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女人如何健康凍齡又美顏?:解密新世紀美魔女不老醫學

女人如何健康凍齡又美顏?:解密新世紀美魔女不老醫學

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9786269919321
潘俊亨,潘致皓,黃元熙
金塊文化
2025年1月15日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786269919321
  • 叢書系列:實用生活
  • 規格:平裝 / 168頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    實用生活


  • [ 尚未分類 ]











    老化問題一次看懂

    歲月不能翻轉,但透過現代醫學科技,女性不僅能安穩走過更年期,

    妳的外表也能輕易做到凍齡,甚至是逆齡!



      對許多女性來說,更年期的到來標誌著生活的一大轉折,它帶來的生理、心理和情感上的影響,使許多女性感到困惑、煩惱甚至挫敗。然而,這也正是一個重新認識自我、重建健康與美麗的契機。



      本書不僅是關於如何延緩歲月的痕跡,更是從內在出發,透過科學的健康知識和實際的美容建議,及全面了解更年期的生理變化,知道如何應對可能出現的症狀,幫助讀者找到維持青春的秘訣與智慧的生活方式。



      書中也將引領妳探索女性老化的原因,以及如何透過有效的醫學和美容手段,如臉部整形手術,來達到回春效果,告訴妳如何健康凍齡又美顏!



    本書特色



      專業──潘俊亨醫師行醫30多年,深得無數病患的信任,蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師、受邀擔任健康類節目常駐嘉賓,也出版多本有關婦科、產科及性愛情趣題材的暢銷書籍,讀者好評不斷;潘致皓醫師與黃元熙醫師長期耕耘婦科與醫美專科,從業以來仍不斷精進,本次協同著作,特別將負笈海外所學的醫美新知傾囊相授給讀者。



      實用──本書透過全面了解更年期的生理變化,幫助讀者知道如何應對可能出現的各種身心症狀,還帶領讀者深入探索老化的原因,及如何透過科學的健康知識和實際的美容建議,如臉部整形手術,來達到回春的效果;更全面從營養、運動、肌膚保養等方面,解密新世紀美魔女的不老醫學。



    專文推薦



      1.薛瑞元(前衛生福利部部長)



      2.董光義(馬偕醫院院長室高級專員、整形外科資深主治醫師)?? ?



      3.謝卿宏(台中茂盛醫院/台南璟馨婦幼醫院/台北中山醫院泌尿婦科主治醫師,曾任台灣婦產科醫學會理事長和台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會理事長)

    ?


     





    推薦序一? 一本實用且可增進幸福的書? 薛瑞元(前衛生福利部部長)

    推薦序二? 重塑美麗,更要守護健康? 董光義(馬偕紀念醫院副院長)

    推薦序三? 這是一本介紹女性更年期問題全人照護知識的藝術之作? 謝卿宏(台中茂盛醫院/台南璟馨婦幼醫院/台北中山醫院泌尿婦科主治醫師)

    自序? 潘俊亨

    自序? 潘致皓

    自序? 黃元熙



    CH1?? 認識更年期

    女人1/3的生命要在更年期後度過

    妳的更年期到了嗎?

    更年期症候群有哪些症狀?

    掌握身體狀態,可減少更年期的慌亂與焦慮

    隨著年紀增長,女性反而會變得更有魅力



    CH2?? 更年期女性的煩惱

    子宮肌瘤

    卵巢瘤/卵巢囊腫

    子宮息肉

    子宮內膜癌

    尿失禁

    子宮脫垂

    泌尿道萎縮/感染

    萎縮性陰道炎/陰道乾澀(性交疼痛)

    陰道感染

    痔瘡

    骨質疏鬆/腰酸背痛

    熱潮紅/盜汗

    心悸

    焦慮

    失眠

    記憶力衰退

    三高/心臟病/腦血管疾病

    肌肉流失/肌少症

    肌膚乾燥/搔癢

    掉髮



    CH3?? 做對了,青春再多30年

    更年期不適可用荷爾蒙治療

    恢復「端粒」活性,逆轉「生命時鐘」

    做對運動才能有效減齡

    正確補充蛋白質,有效提高行動力

    讓肌膚保持年輕的關鍵策略



    CH4?? 臉部微整,讓年齡永遠是秘密

    為什麼面容會老化?

    臉部醫美,去你的老化

    醫美科技,讓凍齡回春不再是夢想



    CH5?? 持續做愛不會老

    荷爾蒙與女性的關係

    為什麼提不起性致?

    讓女性充滿活力的睪固酮

    性愛讓人更年輕

    女性應該活到老做愛到老

    更年期過後的性愛技巧





    自序



      「不死」,對現代人類來說,還是做不到的,但「抗衰老」對現代醫學來說,卻已經不再是遙不可及的夢想。關於這一點,生於現代,即使是平凡百姓,相較於古代權傾天下的帝王,我們還是比較幸福的。



      想要「抗衰老」,第一要務是健康。在我30多年的婦產科行醫經驗中,感受最多的是,許多女性因為疏於對健康的關注,讓小毛病釀成大問題,以致對身心都造成很大的負面影響,甚至是引發更多疾病。



      當高齡社會來臨,女性一生有三分之一的時間需要在更年期後度過,而更年期照護得宜正是女性能否優雅走過銀髮生涯的關鍵。不要以為不舒服的生理症狀都是因為「老了」,如果能更多了解更年期的生理變化,便能對應每個症狀做出預防與治療方針。



      我曾在兩年內做了近300個子宮鏡檢查,總計篩查出8個子宮內膜癌的早期患者,發現後立刻替她們安排手術,幸好早期發現,及早診斷並做治療,患者在術後復原情況都很良好。而這就是專業醫療對於人類壽命延長的貢獻。



      本書對於女性更年期相關的諸多生理症狀,提供了最完整的說明及預防方案。而除了生理上需要「抗衰老」,現代女性對於外表與生理也需求同步跟進。因為,如果妳已經具備了抗衰老的生理素質,外表卻是一副老態叢生的皮囊,那長壽對愛美的女人來說,無疑也是一種若有所失。



      整形外科並不是我的強項,為此,我邀請了兩位年輕,但具有完整訓練且臨床經驗豐富的整形外科醫師,分別是潘致皓醫師與黃元熙醫師,加入這本書的寫作陣容,希望能在臉部整形這個部分提供給讀者更多的參考意見。書中從生理結構分析、醫美專業,到哪些手術可幫助恢復年輕樣貌,都有詳細說明。



      本書的內容除了上述在專業醫療上的說明,也從生活面,包括運動、飲食、肌膚保養等方面提出建議,幫助女人全方位抗衰老。此外,如同我一向在其他著作中提倡的「持續做愛不會老」,我還是要再一次重申,做愛真是一項CP值最高的不老祕方,因為經過科學驗證,多做愛真的能讓身體產生快樂的荷爾蒙。



      迎接高齡社會,謹以本書獻給普天下女性,祝福妳們健康、美麗,青春不老!




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