今天的你是最棒的



PART1發掘自我色彩

吾唯足知�你的心何時能真正滿足

松樹千年翠�在變幻無常的世事中找出不變的普世真理

兩忘�從世俗的價值中解放自己

三級浪高魚化龍�你在騙自己嗎？

求心歇處即無事�理解多元，從「自我」的靜心開始

大地黃金�認同自己原本的定位

魚游水中，水無際涯；鳥飛天空，天無界限�每個生命各有生存之道

流泉作琴�靜心聽水，心也隨之清澈

靜聞春禽聲�世界以歌吻我，我以歡唱報之

俱胝一指�戴上面具的你，還是自己嗎？

且坐喫茶�不緊不鬆，剛剛好就好

一日一生�無論性別年齡，用心過好每一天

閉門造車，出門合轍�接納「不同」與「相同」，快樂隨之而來

一行三昧�一次只做一件事

感應道交�心心相印，路就走寬了

放下著�尋找「內心的糾結點」

如犀角喻，獨一而行�學習獨處，在多元中找到自我定位

歸家穩坐�卸下標籤，回到最真實的自我

昨日雨今日晴�心若自由，雨日也猶如天晴

一大事�在此生努力做自己

暫時不在，如同死人�時時刻刻活出真我

山僧活計茶三畝，漁夫生涯竹一竿�你真正需要的並不多

體露金風�敞開心，感受涼爽微風

明歷歷露堂堂�清清楚楚看見真相

一笑千山青�笑一笑，困難迎刃而解

不思善，不思惡�活出不執著於善惡的寬容心

一翳在眼空華亂墜�你的心靈之眼看得清楚嗎？

宇宙無雙日，乾坤只一人�每個人都是無可替代的珍貴個體

清風拂無塵�不要只想得手，有時更要學習放手

枯木龍吟�世間萬物各有使命

安閒無事�感謝每一天的平凡

不論男女�無關性別與年齡，每個人都值得尊重

俊鳥不栖林，活龍不滯水�自己的意見，由自己來表達

別無工夫�立足本位，全力以赴

春來草自生�困境中也會吹來希望的春風

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PART2肯定每個人的色彩

竹有上下節�人各有異，但無優劣之分

啐啄同時�因時制宜，因人制宜

一人行棒，一人行喝，總不親�每個人都有不同的「正確」

至道無難，唯嫌揀擇�放下偏見，接受不一樣

眼橫鼻直�拋開成見，接納事物原貌

一期一會�真摯對待每一次的相遇

不戲論�遣詞用字要小心，說話語調需注意

白雲自在�無拘無束、自在而活

一花開五葉�個性不一，也能朝同一目標前進

主客一如�換位思考，建立平等關係

心隨萬境轉�不因勝而喜，不因敗而喪志

病在不自信處�缺乏自信是萬病根源

受身捨身�善用此身，為善布施

三人同行，必有一智�無關利益才能結交真朋友

百尺竿頭須進步�不留戀過去，迎接新的相遇

雞寒上樹，鴨寒下水�同時同地，容許不同

牛飲水成乳，蛇飲水成毒�跨越誤解，才能真正理解

草衣心似月�勿被外表蒙蔽，錯看重要事物

非思量�用內心之聲，停止負面思考

喜捨�分享你的珍貴之物

悟無好惡�對人或事都不該抱持成見

杓底一殘水，汲流千億人�微小的善意最讓人開心

無可無不可�不用主觀想法判斷好壞

青山原不動，白雲自去來�做自己，心要沉穩也要柔

南山打鼓，北山舞�即使分處兩地，也能心靈相通

共生�人與人及大自然，皆為共生

喜色動乾坤�笑容能讓世界更有活力

諸惡莫作，諸善奉行�好事就要付諸行動

卑下慢�多說感謝讓世界更美好

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PART3色彩繽紛的花生家族



今天不會都是壞事

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花生漫畫角色群

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PART1 與史努比讀禪

/珍惜現在/

喫茶喫飯_用心專注生活中每件小事

而今_努力當下，成就未來

年年歲歲花相似， 歲歲年年人不同_只有「此刻」能掌握

諸行無常_不要害怕，勇敢接受改變

即今 當處 自己_全力活在「當下」吧

時時勤拂拭_時時擦亮自己的心

莫妄想_別被妄念囚縛

前後際斷_過往不戀，當下不負

懈怠比丘，不期明日_活在今日，而非寄望明天

日日是好日_無論晴天雨天都一樣珍貴

/不與人比較/

無分別_戒除愛比較的心態

柳綠花紅_世有萬貌，認同彼此的差異

本來不識_「比較」只會讓自己被困住

無心_在當下，活出真我

處處皆真_以「真實的自己」活出每一天

木雞啼子夜_不要害怕與眾不同

無繩自縛_不先入為主，不抱成見

吾道一以貫之_不被周圍左右，走自己的路

一水四見_莫忘凡事因人而異

名利共休_比起外在，內心充實更重要

花枝自短長_你是獨一無二的存在

/珍貴的獨處時間/

殘心_獨處也不孤單，因為你很重要

閑坐聽松風_傾聽內心的聲音

直心是道場_一個人的意見也是意見！

江月照，松風吹，永夜清宵何所為_大自然是你永遠的朋友

聞聲悟道，見色明心_照自己步調走，才能更有體會

水急不流月_獨處時更能看到重要的事

千里同風_你絕非孤單一人

溪聲山色_大自然給人的寶貴禮物

白雲抱幽石_享受悠閒的獨處時光

/從容面對人生/

孤雲本無心_捨棄框架，讓心呼吸

狗子佛性_不必勉強回應

動中靜_不受周遭影響，保持平常心

南泉斬貓_不急於找答案，不做無謂爭論

且緩緩_一步一腳印、踏實前行

不立文字_有些事無法只依賴文字傳達

默_沉默亦是重要的溝通方式

休息萬事_需要徹底解放的休息時間

/按照自己的步調努力吧/

冷暖自知_親身體驗過才能明白

白珪尚可磨_「學習」沒有終止的一刻

步步是道場_只要有心，到哪都能學習

善因善果_善行造就豐盛的人生

自燈明，法燈明_以自己為依處而活

鳥鳴山更幽_苦難更顯人生深度

隨處作主，立處皆真_你就是人生的主角

誰家無明月清風_機會平等地造訪每個人

/擁有體貼的心/

知足（小欲知足）_減少欲望，就會感到富足

一個半個_擁有可分享的朋友就是幸福

無限清風_允許自己不必太努力

聽雨寒更徹，開門落葉深_眼前的每一幕皆美

身心_「動手做」能溫柔療癒受傷的心

日照晝，月照夜_遍灑光輝的日月不求回報

把手共行_手牽手，在人生路上前行

身心一如_坦然道歉是最佳的認錯方式！

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PART2 無言話禪

和敬清寂_敬意能構築真誠的人際關係

無功德_不計較利害，結好緣就是好事

壺中日月長_境隨心轉

我逢人_與人相逢即是緣的開始

也太奇_讓心自由，讓感動純粹

遭遇災難時隨遇而安_有好有壞，人生才有趣

割鏡不照_失敗帶來學習的機會

薰習_習慣是一點一滴累積而成

八風吹不動_任憑八方風起，我仍不動如山

雨收山岳青_內心是陰是晴，自己決定



PART3 擁有禪心的《PEANUTS》角色群

不退轉_抱持信念與覺悟，愈挫愈勇

行雲流水_順勢而為，展現自然魅力

隨遇而安_用自然的方式，作自己就對了

增上慢_人無完人，不忘謙虛

山是山，水是水_不用強迫他人認同你

遊戲三昧_全心投入就是最大的快樂！

明珠在掌_相信心裡有著會發光的東西

生死事大，無常迅速_珍惜當下的每一刻

因邪打正_把每天都當成最後一天

真玉泥中異_守護自我價值，不受外表限制

獨坐大雄峰_領悟「活著」本身就是美好

非風動， 非幡動_會動搖的永遠只有人心

作者序



今天的你是最棒的



　　每當我環視現在所處的這個社會，總是不禁想起「緣起」這一詞。「緣起」就是「因緣生起」的簡稱，意思是「世上的一切事物，都因緣而生，因緣而滅」。世上的萬事萬物都是互有關連的。佛陀說：「此有故彼有，此生故彼生」。



　　曾有人問我：「禪學是哲學嗎？」我認為兩者在追求真理上是一致的，但誠如「只管打坐（拋開煩憂，專心坐禪）」所言，禪學注重「實踐」，而不是紙上談兵。



　　谷川徹三先生目光如炬、思維多元，從人權議題到和平運動皆積極參與，為人稱作「實踐派哲學家」。而其子—谷川俊太郎先生，為日文版《PEANUTS》翻譯多年，也以文字充分表現各個人物色彩鮮明、多元的樣貌。



　　多元的意思是「群體中各種不同的人或物」。從外在的性別、人種、國籍、年齡，到內在的價值觀、經驗等，都代表著種種的「不同」。換句話說，多元是指了解每個人之間的「不同」，並且接納它。在《PEANUTS》漫畫中的登場人物們，每個人都自然地做到了。



　　禪語的「一切眾生悉有佛性」，意思是「世上所有的生命，都有成佛的資質」。禪學教導我們覺察與生俱來的佛性，而「禪語」則是歷經修行的禪宗祖師們所遺留下來的話語。



　　「禪語」，可說是最有助於理解「多元」的教材。



　　谷川俊太郎先生受到實踐派哲學家的薰陶，選擇從詩作、翻譯等領域表達個人哲學，而我這個生於禪寺的行腳僧，則透過園藝表達「一切眾生悉有佛性」。無獨有偶，我的名字裡也有個「俊」字。我在上一本書《今天不會都是壞事》的〈前言〉曾說過，禪是從達摩祖師傳承至第六代，至六祖慧能禪師才發揚光大，廣披世間。浩蕩大河也始於一滴水，這正是「曹源一滴水」的真諦。



　　用清澈的目光看待多元思維、持續實踐哲學、禪學、多元、佛性??我從上訴元素的連結、重疊、融合當中，感受到奇妙的因緣。



　　一切都是圓，都是圓相。在禪學中，圓相是悟道與真理，是宇宙全體，也是平等的象徵符號。圓會反映出觀者的內心，解讀也任憑各人想像。



　　我在《今天不會都是壞事》也同樣說過，查爾斯．M．舒茲筆下的《PEANUTS》好比禪學中的水墨畫，一切都是黑白，與崇尚留白之美的禪學如出一轍；而登場角色們台詞也極少（有時甚至沒有台詞），任憑讀者自行解讀，同樣與禪學有著異曲同工之妙。



　　拿起這本書的各位讀者，我們所有人都是組成這個社會的重要成員，各自皆有緣起，一切皆為圓相。生活在多元社會中，我們不應該認為「別人跟我不同，所以我要跟他切割、排擠他」，而是應該尊重不同的個體。只要能彼此互相尊重，在多元社會生活就會輕鬆許多。請翻開書頁，從豐富繽紛、思維多樣的《PEANUTS》漫畫中，與我一同展開探索多元與禪學的旅程吧！相信一定有那麼一頁能引起你的共鳴，同時保有你的獨特自我、接受自己、更愛自己。



　　今天不會都是壞事



　　此次非常有緣，我在《PEANUTS》這部作品以及谷川俊太郎先生翻譯作者查爾斯．M．舒茲生前說過的話中，發現「與禪意相通之處」。「在大自然的法則中，傾聽真實的聲音」是禪的基本真意，也是《PEANUTS》角色們看著眼前自然情景，不時脫口而出的名言。舉個「與禪意相通」的例子，好比禪文化的代表之一「水墨畫」。用水墨描繪一幅以柿子為題的畫，真實的柿子可以是看起來成熟美味的橘色，也可以是看似尚未成熟的果實。那在白紙上描繪的世界看起來會是什麼顏色呢？端視觀者而定。



　　《PEANUTS》漫畫裡也有類似的表現，那就是在黑白漫畫中留下空白部分，這和崇尚「留白」之美的禪一樣，是吧？還有絕對要提的一點就是翻譯功力。谷川俊太郎先生的文字之所以讓人感受到「與禪意相通」，或許是因為谷川先生的父親—哲學家谷川徹三曾著有一本與禪相關，研究茶道的作品《茶之美學》。當然，雖說是家人關係，但每個人都是獨立的個體，所以谷川先生的文字功力肯定不只受到父親的影響，這也讓我想起「曹源一滴水」這句禪語。



　　禪是從達摩祖師傳承至第六代，至六祖慧能禪師才發揚光大，廣披世間，融入我們的生活中。起初只是一滴水，後來逐漸變成大河，與祖師傳承給弟子，終於擴及全世界的道理是一樣的。我感受到谷川徹三先生的點滴感性也流至谷川俊太郎先生的心中。



　　無論是水墨畫、留白之美，還是谷川俊太郎先生的文字—這些都讓我感受到與禪之間不可思議的因緣。讓我們一起解讀《PEANUTS》漫畫史努比們的定心禪智慧，一定能讓你更喜歡它，近身感受禪。