前言：聽告解的感想——好像缺了點什麼？ ? 7

一、治癒受傷的信任感：意識深處浮出的一個字 17

二、寬恕與治癒：在聖事中與主相遇 27

三、 意識省察（一）：我做那事時，知道自己在做什麼嗎？ 35

四、意識省察（二）：治癒錯誤的自我判斷 45

五、意識省察（三）：治癒我們的天主形象 53

結論：和好聖事的更新 63

附錄：寬恕與治癒的默觀導引 71

參考書目 83





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導讀



　　過去的創傷經常在避靜的靜默和獨處時刻（或在溪邊、樹林靜靜漫步時），浮現到意識層面。有時浮上來的不是創傷，而是一個字。我記得在晉鐸後不久的避靜中，有兩個字跑出來，不是天主給的，而是從我內心意識深處出來的。這兩個字是信任和愛。出現時的組合是這樣：「我不信任愛。」我嚇呆了！這意味著我不信任天主的愛、父母的愛、自己的愛，或任何人的愛！因此，幾年後，我去了聖地尋找信任的恩寵。我不是去觀光，而是去朝聖；帶的不是相機，而是聖經，以及極少的衣服和金錢。我想盡量讓自己暴露在風險中，這樣就不得不信賴天主的愛了。



　　當時黎巴嫩的戰爭方興未艾，以色列看似一個危險的目的地。我很擔心會踩到地雷或遭綁架、受酷刑，所以比以往任何時候都更需要信任天主。在旅途中，我尋求的恩寵如涓涓滴流般降臨；但朝聖歸來後不久，卻如磅礡洪濤般衝撞我心。當時我暫住在加拿大蒙特婁（Montreal）的耶穌會會院，打算週一中午到火車站買票回多倫多（Toronto）；但因歐洲友人來訪，就決定延後一天再去。結果就在週一中午，一顆炸彈在蒙特婁中央車站爆炸，造成四名法國年輕遊客死亡，及三十七人受傷。



　　慶幸自己逃過一劫之餘，我尤其感謝對信任有了一番新的認識：我發現信任不像在銀行有一筆存款，需要時，可隨時提領；信任是一種選擇。我意識到每個地方都有危險──不僅是以色列或黎巴嫩，就連我成長和就學的城市也一樣。我可以選擇活在恐懼和顫慄中，也可以選擇活在信任中。這種選擇不只要一次，而是生命中每天都要做。所以現在每朝從睡夢醒來時，我都將自己和我的一切需要交託在天主手中。



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