一即一切，一切即一
每個人都是不可或缺的存在
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一切現象都是心中物，
全部都是你，也全部不是你。
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從情緒管理、時間管理，
到深入煩惱的根源、無我的體驗，
以及禪修方法、圓通法門的抉擇等；
果醒法師以數十年的實修歷程，
融會《楞嚴經》義理與祖師禪語，
為我們指出清明的實踐之路。
正見建立，修行落地。
讀者不僅能從觀念上理解，
更可在日常中練習，成為一種生活方式。
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你不需要逃離世界才能修行，
當你在車陣中觀呼吸，在衝突中觀自我，?
讓禪的智慧照見自己，也照亮世界，
你會發現：世界就是你，你就是世界。
「本書既有正知見的釐清，又有修行方法的說明，建議讀者從生活實踐下手，始能與生命結合。書中各個子題，幾乎皆可念念修、時時修、處處修。」——果醒法師
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精彩內容：
◆ 佛系人生管理——開機＆關機、確定第一順位……
◆ 無我的練習——大時空視角、一人一世界……
◆ 禪的修行——除心不除境、生活三昧……
◆《楞嚴經》的生死觀——為何流浪生死？圓通法門怎麼修？……