你認識這些情緒小伙伴嗎？

　　這是快樂，他有最燦爛的笑容。

　　這是擔心，腦袋總是在想東想西。

　　這是興奮，總是坐不定！



　　還有憤怒、傷心、暴躁、恐懼、妒忌、善良和勇敢，你能好好分辨他們嗎？



　　有時候，我們會把這些「小伙伴」分成好與壞，其實只要讓孩子熟識他們的「脾性」，孩子就能好好管理他們！快來一起跟孩子閱讀本書，並使用隨書附送的情緒量表，讓孩子學習表達和管理情緒，培養強大的心理韌性吧！



本書特色



　　由臨?心理學家兼大學講師安加拉德．魯德金博士（Dr Angharad Rudkin）擔任專業顧問



　　通過擬人化的角色，讓孩子及早認識不同情緒，更好地理解自己和他人的感受，並學會如何處理和表達這些情緒，這有助於他們建立健康的人際關係，提升自我意識和情緒穩定性



　　隨書附送情緒量表（參考自耶魯大學教授開發的情緒學習工具Mood Meter），幫助孩子辨識情緒