習慣的建議……………124

照護與預防?幫助心臟功效 每天都要走路……………126

照護與預防?要加入能鍛鍊平衡感的輕鬆運動……………128

暈眩體操五步驟……………130

照護與預防?為了防止血栓形成 多次補充水分……………134

照護與預防?配合體溫變動讓自律神經好好運作的飲食……………136

照護與預防?改善血液循環的溫水半身浴……………140

照護與預防?避免不養生行為如長時間看電視、飲酒、吸菸等……………142

照護與預防?長年使用的染髮劑或許會引發暈眩……………144

照護與預防?囚禁於暈眩也會造成壓力 外出及運動也是治療的一環……………146

照護與預防○11靠事前對策抹除不安交通工具暈眩（動暈病）的預防方法……………148

照護與預防○12監護人的觀察很重要 面對孩子的暈眩……………150



作者使用的問診單……………152

後記……………158

序



暈眩不能單純治療

要找出原因、並且加以預防



　　一般的醫生會治病、好醫生治人、優秀的醫生治國——這是古中國醫學書上寫的話。提什麼「治國」或許大家會覺得丈二金剛摸不著頭腦，不過當今世界的需求正是如此。在人們的生活變得更加富足以後，苦於疾病的人也越來越多。而背景因素（原因）之一正是壓力。這可以說是現代社會打造出來的東西。



　　因為暈眩程度不是很嚴重、或只是暫時性的，就覺得「也不需要去醫院吧」而放著不管的人很多，這種情況實在很糟糕。最具代表性的就是覺得輕飄飄的暈眩感。講到暈眩的時候，很多人都會聯想到腦袋打轉那種症狀激烈的暈眩，但其實暈眩的種類也是五花八門。如果認定自己只是有些疲憊、累積太多壓力，很容易就忽略掉引發暈眩的真正原因。



　　暈眩是身體某處發生問題的症狀。是哪裡發生了問題？引發該問題的東西是什麼？背後還有沒有隱藏什麼疾病之類的？首先要做的就是找出這些問題的答案並且加以應對。然後預防「下次可能會發生的暈眩」。比方說雖然我們不知道地震何時會發生，但我們會準備好有不測之時來度日。只是想太多的話又會變得畏首畏尾。話題拉回暈眩，最重要的就是要了解引發暈眩的成因，並且做好適當準備。這樣就能過著活力十足的生活。



　　讓社會上人人都能夠有這樣的認知，這就是「治國」。本書也作為其中一股力量，徹底並且以簡單易懂的方式說明「何謂暈眩？」如果覺得暈眩非常可怕的人，大可安心。醫學已經發展到可以找出暈眩的原因、對症治療並且能夠進行後續照護及預防。請先從使用本書來理解暈眩開始吧。治療要由你自己來。