《黃鼎殷(過敏信號SOS)》

　　根據統計，台灣約每5人就有1人過敏，而且鮮少能徹底告別過敏。事實是，我們根本沒「過敏」過，是毒在身體內作祟的信號。

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　　根據黃鼎殷醫師的臨床經驗，累積在體內的毒素，不只有害物質，營養吃過多也會變相成為毒素！當免疫反應被阻礙，以至於無法將外敵驅逐、滯留體內，使體內不斷發炎，導致發育不良、惡性疾病等嚴重後果。

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　　所以「毒出、能入」體內毒素排乾淨了，自然沒有過敏問題。結合作者長期研究、黃帝內經、與中西方醫學理論，提出４大階段性排毒，由表層到深層，打通微循環，升高身體自動淨化的能力。

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　　◆ 足蒸排毒 — 足蒸泡腳，促進發汗，改善表層代謝循環，還能從足蒸後的顏色、紅紋紋路與位置，看出體內積毒程度與嚴重性。

　　◆ 排宿便 — 減少肉食，多喝水與增加有益的纖維，1天2次清宿便，排出體內消化堆積的毒素。

　　◆ 淋巴排毒 — 減少體內的自由基，改善腸道健康，使足蒸和排宿便更加順暢，修復免疫系統。

　　◆ 肝膽排毒 — 清除解毒器官的負荷，不再依賴藥物抗過敏(本階段屬於深層排毒，需要諮詢專業人士)。

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　　同場加映「情緒排毒」法，情緒壓力也會造成細胞過多的呼吸運動，引發發炎反應，透過「情緒能量表」自我檢視，學習如何放鬆與運動，增加優質能量，卸除過敏反應、讓身體更快恢復健康。

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　　《不舒服，用吃的好得快》

　　一本合併中西醫營養觀點的養生生活書，教你透過自我體質狀態檢測表、食材搭配宜忌百科，隨時對「症」，趕走惱人的不舒服，零負擔輕鬆吃出健康好體質。連同關乎外貌美感的水腫、皮膚粗糙乾燥，甚至應酬、派對喝不少的宿醉問題，都可以用吃來解決！

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　　◆ 去菜市場、超市買健康 — 健康未必得全靠保健食品藥補，硬吃著可以變健康的食物，也不會因此變得更健康，漢方養生達人教你到超市，蔬果、穀物、奶、蛋、魚、肉，甚至天然生藥，計90種常見食材，找對適合你健康的美味食材，用吃的，吃出好體質、改善免疫力。

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　　◆ 對症吃菜 — 頭痛、便秘、過敏、頻尿、貧血、咳嗽、肌膚乾燥、失智抗老化，同樣的症狀，不同人有不同體質，引發原因也不同，根據症狀和體質，挑對可以吃的食材，消除不適。

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　　◆ 美味懶人食譜 — 無論愛美還是愛健康，不用刻苦只吃水煮餐，列舉家常菜做法，高麗菜切絲加鹽涼拌，可改善胃脹氣、胃痛；豬肉白菜煮湯，溫和健脾還能補水，皮膚水亮水亮，簡單幾步驟，搞定一日三餐，也搞定身體需要的營養。

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　　◆ 7天漸進找回健康好氣色 —別為了怕胖，餐與餐之間忍餓不吃，餓，才對身體不好；吃冰的，很傷身，但補個溫熱食物回來，均衡一下，不怕身體冷過頭。7日漸進調整吃食分量、時間與種類，喚回好體態、好氣色。

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本書特色

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　　《黃鼎殷(過敏信號SOS)》

　　◆結合東西方醫學，找出過敏的真相

　　融合東方《傷寒論》+西方《同類毒學研究》，過敏是「毒素廢物排不出去」的警訊，當微循環堵塞，身體已經在積毒。

　　◆獨創足蒸「紅紋地圖」、2周有效排毒

　　對症抗敏，預防與治療絕技大公開！2周就能有效排毒，提高自癒力，輕鬆調養好體質，不再為過敏所苦。

　　◆疏通微循環，過敏OUT

　　依靠藥物只是壓制毒素，必須打通微循環網、清除搞鬼的毒素，提升代謝與吸收增強免疫力！

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　　《不舒服，用吃的好得快》

　　追求健康，不必只吃燙青菜配水煮雞肉，連薯條都不敢碰！

　　由日本漢方藥劑師杉山卓也鑽研的時食養生法，教你精緻吃∼列舉上超市就能買到的90種常見蔬果魚肉蛋奶等天然食材，根據個人身體狀態，以及每種菜的煮法與功效，7日漸進式飲食調整，用吃來恢復元氣，打造不易生病的好體質之外，同時獲得美顏好體態，找回健康水噹噹。