在這個資訊爆炸、生活繁忙的數位時代，面對單調、重複的日常?一天，

　　該如何活出鮮活自在的充實生命？



　　兼具創業家與創作者雙重身分的盤龍，以他幾十年來身體力行的美學實踐，述說如何透過有意識的美學修煉，幫自己打開人生之窗，看見不一樣的生命風景，為自己的身心靈注入美的能量，活出更有深度、更加豐盈的人生。



　　★★★★★「美學實踐三步驟」——美學不難，只要透過以下三步驟，就能輕鬆跟著盤龍老師一起進行美學修煉：



　　★步驟1：想一下——

　　讓十七位西方重量級美學思想巨擘教你打破單向思維，認識美學的多元哲思。



　　★步驟2：看一下——

　　透過美術館體驗和對西方藝術理論的鳥瞰，幫你的藝術知識快速充電，藝術作品原來這麼好懂！



　　★步驟3：按一下——

　　數位時代中的生活美學和大眾美學都是你我的日常，學習成為美學的實踐者，拿回思考與美感的主控權。



　　透過美學修煉，讓美感進入生命，成為內在養分與助力，幫助讀者在思考和五感的深度與廣度上，都能快速升級，不卡關。



各界美力好評



　　本書是給企業人士接近藝術及美學的扎實工具書，論點精闢、連結人生，又兼具學理，可說是少見的美學入門好書。——吳東亮（中華民國工商協進會理事長、台新金融控股股份有限公司董事長）

　

　　盤龍透過他深具特色的CEO式分析與策略化，將冗長繁複的美學理論，歸納出提綱挈領的重點，這正是這本推動大眾與生活美學的指引工具書，最為與眾不同之處。——沈昭良（華梵大學攝影與VR設計系教授，國家文化藝術基金會第九、十屆董事）



　　盤龍兄在書中遍舉從古到今十七位各學派的美學思想家，並遍數希臘、羅馬、文藝復興到當代的藝術風格與理論，濃縮整部西方藝術發展史，可謂深入淺出、鞭辟入裡，其用心之誠與用功之深，令人佩服！——許宗煒（比俊股份有限公司董事長、資深藝術收藏家）



　　盤龍歷來的謙遜、努力、自我要求與規訓所凝聚而成的善美之道，近乎就是他的人生價值寫照。如今，他試著以此為基調，分享他如何直面生命、進入生活的知識備忘實錄，這樣的實踐可謂美學世界新增的獨特典範。——陳愷璜（國立臺北藝術大學校長）