「命令無法讓孩子專注，鼓勵才能！」

　　「一個三歲孩子與八歲孩子的專注力，是截然不同的。」

　　「別再跟孩子說『專心一點』，他需要的是你的支持和引導！」──本書作者蘿拉•卡迪宏尼



　　◎??? 分心的孩子也想要專心，但是他不知道該怎麼做?? ◎

　　請注意，孩子無法「突然」靠自己學會專注！

　　這是一項需要耐心、時間的技能，就像學走路、學說話一樣。大吼命令只會增加孩子的壓力，而壓力恰恰是專注力的敵人。



　　當孩子無法專心導致學習受到影響時，更會因此喪失自信，一步步助長他的失敗心態。此時，不如試著和孩子一起找方法，幫他辨識分心的原因、給出具體的策略，例如：

　　•??? 提供簡單清楚的指示

　　•??? 分解任務，設置可達成的小目標

　　•??? 使用鼓勵語代替指責，讓孩子感受到被支持

　　•?? ?



　　◎? 身為家長，你才是孩子發展專注力的關鍵角色? ◎

　　專注力是孩子學習的起點，而環境則是發展專注力的基礎。

　　家長要做的，就是提供孩子一個穩定、安全，又有秩序的環境，讓孩子的情緒、身心、壓力以及生活作息，都能盡情配合發展專注力。



　　※??? 本書涵蓋【三大面向】、【 三十六個專注力關鍵】、【二十個專注力引導活動】——

　　本書涵蓋三大方向，從何謂專注力、如何提高孩子的專注力、陪伴孩子一同專注清楚說明，手把手引導爸爸媽媽從生活作息、課業安排、身心平衡、教養重點等，列出「該做」與「不該做」的專注力落實清單，例如：

　　( O )每天為孩子保留「安靜時間」 ? 快樂的遊戲能幫助孩子恢復平衡、降低壓力，促進專注力

　　( × ) 大人不要插手幫忙孩子的任務 ? 只要目標與孩子的年紀能力相符，他就能獨自完成

　　( O )為孩子過濾「該吃」與「不該吃」的食物 ? 飲食中缺乏某些元素，也會造成學習與注意力的障礙。

　　( × )不安排過多體育活動，讓孩子過於疲倦 ? 太過疲憊的孩子，身心無法好好專注

　　( O )兩歲起，為孩子建立固定的生活作息 ? 生活越穩定，孩子越有安全感，才有越多冷靜專注的時間

　　提供豐富實用的親子建議，給予明確方式不說教，一步步幫助孩子建立專注力！

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