序言
給學生——邀請你與我們一起學習心理學！
來自作者的祝福！我們期盼引導你探索令人興奮的心理學領域，以及對人類行為的持續了解。說真的，這本書是為了你而寫。我們誠摯地希望你能體會你所學習的內容是多麼熟悉、驚奇而有挑戰性。
閱讀本書
我們盡力讓這本書讀起來愉快，且跟日常生活有關。本書帶領你進入心理學的不同領域，探討諸如性格、變態行為、記憶、意識和人類發展等主題。每個領域都複雜而令人著迷，有許多路徑、地標和有趣的繞路，等待你來發現。正如同任何發現之旅，探索心理學讓你更了解自己、他人和周遭世界。這絕對是一場值得參與的旅行。
有效研讀本書
就像所有有趣的旅行一樣，如果採取反思態度，研讀心理學的收穫最大。心理學家相信，重要問題的答案來自投入和深思熟慮、觀察與提問。換言之，他們常問：「我們如何跳出自我，客觀地看待我們的生活、思考、感受和行為？」儘管看來簡單，你需要練習才可以發展出這種仔細思考。本書就是帶你走向主動、反思學習的路徑或護照。
給教師——邀請你與我們一起教授心理學！
感謝你為學生選擇本書。馬塞爾．普魯斯特（Marcel Proust；譯註：法國意識流作家）曾寫道：「真正的發現之旅並非看見新風景，而是用新觀點看待事物。」我們也用同樣精神撰寫此書——我們的目標不僅是促成對人類行為的興趣，也包含對心理科學觀點的理解。
我們幾位作者共累積了超過八十年的教學經驗，也曾經教過一萬多名大學生。儘管多數學生通常懷有良善的意圖，然而現代世界確實也讓他們沉浸在工作、事業、家庭、親密關係和流行文化中。隨著學生的注意力愈來愈有限，我們需要激勵學生閱讀，且教導他們如何有效學習；畢竟，學習是終生志業（Matthew & Sternberg, 2009; Paternoster & Pogarsky, 2009）。
第十六版經過精心設計，促使學生深入心理學。我們相信，這將有助於學生更好地記憶所閱讀的內容，也可以更深入了解如何成為反思學習者和思考者。為了幫助你和學生達到這些目標，新版的設計圍繞三個關鍵目標。
強調學習目標
本版的新架構讓教師更容易客製化教科書的使用，以強調特定學習目標。具體而言，每章大約由五節所組成，代表特定心理學領域的「重要想法和議題」。每節開頭列出符合布魯姆分類法的「學習目標」，結尾則有「省思練習」，讓學生立即得知自己對關鍵概念是否理解。少數關鍵主題的架構讓教師安排課程更有彈性，只需要求學生閱讀與學習目標有關的章節。
此外，第十六版致力達成美國心理學會對普通心理學的倡議（APA-IPI），同時延續過去版本所呼應的APA大學部主修心理系指導原則（APA Guidelines for the Undergraduate Major）。本書的三個主題符合APA-IPI。第一是人類多元性，探討種族、群族、文化、社經地位、性別、性取向和年齡如何塑造人類行為，其目的是消弭刻板印象、偏見、歧視和偏狹。第二是探討科學，提供批判性思考的實例，強調心理學思考的演進，以及仍待回答的問題。最後，日常生活的心理學強調心理科學如何應用於生活世界。
促進學生主動閱讀
本書有許多幫助學生主動學習的特徵，包括：布魯姆取向的學習目標，幫助學生建立各章的認知地圖（Ausubel, 1978; Gurlitt et al., 2012）；以提問幫助學生思考；各節的省思練習提供學習成果的回饋；各章摘要統整學習內容；不同章節內容交互對照；專有名詞有助於複習。
強調實務應用
為了更進一步鼓勵學生閱讀，本書也強調如何運用心理學解決日常生活的實務問題，例如：日常生活的心理學。各章最後一節探討心理學理論與實務的連結，讓學生運用心理學技能於工作和關係當中，藉由心理學得到幫助。
譯者序
隨著科技進步，現代人的生活步調變得更快速、便利，網路開展個人的視野，讓生活領域更加複雜多變。然而，外界環境的變化並不會減弱身為人類渴望認識自己的強烈動機，這也是我們自詡為萬物之靈特有的人性本質。心理學知識，就是認識自己的最重要基礎。
讀者可以從本書當中，體驗心理學的古往今來，了解這門僅有一百多年的學科從單純、直觀的構想發展成為複雜、精緻的理論與實務。戴上心理學的眼鏡，你可以了解的範圍從最具體的腦和身體、直接觀察的行為，一直到最抽象的意識與主觀經驗。藉由心理學家的努力，你可以見識到人們同時兼具理性思考和感性情懷，既能夠精打細算，也免不了粗枝大葉。從正常、健康、適應良好的習慣到異常、奇特、自我挫敗的認知與行為，人類心靈世界的廣泛光譜，無一不成為心理學家探究的方向。也就因此，無論對於人類，或者至少對於自己抱持任何一種取向或態度的人，都能在心理學的浩瀚海洋裡，找到喜歡棲身的島嶼。
然而，貫穿本書的重要架構，仍在於科學研究。本質上，心理學家以科學方法嚴謹地驗證有關人性的種種假設，從推翻、批判既有理論，逐漸得到更趨近真實的描述。對於已經發現的現象帶有懷疑，是推動科學進步的原始動力。本書納入的研究成果，來自心理學家不斷提出問題和找尋解答的重複迴圈，未來亦會引導對人類感到好奇的潛在研究者，層層疊疊地在既有成果上新增更多對人性的洞察。無論讀者以往專精於哪一門學科，或者就讀哪一個系所，甚至是已經從事任何一項專業，在領略批判性思考的精髓後，都可以跳脫被動、慣性思考模式，成為具有主動、反思能力的自主行動者。
或許，這是你接觸心理學的開始。這也是你為自己內在幽暗心靈點亮的一盞燈，以及為你人生漫漫長路高舉的指南針。期待讀者從自我認識、自我管理當中，成為自己的最佳領航員。
危芷芬
2025年3月18日
