序

從小習慣逃避眼前事情、總是「吊車尾」的我，

為什麼最後能夠成為收年入上億日圓的人生勝利組？

˙「只會一味地輸入」，生活是不會有改變的

˙快速擁有上億年收的方法



第1章

完全照著成功的人去做就好！

——加快初期行動，且無痛持續的「4大必勝技巧」



˙啟動行動的技巧

01從小行動開始做起——先踏出「第一步」才能開始

˙持續做自己做得到的事，別在意自己辦不到的事

02停止思考——有時間聽講座，不如「動起來」

03快速切入循環法——以量為優先，加快成長的速度

˙省略規劃而直接行動，讓我成功成為人氣YouTuber

˙運用在興趣和運動上也很有效！

04輸出占九成——加快展開行動的速度



第2章

有錢人都會受到時間的眷顧！

——使自由時間發揮最大效益的「五大機制」



˙創造時間的技巧

01一秒法則——符合腦科學的「快速行動開關」

˙設定小目標，做到短時間專注

˙透過拍手來支配大腦，加快行動的速度

˙水族館的海豚為什麼能夠做出完美的特技動作？

02短時間完全專注——最能創造財富的三個空閒時間活用技巧

˙上岡式時間術1：一次只要專心兩小時

˙上岡式時間術2：善用搭計程車移動的十五分鐘

˙上岡式時間術3：善用數位工具

03晨間略讀——擁有上億年收的人的晨間活用術

˙就算必須捨棄部分資訊，也不用在意

04針對行動立即改善——「慢慢調整」是無法生存的

˙隨身攜帶厚厚一本行事曆的背後原因

˙不過度依賴「截止日期」

05反省筆記術——若是感到沮喪，不如動起來

˙善用筆記本整理改善對策



第3章

擁有上億年收的玩家，隨時都會保持好心情！

——成功者的「五大口頭禪」



˙成功的口頭禪

01「我想○○」——誠實面對自己的欲望

˙害怕跟別人不一樣

02「這太有趣了！」——人生的樂趣在於成長的過程

03「這次的失敗總有一天會成為很好的經驗」——「正面語言」會成為你的助力

˙失敗時可以說的三句話

04「我要好好把握這次機會！」——眼前的事件就像「十字或一字螺絲起子！」

˙如何為身邊發生的事情賦予意義？

˙讓解釋的共振力發揮更大的效果

05「遭遇一些困難剛剛好」——樂觀的心態有時會讓事情更順利

˙你會認為「已經夠了」，還是會說「還沒還沒呢」？



第4章

有錢人不管跌倒幾次都會重新站起來！

——打造出無敵心智的「極限突破術」



˙極限突破術

01集中意識——瞬間消除恐懼和迷惘的決斷技巧

˙將決斷、覺悟、行動聚焦在一起

COLUMN克服倒閉危機的轉捩點

˙不小心撞見創業夥伴在看求職網站

˙下定決心，並且不斷累積行動

02成長日記——不輕易動搖的人會自己給自己打分數

˙「自我評價」勝過他人的評價

03低聲肯定自己——一秒快速找回自信

˙一流的網球選手會跟自己喊話

04希望與絕望的二刀流——意識到「學習是終生的事」時，人生便會開始好轉

˙利用恐懼來斬斷過去的榮光

˙專為無法產生危機感的人所設計的「特效策略」



第5章

跨越兩千萬年收的高牆！

——無論任何目標都能確實達成的「三大方法」



˙年收入2000萬的高牆

01成為大富豪：一開始只優先考慮自己的欲望

停留在小有錢：一開始就設定崇高的目標

˙自己沒有成功，就沒辦法幫助任何人

˙目標可以配合自己的成長不斷調整

˙用「一發欲望」來給自己充電

02成為大富豪：專心一致為「最初的勝利」堅持到底

停留在小有錢：試圖以一心多用的方式解決所有事情

˙初期的風險最大

03成為大富豪：花時間進行分析

停留在小有錢：只有行動，沒有檢討和改進

˙加快改善的速度



第6章

為什麼有錢人做事特別快？

——成為立刻行動之人的「七大習慣」



˙立即行動習慣養成術

01 1/100規劃——成功的人絕對會做的微行動

˙快速提升專注力的技巧

˙最新腦科學研究揭示了「幹勁的結構」

02稱讚的效果——利用「勞動興奮」提升專注力

˙所謂「專注」就是一種捨棄

03想像結束的樣子——開始工作前先想像「一天結束的樣子」

04誘惑的結界——小心打斷專注的「惡魔的咖啡時間」

˙決定成敗的關鍵九十分鐘

05體貼的領導風格——能幹的領導者會理解對方的痛苦

˙「關懷，關注，關心」

˙成為領導者之後一定要學習心理學

06衝動型動力——不靠酬賞系統來引發行動，而是為大腦呈現愉悅的畫面

˙將願景寫在紙上呈現

07真實的力量——將發自內心的衝動能量轉變成行動

˙裝上翅膀，成為立即行動的人吧

COLUMN擁有上億年收的人的輸入技巧

˙精通技術卻無法成功的理由

˙面對弱點，只要一一去克服就行了



第7章

有錢人都是輕鬆賺錢的高手！

——以最少的努力增加財富的「複利法則」



˙複利的法則

01每天努力1%——有錢人也會利用複利的力量

˙小心負向的複利效應

02提前一小時行動——利用「設網補魚的方式」來累積成長的資產

˙利用大腦的「自動追蹤功能」來提高時間效率

03成長的大爆炸點——向人生的先輩請教「推薦好書」

˙聰明運用人脈

04工作的斷捨離——可以超越自己的可能性，但不要超過自己的極限

˙止步於兩千萬年收的人的特徵

05自我回饋型的成長型思維——抱著上班族的心態是無法獲得支持的

˙把焦點放在自己身上之後，別人對你的評價也會跟著改變

06使出三張技能卡——打造屬於你自己的獨特性

˙在今後的時代，專業性正逐漸式微



終章

閉關修煉！只針對「這些」做輸入

——金字塔頂端1%的富豪都在實踐的「20條神規則」



˙成為有錢人的神規則

01當個持續行動的傻瓜

02停止行動的那一刻便開始老化

03一開始完全模仿成功者也沒關係

04把企業家的訪談當成攻略本

05透過影片學習實用技能

06把有限的時間做徹底利用

07把留給自己的時間「留白」

08不執著於未來和過去

09趁年輕時瞭解「學習的重要性」

10主動選擇「充滿問題挑戰的人生」

11比起「兔子」，不如用「烏龜」的步調前進

12瞭解「成功會延遲到來」的道理

13事業和投資千萬不能受到致命傷

14聆聽來自周遭的資訊

15不要為了娛樂去參加研討會或是交流會

16把「偶然的相遇」變成必然

17別讓支出超過收入

18持續學習金錢相關的知識

19工作的同時也要投資

20把勤奮當成通往上億年收的門票



結語

只要一個行動，人生就會開始動起來